Franziska Thurm

Franziska Thurm Vorträge, Events & Retreats Ich lasse ebenfalls immer wieder Elemente aus dem Yin Yoga einfließen.

Ganzheitlich integrative Gesundheitsberatung & Coaching | online & offline ⬇️

Individuelles 1:1 Intensive-Coaching, Mikronährstoffberatung, Epigenetikcoaching, Traumaarbeit, Nervensystem, Hormon- & Schilddrüsengesundheit etc. Yoga Events, Workshops & Retreats
Yoga Privatstunden

1:1 Mentoring online & offline
- Stressmanagement
- Meditation
- Mentale Arbeit & Coaching
- Yoga, Pranayama, Breathwork
- Emotionsmanagement
- Unterstützung durch reine ätherische Öle


Meine Yogastunden gestalte ich im sanft fließenden Vinyasa Stil im Rhythmus des Atems mit Elementen aus dem Hatha Yoga. Der ganze Körper wird angesprochen, innere Ruhe kann dadurch entstehen. Sanfte Berührungen aus der Thai Yoga Massage in Shavasana lassen dich noch tiefer in die Entspannung sinken. Weitere Infos und Anmeldung gerne über:
hallo@franziskadriendl.de
https://linktr.ee/FranziskaDriendl


Bewerbung zu 1:1 Mentoring:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7QnY_4Q_6HZgHC00NWkq4VSiKi0pmdyXW632zaBGoQu9_2g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Ich freu mich auf euch, eure Franzi

2026 so far….✨einfach die schönsten Verbindungen 🫶🏻
13/02/2026

2026 so far….✨einfach die schönsten Verbindungen 🫶🏻

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht, weil Menschen sich mehr anstrengen oder besser verstehen. Sie entsteht, wenn ihr...
08/02/2026

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht, weil Menschen sich mehr anstrengen oder besser verstehen. Sie entsteht, wenn ihr Nervensystem neue Sicherheit erfährt, alte Schutzreaktionen loslassen darf und der Körper wieder weich werden kann. Genau dort beginnt echte, ganzheitliche Gesundheit.

Ausbildungsstart Mai/Juni 2026
Link zur Warteliste in der Bio✨

GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
EMOTIONEN
TRAUMATA
COACHING
KÖRPERARBEIT
NERVENSYSTEM
MIKRONÄHRSTOFFE
HEILUNG
HORMONBALANCE

Gesundheit scheitert nicht an fehlenden Tools oder Wissen. Sie scheitert an Trennung.An der Idee, dass Verstand, Körper,...
06/02/2026

Gesundheit scheitert nicht an fehlenden Tools oder Wissen. Sie scheitert an Trennung.

An der Idee, dass Verstand, Körper, Emotionen und Nervensystem getrennte Instanzen wären.

In dem Moment, in dem wir sagen „ich und mein Körper“, erschaffen wir ein inneres Gegeneinander.

Nachhaltige Gesundheit entsteht nicht durch Optimierung einzelner Ebenen, sondern durch Integration.

Nicht der Körper gegen den Kopf.
Nicht Regulation gegen Gefühl.
Nicht Funktionieren gegen Sein.

Sondern durch das Verstehen und Verkörpern eines zusammenhängenden Systems.

Warteliste zur Ausbildung:
https://www.franziskathurm.de/wl-ausbildung

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Die eigene Wahrheit zu leben, kostet dich immer am wenigsten Energie.Und genau deshalb ist DU SELBST ZU SEINein Grundpfe...
01/02/2026

Die eigene Wahrheit zu leben, kostet dich immer am wenigsten Energie.

Und genau deshalb ist DU SELBST ZU SEIN
ein Grundpfeiler ganzheitlicher Gesundheit. Und kein Luxus 😉✌🏻

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Sicherheit entsteht nicht im Vermeiden.Sondern im Bleiben.Warteliste zur Ausbildung -> Link in der Bio ✨ Deine FranziGAN...
28/01/2026

Sicherheit entsteht nicht im Vermeiden.
Sondern im Bleiben.

Warteliste zur Ausbildung -> Link in der Bio ✨ Deine Franzi

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Was wir heute sind, war oft einmal nötig.Und darf jetzt vielleicht hinterfragt werden 🫶🏻Ganzheitliche GesundheitMentale ...
20/01/2026

Was wir heute sind, war oft einmal nötig.
Und darf jetzt vielleicht hinterfragt werden 🫶🏻

Ganzheitliche Gesundheit
Mentale Gesundheit
Nervensystem
Regulation
Innere Ruhe
Hormonbalance

Dein Körper trägt deine Geschichte.In (Ver-)Spannungen, die nicht einfach verschwinden und in Reaktionen und Handlungen,...
16/01/2026

Dein Körper trägt deine Geschichte.

In (Ver-)Spannungen, die nicht einfach verschwinden und in Reaktionen und Handlungen, die oft schneller sind als dein Verstand. In Kontrolle oder Vermeidung.
In Blutwerten, die „auffällig“ sind.
In Hormonen, die aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Sie erzählen keine Geschichte von „Defekt.“
Sie erzählen von Anpassung. Vom Funktionieren ohne Pause. Von zu langem Durchhalten. Verletzung. Von einem System, das gelernt hat, wachsam zu bleiben.

Cortisol, Progesteron, Schilddrüse: sie sprechen die Sprache dessen, was dein Nervensystem erlebt hat.

Nicht, weil dein Körper gegen dich ist.
Sondern um dich zu schützen und im Prinzip um dein „überleben“ zu sichern. Klingt drastisch, aber unser Nervensystem denkt in diesen Kategorien: „Mein Leben ist in Gefahr“ ODER „ich bin in Sicherheit“.

Und Heilung beginnt nicht damit, diese Geschichte auszuradieren. Sondern damit, ihr zuzuhören. Anzuerkennen.

Und dem Körper heute etwas zu geben, das früher gefehlt hat:
Sicherheit.
Mitgefühl.
Regulation.
Weichheit.

Nicht gegen den Körper.
Sondern mit ihm 🫂

📸 🤍
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Der beste Mentor, Coach und Lehrerist der oder diejenige, der/die dich dazu bringt, aufzuhören, ihn/sie nach Antworten z...
09/01/2026

Der beste Mentor, Coach und Lehrer
ist der oder diejenige, der/die dich dazu bringt, aufzuhören, ihn/sie nach Antworten zu fragen und dir stattdessen beizubringen,
dir selbst zuzuhören ✨

Dein Körper hat kein Interesse daran, dich zu sabotieren.
Deine Emotionen sind nicht deine Feinde.
Dein Nervensystem ist nicht gegen dich.

Aber es braucht dich im Gespräch.
Präsent. Im Hier und Jetzt ✨

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Yogastunden im fließenden Vinyasa Stil/Yogaflow sowie sanfteres Yin & Yang Yoga in Füssen

Yogaflow - Vinyasa Yoga: kräftigender, fließender Yogastil im Rhythmus deines Atems. Der ganze Körper wird angesprochen, innere Ruhe kann dadurch entstehen. ​ Santer Yogaflow - Yin meets Yang: Eine schöne Kombination aus einem sanften Yogaflow und regenerativem Yin Yoga - hierbei werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass die tiefen Schichten des Fazien- und Bindegewebes erreicht werden.

Kinderyoga: Eine ausgewogene spielerische Bewegungserfahrung für Kinder, die den Körper aufwärmt, stärkt und zugleich entspannt und die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. ​ AcroYoga: AcroYoga rocks!!! Erlebe die Spielfreude von AcroYoga. Statische Yogaposen auf den Füßen einer „Base“ eingenommen und fliessende Übergänge von der einen in die andere „fliegende Asana“ geben uns neue Herausforderungen und erweitern so den persönlichen Horizont des Möglichen.

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Wir bieten immer wieder Variationen für Einsteiger und auch für Geübtere an...es sind also Yogis aller Könnensstufen super gerne willkommen!!