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Franziska Thurm

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Franziska Thurm

Vorträge, Events & Retreats Ich lasse ebenfalls immer wieder Elemente aus dem Yin Yoga einfließen.

Ganzheitlich integrative Gesundheitsberatung & Coaching | online & offline ⬇️

Individuelles 1:1 Intensive-Coaching, Mikronährstoffberatung, Epigenetikcoaching, Traumaarbeit, Nervensystem, Hormon- & Schilddrüsengesundheit etc. Yoga Events, Workshops & Retreats
Yoga Privatstunden

1:1 Mentoring online & offline
- Stressmanagement
- Meditation
- Mentale Arbeit & Coaching
- Yoga, Pranayama, Breathwork
- Emotionsmanagement
- Unterstützung durch reine ätherische Öle

Meine Yogastunden gestalte ich im sanft fließenden Vinyasa Stil im Rhythmus des Atems mit Elementen aus dem Hatha Yoga. Der ganze Körper wird angesprochen, innere Ruhe kann dadurch entstehen. Sanfte Berührungen aus der Thai Yoga Massage in Shavasana lassen dich noch tiefer in die Entspannung sinken. Weitere Infos und Anmeldung gerne über:
hallo@franziskadriendl.de
https://linktr.ee/FranziskaDriendl

Bewerbung zu 1:1 Mentoring:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7QnY_4Q_6HZgHC00NWkq4VSiKi0pmdyXW632zaBGoQu9_2g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Ich freu mich auf euch, eure Franzi

31/10/2025

Difficult roads lead to beautiful destinations 🫶🏻

26/10/2025

Dazu hab ich ein Lieblingszitat von John Lennon:

When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down HAPPY. They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand life. ✨

Think about it 👆🏻😉

21/10/2025

Ich weiß, wie sich dieser Moment anfühlt.
Du sitzt im Behandlungszimmer, hoffst endlich auf Antworten – und bekommst ein:
„Alles ist gut bei Ihnen.“
‌
Aber es ist NICHT gut:
😴 Du bist müde, obwohl du schläfst.
🥴 Du bist gereizt, obwohl du keinen Grund hast.
💭 Du zweifelst an dir – obwohl dein Körper einfach nur Hilfe braucht.
‌
Ich war genau da.
Ich hab geglaubt, ich bin zu schwach.
Oder einfach sensibel.
Oder „eine Frau halt“ – Hormone, weißt schon. 🙄
‌
Und dann kam der Aha-Moment:
Dass dein Hormonsystem mit deinem Nervensystem interagiert.
Dass zu wenig Progesteron nicht nur zu PMS führen kann, sondern dich auch innerlich unruhig, unsicher, schlaflos macht.
Dass deine Erschöpfung vielleicht nicht Faulheit ist, sondern dein System im Dauer-Überlebensmodus läuft.
‌
Und plötzlich ergab alles Sinn:
👉 Ich war nicht kompliziert.
👉 Ich war dysreguliert.
👉 Ich war nicht „psychosomatisch“, sondern hormonell aus dem Gleichgewicht.
‌
Seitdem:
💡 Ich erkenne meine Trigger.
💡 Ich weiß, was mein Körper braucht.
💡 Ich fühle mich sicher – in mir.
‌
Genau das bekommst du in meiner Membership:
📖 Wissen, das dich EMPOWERT – nicht verwirrt.
💥 Praktiken, die dich spüren lassen: Ich bin wieder da.
💬 Austausch mit Frauen, die genauso fühlen wie du.

📩 Kommentier „HEAL“
und du bekommst den Link um auch dabei zu sein.

Ich freu mich auf Dich, Deine Franzi

GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
EMOTIONEN
TRAUMATA
COACHING
KÖRPERARBEIT
NERVENSYSTEM
MIKRONÄHRSTOFFE
HEILUNG
HORMONBALANCE

20/10/2025

🤍

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HORMONBALANCE

17/10/2025

Veränderung passiert nicht wenn du dich Zusammenreißt. Sondern wenn du „fein“ wirst mit dem was ist und somit Sicherheit und Annahme in dein ganzes (Körper)System bringst ✨

Die Ausbildung…kommentiere LISTE für alle Infos und dem Link zur Warteliste

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08/10/2025

Dein Nervensystem braucht mehr als „nur“ Atemübungen 👆🏻

Es braucht Stabilität auf Zellebene‼️
👉 Und die entsteht, wenn dein Körper bekommt, was er braucht – nicht nur seelisch, sondern auch biochemisch.
Sprich…hat er auch genügend „Bausteine und Benzin“ um seinen natürlichen Prozessen Folge leisten zu können?

Kommentiere TEST und du bekommst durch meine Analyse einen ganzheitlichen Blick auf deine Speicher, Muster & Bedürfnisse.

Kein blindes Supplementieren mehr.
Sondern echte Ursachenarbeit.

✨ Jetzt verfügbar – ganzheitlich, individuell, auf dich abgestimmt.

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07/10/2025

Wir haben gelernt „stark“ zu sein.
Uns zusammenzureißen. Keine Emotionen zu zeigen aus Angst dafür beschämt zu werden.
Zu Funktionieren. Bloß nicht zu viel zu sein. Nicht zu weich.

Doch was passiert denn mit all den Gefühlen, die wir nicht fühlen durften? Die wir nach unten drücken, wie einen Ball unter Wasser?

Sie verschwinden nicht einfach.
Unser Körper erinnert sich.
Gespeichert im Nervensystem. In den Faszien. Formen unsere Haltung im innen wie im außen.

Sie zeigen sich später – als innere Unruhe, chronische Erschöpfung, hormonelles Chaos, Mikronährstoffmängel, Magen-Darm-Probleme oder als dieser unsichtbare Druck auf deiner Brust.

💧 Tränen zum Beispiel, sind Regulation.
Sie helfen deinem Körper, überschüssiges Cortisol abzubauen.
Sie entladen emotionale und körperliche Spannung. Nicht immer ist Regulation laut, und nicht immer sind es die Tränen. Manchmal ist es auch nur ein sanftes ausatmen. Ein Zulassen.

Es geht also genau darum:
Nicht nur Symptome zu „managen“, sondern zu verstehen, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert.
Und wie du lernen kannst, dich wieder sicher zu fühlen – auch mit deinen Gefühlen.

Weil Regulation nicht bedeutet, nichts mehr zu fühlen.
Sondern dich nicht mehr von deinen Gefühlen überrollen zu lassen.

✨ Das ist der Weg zurück in deine Kraft. Nicht durch Kontrolle. Sondern durch Verbindung zu dir selbst.

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Adresse

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87642

Webseite

http://www.franziskadriendl.de/

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Kategorie

Medizin und Gesundheit

Yogastunden im fließenden Vinyasa Stil/Yogaflow sowie sanfteres Yin & Yang Yoga in Füssen

Yogaflow - Vinyasa Yoga: kräftigender, fließender Yogastil im Rhythmus deines Atems. Der ganze Körper wird angesprochen, innere Ruhe kann dadurch entstehen. Santer Yogaflow - Yin meets Yang: Eine schöne Kombination aus einem sanften Yogaflow und regenerativem Yin Yoga - hierbei werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass die tiefen Schichten des Fazien- und Bindegewebes erreicht werden.

Kinderyoga: Eine ausgewogene spielerische Bewegungserfahrung für Kinder, die den Körper aufwärmt, stärkt und zugleich entspannt und die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. AcroYoga: AcroYoga rocks!!! Erlebe die Spielfreude von AcroYoga. Statische Yogaposen auf den Füßen einer „Base“ eingenommen und fliessende Übergänge von der einen in die andere „fliegende Asana“ geben uns neue Herausforderungen und erweitern so den persönlichen Horizont des Möglichen.

Wochenplan:

Wir bieten immer wieder Variationen für Einsteiger und auch für Geübtere an...es sind also Yogis aller Könnensstufen super gerne willkommen!!