Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 23:00 - 00:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 21:00 Samstag 13:00 - 18:00 Sonntag 10:00 - 15:00

Vital-Fitness Haldensleben

Startseite
Deutschland
Haldensleben
Vital-Fitness Haldensleben

Wir helfen unseren Kunden dabei, überflüssige Pfunde, Rücken- und Gelenkschmerzen loszuwerden - o

11/06/2025

Unsere Seite ist umgezogen.🏢
Ihr findet uns unter Vital - Fitnessclub Haldensleben

30/06/2024

Der richtige Club für deine Bedürfnisse? 🏋️‍♂️✨

Es gibt unfassbar viele verschiedene Anbieter auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt. Aber wo liegen die Unterschiede?

Während Discount-Fitnessstudios oft günstige Preise und eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten anbieten, konzentrieren diese sich eher auf die schlichte Vermietung von Geräten.

In Premiumstudios hingegen wirst du ganzheitlich betrachtet und beraten. Zudem erhältst du eine individuelle Betreuung. Hier werden nicht nur Symptome bekämpft, sondern die Ursachen deiner Probleme aktiv angegangen! 💡

Premiumstudios bieten in der Regel nicht nur hochwertige Ausstattung, sondern auch eine dauerhafte Unterstützung durch speziell qualifizierte Gesundheitscoaches. Diese helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben.

Denn Gesundheit ist mehr als nur körperliche Fitness – es geht immer um einen ganzheitlichen Ansatz! 🌟💬

22/06/2024

Bereit für dein Gesundheitstraining?

Bevor du loslegst, hier sind ein paar wichtige Tipps, die du vor Beginn beachten solltest! 💪✨

Individueller Trainingsplan:

Jeder Körper ist anders. Daher ist es wichtig, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ein Plan, der spezifische Probleme an der Ursache angeht, bringt dich schneller ans Ziel!

Ausreichende Nährstoffversorgung:

Dein Körper braucht die richtigen Nährstoffe, um während des Trainings gut versorgt zu sein und sich danach erholen zu können. Achte darauf, dass du vor dem Training ausreichend trinkst und eine ausgewogene Mahlzeit zu dir nimmst.

Schon wenige Einheiten führen zum Erfolg:

Vor allem wenn du neu mit dem Trainieren anfängst oder nach einer Pause wieder einsteigst, ist es wichtig, es langsam angehen zu lassen. Übertreibe es nicht gleich am Anfang, um Verletzungen zu vermeiden und deine Motivation langfristig aufrechtzuerhalten.

Bereit loszulegen? 💪

Mit einem individuellen Trainingsplan, einer ausgewogenen Ernährung und einer moderaten Herangehensweise wirst du schnell sichtbare Erfolge erzielen! 💥💬

15/06/2024

Apfelessig – das natürliche Wundermittel für deine Gesundheit! 🍎✨

Apfelessig ist nicht nur eine beliebte Zutat, sondern auch ein echter allrounder für deine Gesundheit.

Aber warum eigentlich?

Stärkung der Darmflora:

Apfelessig enthält probiotische Bakterien, die dazu beitragen können, die Darmflora zu stärken und das Gleichgewicht der guten Bakterien im Darm zu fördern. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für eine starke Immunabwehr und eine gute Verdauung.

Regulierung von Blutzucker und Cholesterinspiegel:

Studien zeigen, dass Apfelessig dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zu senken und die Insulinsensitivität zu verbessern. Darüber hinaus kann Apfelessig auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Entzündungshemmende Wirkung:

Die im Apfelessig enthaltenen Antioxidantien können dabei helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und die Gesundheit von Haut, Gelenken und Geweben zu unterstützen.

Kurz gesagt, Apfelessig ist ein echtes Allround-Talent für deine Gesundheit! 🌟 Gebe einfach einen Schuss Apfelessig ins Wasser oder in dein Salatdressing und genieße die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile! 🥗💧

10/06/2024

Proteine- unerlässlich für ein gesundes Leben! 🏗️💪

Sie sind essentiell für eine gesunde Ernährung und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Aber was sind Proteine eigentlich?

Proteine, auch Eiweiße genannt, bestehen aus Aminosäuren und sind essentiell für den Aufbau und die Reparatur von Zellen, Gewebe und Muskeln.

Hier sind drei Gründe, warum wir Proteine brauchen und welche Vorteile sie bieten:

👷 Baumaterial des Körpers:

Proteine sind die Grundlage für den Aufbau von Zellen, Gewebe und Muskeln. Sie unterstützen das Wachstum und die Reparatur von Gewebe und helfen dabei, Muskeln aufzubauen und zu erhalten.

🔋 Energiequelle:

Proteine liefern nicht nur Baumaterial, sondern auch Energie. Wenn Kohlenhydrate und Fette als Energielieferanten nicht ausreichen, kann der Körper auf Proteine zurückgreifen, um Energie zu gewinnen.

😷 Stärkung des Immunsystems:

Bestimmte Proteine, sind wichtig für die Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems. Sie helfen dabei, Infektionen zu bekämpfen und Krankheiten vorzubeugen.

Kurz gesagt, Proteine sind unverzichtbar für eine gesunde Ernährung und einen starken, gesunden Körper! 💫💪

27/05/2024

Das ist eine beeindruckende Leistung von Philpp Koch!

DAS sagen unsere MITGLIEDER:
„Nicht nur, dass ich 22 kg abnahm und deutlich an Beweglichkeit gewann - die Bewegung machte mir auf einmal Spaß!“ - Philipp Koch 😍

Wir freuen uns, diesen Monat Philipp Koch als begeistertes Mitglied vorstellen zu dürfen.
Das sagt Philipp über uns:
„Es fiel mir schwer mich für eine ausgewogene Ernährung zu begeistern. Unbeweglichkeit und Übergewicht waren die Folge. Als alles zusammen kam, fing ich an einige Dinge zu verändern. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training wurden wichtig für mich.

Ich nutze die regelmäßigen Einzelcoachings um mir immer wieder neue Impulse zu holen. Nun bin ich schon länger da und erkenne ganz klar, dass sich meine Konturen verändert haben und meine Fitness deutlich besser geworden ist. Ich fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr, auch wenn ich mein persönliches Ziel noch nicht ganz erreicht habe, bin ich stolz auf meinen Weg.

Für mich ist der Club zu einem Ort geworden, an dem ich zu neuer Kraft komme.“

Lieber Philipp, wir freuen uns darüber, wie wohl Du Dich fühlst und es klingt nach einem spannenden neuen Kapitel in deinem Leben! 😃

26/05/2024

🚫 Mikroplastik im Darm? Das kann auf Dauer zu echten Problemen führen.

Wusstest du, dass Mikroplastik eine echte Gesundheitsgefahr für deine Darmgesundheit sein kann?

Probleme können sein:

❌ Entzündungen im Verdauungstrakt.

🛑 Schäden an der Darmwand.

🔇 Verminderung der Nährstoffaufnahme.

💼 Risiko zu chronischen Erkrankungen.

Aber wir Mikroplastik ganz einfach reduzieren! 🌱 Hier sind einige Lösungsvorschläge, um Mikroplastik zu umgehen:

✅ Vermeide den Konsum von mikroplastikhaltigen Lebensmitteln.

✅ Entscheide dich für natürliche, plastikfreie Aufbewahrung deiner Lebensmittel.

✅ Wähle im Supermarkt natürlich verpackte Lebensmittel.

Gemeinsam schützen wir unseren Darm und unsere Gesundheit! 🌍💪

24/05/2024

🏋️‍♂️🥗 Nur Ausdauersport ist nicht der Schlüssel zum Abnehmen!

Hier sind die Gründe, warum Ausdauersport allein nicht unbedingt beim Abnehmen hilft:

1️⃣ Muskelabbau: Intensives Ausdauertraining ohne Krafttraining kann zum Abbau von Muskelmasse führen, was deinen Stoffwechsel verlangsamen kann.

2️⃣ Hungerhormone: Ausdauersport kann Hungerhormone wie Ghrelin erhöhen, was zu Heißhungerattacken führen kann und es schwieriger macht, eine kalorienkontrollierte Ernährung einzuhalten.

3️⃣ Plateau-Effekt: Dein Körper gewöhnt sich an das gleiche Trainingsprogramm, was zu einem Plateau beim Gewichtsverlust führen kann, selbst wenn du regelmäßig trainierst.

Fokussiere dich also nicht nur auf Ausdauertraining, sondern integriere auch Krafttraining und achte auf eine ausgewogene Ernährung, um langfristig und effektiv abzunehmen! 💪🥦

22/05/2024

🌱🥧 Rhabarber – nicht nur lecker in Kuchen, sondern auch ein echtes Superfood!

Hier sind einige Gründe, warum Rhabarber so gesund ist und welche Vorteile er für deine Gesundheit bietet:

1️⃣ Reich an Vitaminen: Rhabarber ist vollgepackt mit Vitaminen, insbesondere Vitamin C, das dein Immunsystem stärkt und deine Haut gesund hält.

2️⃣ Ballaststoffreich: Die Ballaststoffe in Rhabarber fördern eine gesunde Verdauung und unterstützen die Darmgesundheit.

3️⃣ Antioxidative Wirkung: Rhabarber enthält Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und so Entzündungen im Körper reduzieren können.

4️⃣ Niedriger Kaloriengehalt: Rhabarber ist kalorienarm und eignet sich daher perfekt als gesunde Snack- oder Dessertoption für alle, die nicht auf Genuss verzichten möchten.

5️⃣ Mineralstoffe: Neben Vitaminen liefert Rhabarber auch wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium, die für die Herzgesundheit und den Elektrolythaushalt wichtig sind.

Genieße Rhabarber in allen möglichen Varianten und profitiere von seinen gesundheitlichen Vorteilen! 🥗👩‍🌾

18/05/2024

Die inspirierende Reise von Bianca:

„Ich bin sehr glücklich Erfolge zu sehen, 10kg konnte ich in kurzer Zeit abnehmen.“ - Bianca Kriedemann.

Wir freuen uns, diesen Monat Bianca Kriedemann als begeistertes Mitglied vorstellen zu dürfen.💚

Seit Januar 2024 ist sie Mitglied und hat ein klares Ziel vor Augen: „20 kg abzunehmen.“

„Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und war begeistert von der professionellen Arbeit. Die familiäre Atmosphäre ist besonders schön. Ganz besonders gut gefällt mir auch, dass immer ein
Coach da ist wenn ich mal eine Frage habe und das man mit Euch lachen kann.

Der ganzheitliche Ansatz und der daraus entstehende Ausgleich zum Alltag machen das Training aus. Meine Schlafqualität ist deutlich besser geworden. Ich bin sehr glücklich Erfolge zu sehen, 10kg
konnte ich in kurzer Zeit abnehmen.

Auch mein Umfeld hat sehr positiv auf meine Veränderung reagiert, das motiviert natürlich zusätzlich.“

Biancas Geschichte erinnert uns daran, dass Selbstverbesserung eine Reise ist, die nicht immer einfach ist, aber lohnend und inspirierend sein kann.

Liebe Bianca, wir freuen uns darüber, wie wohl Du Dich fühlst und wünschen Dir weiterhin alles Gute!😍

16/05/2024

🌱🍎🥦 Macht Bio-Qualität bei Obst und Gemüse wirklich sinn? Hier sind drei überzeugende Gründe:

1️⃣ Regional und Saisonal: Bio-Produkte werden oft lokal angebaut und sind perfekt auf die jeweilige Saison abgestimmt. Das bedeutet weniger Transportwege und maximale Frische!

2️⃣ Weniger Pestizide: Bio-Landwirtschaft setzt auf natürliche Methoden und verzichtet weitgehend auf chemische Pestizide. Das schützt die Umwelt und unsere Gesundheit!

3️⃣ Kürzere Transportwege: Durch die regionale Produktion müssen Bio-Lebensmittel nicht lange Strecken zurücklegen. Dadurch muss das Obst und Gemüse nicht so stark mit Pestiziden behandelt werden, um länger haltbar zu bleiben.

Investiere in deine Gesundheit und unseren Planeten – wähle Bio! 🌍💚

11/05/2024

🍏💧🥦 Schnell gesund satt werden? Hier sind drei Power-Lebensmittel, die genau das tun:

🍏 Äpfel:

Äpfel sind nicht nur super lecker, sie sind auch reich an Ballaststoffen, die die Sättigung fördern und den Blutzuckerspiegel stabilisieren. Außerdem liefern sie Vitamine und Antioxidantien für eine starke Immunabwehr.

💧 Wasser:

Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für ein gesundes Sättigungsgefühl. Wasser hilft nicht nur beim Entgiften des Körpers, sondern auch dabei, den Hunger zu mildern und den Stoffwechsel anzukurbeln.

🥦 Brokkoli:

Dieses Superfood ist eine wahre Nährstoffbombe! Brokkoli ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen (C, K) und Mineralstoffen (Kalzium, Eisen), die nicht nur für die Sättigung sorgen, sondern auch die Gesundheit von Haut, Haaren und Knochen unterstützen.

Mit diesen Lebensmitteln bleibst du nicht nur satt, sondern unterstützt auch deine Gesundheit auf vielfältige Weise! 💪🌱

Adresse

Friedrich Schmelzer Str. 2
Haldensleben
39340

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
	23:00 - 00:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	13:00 - 18:00
Sonntag	10:00 - 15:00

Telefon

+493904461067

Webseite

http://www.vital-fitness-haldensleben.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Vital-Fitness Haldensleben erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.