Yoga Lichtspuren

14/11/2025

Mein neues Angebot für dich ✨ Du kannst jederzeit mein neues Angebot auf Eversports nutzen: Dort wirst du regelmäßig neue Meditationen ganz flexibel und im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus buchen und abrufen können, wann immer du eine kleine Pause im Alltag brauchst.

Lass dich einladen, dir selbst zu begegnen – in Stille, Tiefe und Bewusstheit.

Um dich im Alltag zu unterstützen, stelle ich dir auf meinem YouTube-Kanal kostenfreie Meditationen zur Verfügung. Lass meine Stimme auf dich wirken und nimm dir deine Auszeit im Alltag, wann du sie brauchst.

05/11/2025

Im November spielt Wärme eine zentrale Rolle: nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

Lege dir während deiner Praxis Decken, Kissen oder Bolster bereit, um dich weich und geborgen einzuhüllen.

So kann dein Körper leichter loslassen und du kannst die Entspannung tiefer genießen.

Was löst dieser Impuls in dir aus? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen ✨️

Herzensgrüße & Namasté 🙏,
deine Grit

03/11/2025

Die Weihnachtszeit lässt uns innehalten und viele kleine Wunder geschehen. Wir erfüllen unseren Liebsten die kleinen und großen, langgehegten Wünsche. Da ist es ebenso an der Zeit, sich selbst ein kleines Geschenk zu machen. Zum letzten Yoga & Brunch in diesem Jahr lassen wir den Nikolausmorgen achtsam mit Yoga beginnen und enden an einem liebevoll gedeckten Tisch. Erlebe mit mir diesen Zauber, der uns nährt, verbindet und trägt im Yoga Lichtspuren Studio in der Großen Märkerstraße 18.

✨️ Dich erwartet ✨️
ab 10:00 Uhr Yoga Flow
ab 11:30 Uhr Brunch (Jeder bringt etwas mit für ein wunderbar abwechslungsreiches Buffet)
Energieausgleich: Yoga: 25 €/Person
Gruppengröße: max. 10 Personen
Ort: im Seminarzentrum, Große Märkerstr. 18, 06108 Halle (Saale)

Meld dich gern bei mir 💛

Herzensgrüße & Namasté 🙏
deine Grit Grubenick

01/11/2025

Beim heutigen Stimmgabel-Workshop tauchen wir ein in die Welt der Bio Sonics: von der Theorie über die Wirkungsweise bis hin zur Praxis mit kraftvollen Anwendungstechniken. 🎶💫

Wenn du heute nicht dabei sein konntest:
👉 Die Aufzeichnung steht bald bereit - perfekt, um in deinem eigenen Tempo einzutauchen und die Klänge in der Tiefe zu erleben.

Hinterlass mir gerne einen Kommentar wenn du mehr Infos haben möchtest 😊

Herzensgrüße & Namasté 🙏
Deine Grit

18/10/2025

Wie wirken Stimmgabeln? Die Resonanz der Schwingungen harmonisiert und stärkt das Energiesystem und regt so die eigenen Selbstheilungskräfte an.

Du willst tiefer in das Thema einsteigen?

➡️ In diesem Jahr biete ich dir noch einen letzten Workshop an:

Teil 1: Theorie Stimmgabeln und Behandlungsbereiche (Bio Sonics)

Teil 2: Praxis – Üben der Techniken

Termin: Samstag, 01.11.2025
Dauer: 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Seminarzentrum Halle, Große Märkerstraße 18, 06108 Halle (Saale)
Energieausgleich: 164 € pro Person
Gruppengröße: max. 6 Personen

Ich freue mich auf deine Anmeldung ✨️

Herzensgrüße & Namasté,
deine Grit 🙏

13/10/2025

Es ist so schön zurück zu blicken. In welchen Momenten hast du in diesem Jahr deinen Frieden gefunden?

Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. ✨️

Herzensgrüße & Namasté,
deine Grit 🙏

08/10/2025

Dunkelheit willkommen heißen ✨️

Die längeren Nächte laden uns ein, die Qualität der Dunkelheit nicht als Mangel, sondern als wohltuende Ruhe zu erleben.
Am Abend Yoga bei Kerzenlicht, mit sanfter Musik oder Stille zu praktizieren, hilft dir den Tag loszulassen und dich auf einen erholsamen Schlaf einzustimmen.

Dunkelheit ist nicht leer: sie ist ein Raum für Regeneration und Heilung.

Lass uns diese Impulse gern gemeinsam in einem meiner Kurse auf den Grund gehen - du kannst dich jederzeit anmelden.

Herzensgrüße & Namasté,
deine Grit 🙏

01/10/2025

✨Mit dem Oktober zieht spürbar der Herbst ins Land. 🎃Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Natur beginnt sich zurückzuziehen. Auch wir sind eingeladen, langsamer zu werden, loszulassen und Kraft für den Winter zu sammeln. In dieser Zeit kann deine Yoga-Praxis zu einem sanften Anker werden: ein Ort, an dem du dich erdest, tief durch atmest und die Ruhe willkommen heißt.

Erfahre mehr im aktuellen Monatsimpuls:

Monatlich schenke ich dir in einem Blogbeitrag vier Impulse für deine Yogapraxis. Teile gerne auf meinen Social Media Kanälen deine Gedanken mit mir und lass mich wissen, welcher Impuls dich am stärksten berührt hat.

18/09/2025

Fühl dich eingeladen ✨️ Manchmal braucht es gar nicht viel, um Körper, Geist und Herz wieder in Einklang zu bringen.

Ein achtsamer Morgen, bewusste Bewegung und ein liebevoll gedeckter Tisch und schon entsteht dieser besondere Zauber, der uns nährt, verbindet und trägt.

TERMINE:
Sonntag, 21. September 2025
(Gartenanlage Ottostr. 15 bei gutem Wetter)

Nikolausbrunch im Seminarzentrum:
Samstag, 6. Dezember 2025

Zeit: ab 10:00 Uhr
Gruppengröße: max. 10 Personen
Energieausgleich: Yoga 25 €/Person
➡️ Mitbring-Buffet

Melde dich gern jetzt bereits an 🙏

Manchmal braucht es gar nicht viel, um Körper, Geist und Herz wieder in Einklang zu bringen. Ein achtsamer Morgen, bewusste Bewegung und ein liebevoll gedeckter Tisch: schon entsteht dieser besondere Zauber, der uns nährt, verbindet und trägt.

01/09/2025

✨ Der September ist eine Zeit des Wandels ✨ Die Tage werden kürzer, die Luft frischer und die Natur bereitet sich langsam auf den Herbst vor. Auch wir spüren diesen Übergang: körperlich, mental und emotional.

Mit einer gezielten Yoga-Praxis kannst du in dieser Übergangsphase Erdung, innere Balance und Klarheit finden.

Monatlich schenke ich dir in einem Blogbeitrag vier Impulse für deine Yogapraxis. Teile gerne hier deine Gedanken mit mir und lass mich wissen, welcher Impuls dich am stärksten berührt hat. ➡ https://yoga-lichtspuren.de/inspiration-im-september

Namasté & alles Liebe,
deine Grit

28/08/2025

Mein Workshop richtet sich an dich, wenn du mehr über Stimmgabeln erfahren und deren Fähigkeit nutzen willst, die eigenen inneren Schwingungen einer Person durch Resonanz, in Körper, Geist und Seele zu verändern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – deine Neugier und Offenheit genügen. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.

➡ Termin: Samstag, 13.09.2025 | 10:00 - 17:00 Uhr

Gruppengröße: max. 6 Personen
Energieausgleich: 146 € pro Person
Teil 1: Theorie Stimmgabel-Behandlung
Teil 2: Üben der Techniken
Ort: Seminarzentrum Halle (Saale) Große Märkerstraße 18, 06108 Halle (Saale)

Namasté 🙏, deine Grit

➡️ https://yoga-lichtspuren.de/stimmgabel-workshops

12/08/2025

DEINE Sommerenergie ☀️

Welches innere Thema brennt aktuell in dir? Wo in deinem Leben darf dein inneres Licht auch in ruhigeren Zeiten weiterstrahlen? Was hast du diesen Sommer erleben dürfen?

Lass mich gerne wissen, was diese Fragen in dir auslösen 🙏

Namasté ✨️ & alles Liebe,
deine Grit