Das Bewegte Haus - Zentrum für Yoga und ganzheitliches Leben

Das Bewegte Haus - Zentrum für Yoga und ganzheitliches Leben Selbstentfaltung | Bewusstseinsräume
🏆zertifizierte 640h Yogalehrer Ausbildung
🕉️ Yoga Coaching & Meditation Weiterbildung
Tiefe, die dich erinnert. Gesundheit.

Nancy & Enrico Zaruba Lebensfreude. Inspiration - mit Yoga, Meditation, Mentaltraining und Ayurveda
In wunderschöner Atmosphäre unterrichten wir ganzheitlich inspirierenden und achtsamen Yoga. Neben unseren Ausbildungen und Seminaren im Bereich Yoga, Entspannung und ganzheitliches Leben läd das Bewegte Haus zu einem breit gefächerten Angebot aus Kursen, offenen Yogastunden, Workshops, individueller therapeutischer Yogapraxis, Ayurveda und Massagen ein.

Ankommen bei dir selbst bedeutet, Anforderungen und Hektik loszulassen und den Ort der Ruhe und Authentizität in dir zu ...
01/12/2025

Ankommen bei dir selbst bedeutet, Anforderungen und Hektik loszulassen und den Ort der Ruhe und Authentizität in dir zu finden.
Unser Sankalpa für die erste Dezemberwoche begleitet dich dabei 🙏🏻

Heute laden wir dich ein, langsamer zu werden.Zu atmen.Zu spüren.Und all das gehen zu lassen, was du nicht mehr tragen m...
26/11/2025

Heute laden wir dich ein, langsamer zu werden.
Zu atmen.
Zu spüren.
Und all das gehen zu lassen, was du nicht mehr tragen möchtest.

Lass los, was dich schwer macht – atme ein, was dich nährt.
Diese Praxis ist dein Reset: mehr Weite, mehr Leichtigkeit, mehr du.

26/11/2025

💎Möchtest du dir ein besonderes Geschenk für eine erfüllte Adventszeit machen?

Der Geist.Raum.Herz Adventskalender begleitet dich mit 24 einzigartigen Seelenreisen-Meditationen auf einer Reise zu dir selbst.

Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen, das dir eine wundervolle, geführte Seelenreise-Meditation schenkt und eine einzigartige Schwingung und Botschaft für dich mitbringt.

Jede Aufnahme ist mit der Intention entstanden, dich sanft zu dir selbst zu führen – zu Ruhe, Vertrauen und der Magie, die in dir wohnt. Dazu bekommst du ein liebevoll gestaltetes digitales Workbook, das dich begleitet, trägt und Raum schafft für Reflexion und Erkenntnis.

Die Seelenreisen-Meditationen stehen dir als Audio Aufnahmen bis bis zum 26.12. in einem Telegram Kanal zur Verfügung.

⭐️Jede Seelenreise-Meditation schenkt dir einen Moment nur für dich, fern vom Vorweihnachtsstress. Die täglichen Meditationen laden dich ein, kurz innezuhalten, zu entspannen und neue Energie für Körper, Geist und Seele zu tanken.

⭐️ Du wirst merken, wie du innerlich ruhiger und ausgeglichener wirst, ein Geschenk, das du mit in den Alltag nehmen kannst.

⭐️ Die Seelenreisen-Meditationen laden dich dazu ein, bewusst Zeit mit dir selbst zu verbringen und dich neu kennenzulernen. Dies fördert deine Selbstfürsorge und das Gefühl, dich selbst wertzuschätzen und bringt dich in eine tiefe Verbindung zu deinen Herzenswünschen.

⭐️Die täglichen Momente der Besinnung und Impulse zur Reflexion geben dir die Möglichkeit, Klarheit für deine eigenen Ziele, Wünsche und Werte zu finden.

⭐️Jede Meditation ist liebevoll gestaltet, um dich mit einer ganz besonderen Energie zu verbinden. Du wirst erleben, wie diese magischen Momente dich positiv beeinflussen und das Gefühl von Vorfreude und Geborgenheit in deinem Alltag verstärken

Begib dich auf diese innere Reise, um den Zauber in dir und dem Leben zu entdecken und schau, welche Botschaften diese magische Zeit für dein erfülltes Leben bereithält.

Von Herzen,
Nancy & Enrico

🌟Link zum Adventskalender im Profil 🌟

Die letzte Novemberwoche lädt dich ein, sanft loszulassen, was du nicht in die Adventszeit mitnehmen möchten. Dies schaf...
24/11/2025

Die letzte Novemberwoche lädt dich ein, sanft loszulassen, was du nicht in die Adventszeit mitnehmen möchten. Dies schafft Raum für das Licht, das im Dezember wachsen darf.

Wenn du auch manchmal das Gefühl hast, dass der Alltag dich überrollt:Leg eine Hand auf dein Herz, atme bewusst ein und ...
21/11/2025

Wenn du auch manchmal das Gefühl hast, dass der Alltag dich überrollt:
Leg eine Hand auf dein Herz, atme bewusst ein und aus, und erinnere dich:
Deine innere Ruhe wartet nicht am Ende deiner
To-Do-Liste. Sie ist schon jetzt in dir.

19/11/2025

Mit viel Liebe, Achtsamkeit und einer klaren Vision gestalten wir täglich ganzheitliche Entfaltungsräume, in denen du zu dir selbst findest und deine Kraft entfaltest.

Ob du Ruhe suchst oder deine Energie entfalten willst, die Zeit bei uns unterstützt dich, tiefer zu gehen, loszulassen und in deine Kraft zu kommen.
Jedes Detail unserer Yogastunden, Meditationen, Workshops, Ausbildungen und Retreats erzählt eine Geschichte von Achtsamkeit und Hingabe.
Bewusst gewählt, um dich zu erden, zu balancieren und deine Energie zu erhöhen.

Komm vorbei und spüre, was es heißt, zu dir selbst zu finden.
Wir freuen uns auf dich!
Von Herzen, Nancy & Enrico

💎Die nächste Ausbildungsklasse unserer ganzheitlichen 640h Yogalehrerausbildung beginnt im Mai 2026. Sei jetzt dabei bei unserem Infoabend am Freitag 20.11. / 19.00 Uhr vor Ort oder Online.
Den Link findest du im Profil.

SELBSTENTFALTUNG
GANZHEITLICHE YOGAPRAXIS
YOGALEHRER AUSBILDUNG
YOGA GANZHEITLICH LEHREN
MEDITATION


Diese Woche erinnert unser Sankalpa daran, wie wichtig Rückzug ist:Manchmal braucht es Stille, um wieder Kraft zu spüren...
16/11/2025

Diese Woche erinnert unser Sankalpa daran, wie wichtig Rückzug ist:

Manchmal braucht es Stille, um wieder Kraft zu spüren.

Manchmal braucht es Rückzug, um klar zu erkennen, was dir gut tut.

Und manchmal ist genau dieser Raum die Voraussetzung für Wachstum.

14/11/2025

Deine Yogapraxis bei uns ist so viel mehr als nur eine körperliche Übung – sie ist eine Rückkehr zu dir selbst. Inmitten des oft hektischen Alltags bietet sie dir die Möglichkeit, innezuhalten, den Lärm um dich herum auszublenden und dich bewusst mit dir zu verbinden.

Wenn du auf der Matte bist, schaffst du einen Raum, in dem du dich so annehmen kannst, wie du bist – ohne Bewertung, ohne Erwartungen. Dieser Raum ist frei von Perfektion und Leistung. Es ist der Ort, an dem du dich selbst mit all deinen Stärken und Schwächen willkommen heißt. In dieser Akzeptanz liegt eine tiefe Heilung, denn du erlaubst dir, dich genauso zu fühlen, wie du dich in dem Moment fühlst, und das ganz bewusst wahrzunehmen.

Deine Yogapraxis wird zu einer Reise, auf der du immer wieder bei dir selbst ankommst. Jede Bewegung, jede Atemtechnik führt dich tiefer in den Kontakt mit deinem Inneren, deinem Körper und deinem Geist. Du schenkst dir Zeit, um zuzuhören, wie es dir wirklich geht, und die Verbindung zu deiner eigenen Wahrheit zu stärken. Mit jedem Atemzug findest du ein Stück mehr zu deinem eigenen inneren Frieden zurück.

Namaste’ 🧡
Nancy & Enrico

Unsere 640h Yogalehrer Ausbildung ist nicht nur für dich, wenn du unterrichten möchtest.Viele Teilnehmer*innen beginnen ...
12/11/2025

Unsere 640h Yogalehrer Ausbildung ist nicht nur für dich, wenn du unterrichten möchtest.

Viele Teilnehmer*innen beginnen diese Reise, weil sie spüren, dass da etwas in ihnen nach Veränderung ruft:

💎der Wunsch nach mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag

💎die Sehnsucht, persönliche Krisen in Stärke zu verwandeln

💎das tiefe Bedürfnis nach Sinn, innerer Ruhe und einem erfüllteren Leben

Ihr Yogaweg wird zu einer Reise der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums, die sie dazu befähigt, nicht nur sich selbst, sondern auch andere Menschen zu inspirieren.
Er führt Schritt für Schritt zu mehr Bewusstsein, innerer Balance und einer tieferen Verbindung mit sich selbst. Mit jeder Praxis öffnet sich ein Raum, in dem Körper, Geist und Psyche miteinander in Einklang kommen.

Nach zwei Jahren hältst du nicht nur ein Zertifikat in den Händen - du hältst ein neues Lebensgefühl in deinem Herzen.

Sei dabei bei unserem kostenfreien Infoabend am Fr 21.11.25 / 19.00 Uhr – die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich.

Du kannst beim Infoabend nicht dabei sein? Dann schreib uns gern für ein persönliches Gespräch.

💎 Alle Informationen zu unserer Ausbildung findest du unter dem Link in der Bio.

Von Herzen,
Nancy & Enrico 🧡

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Tauche tiefer ein – in deine Yoga Praxis, in dein Bewusstsein, in dich selbst.Diese drei Impulse schenken dir neue Persp...
11/11/2025

Tauche tiefer ein – in deine Yoga Praxis, in dein Bewusstsein, in dich selbst.
Diese drei Impulse schenken dir neue Perspektiven, öffnen dein Herz und führen dich zu einem ganzheitlicheren Verständnis von Yoga – und vom Leben selbst.

🌿 Entfalte dein persönliches Wachstum, finde mehr Klarheit, Balance und innere Stärke, indem du diese Inspirationen Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst.

🧘‍♀️Wenn du spürst, dass Yoga für dich mehr ist als Bewegung, dass du die Tiefe, Philosophie und Essenz wirklich verstehen und weitergeben möchtest, dann begleiten wir dich gern auf diesem Weg.

Unsere ganzheitliche Yogalehrer
Ausbildung ist eine wundervolle Reise zu dir selbst und in deine Kraft. Lerne uns und unser ganzheitliches Ausbildungskonzept kennen.

➡️ Sei dabei bei unserem kostenfreien Infoabend am Fr 21.11.25 / 19.00 Uhr – die Teilnahme ist vor Ort oder Online möglich.

Du kannst beim Infoabend nicht dabei sein? Dann schreib uns gern für ein persönliches Gespräch.

💎 Alle Informationen zu unserer Ausbildung findest du unter dem Link in der Bio.

Von Herzen,
Nancy & Enrico 🧡

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Möchtest du dir ein besonderes Geschenk für eine erfüllte Adventszeit machen?Mein Geist.Raum.Herz Adventskalender beglei...
10/11/2025

Möchtest du dir ein besonderes Geschenk für eine erfüllte Adventszeit machen?

Mein Geist.Raum.Herz Adventskalender begleitet dich mit 24 einzigartigen Seelenreisen-Meditationen auf einer Reise zu dir selbst.

Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen, das dir eine wundervolle, geführte Seelenreise-Meditation schenkt. Jede Meditation bringt eine einzigartige Schwingung und Botschaft für dich mit.

Begib dich auf diese innere Reise, um den Zauber in dir und dem Leben zu entdecken und schau, welche Botschaften diese magische Zeit für dein erfülltes Leben bereithält.

Freu dich auf:

💎 24 tiefgehende, mit Klang begleitete, Seelenreisen-Meditationen, die dich zu deinem inneren Licht führen. Die Audio Aufnahmen stehen dir bis zum 26.12. in einem Telegram Kanal zur Verfügung.

💫 Inspirierende Botschaften, die dir helfen, dein Leben mit neuer Klarheit und Freude zu sehen.

💫 Momente des inneren Friedens, in denen du loslassen, Kraft tanken und dein Herz öffnen kannst.

💫 Ein zauberhaftes Workbook als PDF zur Reflexion.

Dieser besondere Adventskalender ist auch ein wunderbares Geschenk für deine Liebsten.

💎Mehr unter dem Link im Profil.
Von Herzen, Enrico



田

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Gesundheit. Lebensfreude. Inspiration - Das Bewegte Haus öffnet dir in eine Oase für Körper, Geist und Seele. Mit unseren ganzheitlichen Angeboten und viel Herz begleiten wir dich dabei mehr Balance, Entspannung und Lebensfreude in dein Leben zu bringen. In wunderschöner Atmosphäre nimmst du dir Zeit – ganz für dich und deine Bedürfnisse.


  • Zeitgemäßer, ganzheitlich inspirierender und achtsamer Yogaunterricht (Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga, Klangyoga uvm.)

  • Unsere Coachings vereinen altes und neues Wissen zu einem ganzheitlichen Kontext. Unser Ziel für dich ist ein gesundes, erfülltes und bewusstes Leben auf allen Ebenen des Seins.

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