Reha& Betriebssport

23/10/2025

Eine Frau im roten Kleid teilt ihre positiven Erfahrungen mit einer Diät. Sie spricht vor dem Spiegel und betont, wie das Abnehmen ihr Selbstbewusstsein gestärkt hat.

20/10/2025

🧘‍♀️ Gönn dir eine Auszeit mit Yin Yoga & Klangschalen
An zwei aufeinanderfolgenden Tagen tauchst du tief in Entspannung und Regeneration ein – sanft, ruhig und heilsam.

📅 Termin: Dezember – Samstag & Sonntag
🕰 Umfang: 8 Stunden Entspannung pur
🌿 Ort: Yoga am Krupundersee
🎁 Zertifiziert & bezuschusst von deiner Krankenkasse

✅ Wichtig für dich:
Deine Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten – bis zu zweimal im Jahr.
Wenn du diesen Zuschuss im Dezember nicht nutzt, verfällt er.
Nutze jetzt deine Chance und investiere in dein Wohlbefinden.

✨ Warum dieses Wochenende dein Gamechanger sein kann:
✔ Stress abbauen & Nervensystem beruhigen
✔ Tiefenentspannung durch Yin Yoga und Klangschwingungen
✔ Innere Balance im Advent finden
✔ Zeit nur für DICH – fernab vom Weihnachtstrubel
✔ Krankenkassenzuschuss sichern

💚 Schenk dir in diesem Jahr etwas Bleibendes: innere Ruhe, Gesundheit und echte Self-Care.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz.

👉 Schreib mir „Ich bin dabei“ oder sende mir eine Nachricht.

Ich freue mich auf dich!

Diana

08/10/2025

Diana Petersen begleitet Frauen ab 40, die sich einfach wohlfühlen möchten. Es geht darum, bei sich anzukommen, ohne einen Halbmarathon laufen zu müssen. Wer begleitet werden möchte, ist herzlich eingeladen.

08/10/2025

Eine bewegende Erkenntnis beim Arztbesuch veränderte alles. Der Orthopäde brachte es auf den Punkt: Abnehmen ist der Schlüssel zur Besserung. Dieser Satz hallt bis heute nach und motiviert zu einem gesünderen Lebensstil. Eine wichtige Botschaft für alle, die ähnliche Erfahrungen machen.

07/10/2025

Die Tochter einer übergewichtigen Frau hatte Angst, die gleichen Schmerzen zu erleiden. Sie rannte Halbmarathons und kontrollierte jede Kalorie. Doch ihr Körper rebellierte. Jetzt begleitet sie Frauen dabei, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden und sich wohlzufühlen. Hast du das auch erlebt?

24/09/2025

Achte darauf, dass es für dich gemütlich ist. Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, ruckle dich zurecht. Es ist wichtig, sich Auszeiten zu gönnen und zu entspannen. Ein warmes Tuch auf Stirn und Augen kann wie ein Kurzurlaub im Alltag sein. Bleib noch ein bisschen liegen und mach es gut.

23/09/2025

Eine Yoga-Gruppe findet Harmonie und Entspannung bei einem Workshop mit dem Feet Up bei Yoga Krupunder See. Teilnehmer meistern Kopfstand-Posen mit Unterstützung und finden so zu innerer Balance. Hast du das auch schon erlebt?

23/09/2025

Eine Yoga-Gruppe findet Harmonie und Entspannung bei einem Workshop am malerischen Krupunder See. Teilnehmer meistern Kopfstand-Posen mit Unterstützung und finden so zu innerer Balance. Hast du das auch schon erlebt?

20/08/2025

✨ Gestresst? Fühlst du dich ständig angespannt und wünschst dir endlich mehr Ruhe?
Dann probiere mein neues Video: Achtsames Hatha-Yoga für Anfänger – perfekt, um Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und wieder bei dir selbst anzukommen. 🧘‍♀️💫

👉 Schau gleich rein: https://youtu.be/OupjelaCPWg?si=fAHFwxBgoTHq_Imw
✔️ Sanft & für Anfänger geeignet
✔️ Stressabbau & mehr Energie
✔️ ZPP-zertifiziert – auch von Krankenkassen anerkannt

Mach dir eine kleine Auszeit – dein Körper und dein Geist werden es dir danken. ❤️

Stressabbau & Resilienz durch achtsames Yoga🌙 Sonnengruß bei Stress – Achtsames Yoga für mehr Ruhe & Resilienz im AlltagFühlst du dich oft erschöpft, angesp...

19/08/2025

Einfach mal loslassen und den Moment genießen? Es heißt, alles, was war, ist nicht mehr wichtig – alles, was sein kann, liegt noch vor einem. Eine sanfte Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. Wer braucht das auch mal wieder?

16/08/2025

Eine Auszeit vom Alltag nehmen ✨. Die Matte wird zur Insel, der Körper zum Zuhause. Spüre, was dir guttut und achte auf deine Grenzen. Einfach ankommen, atmen und in dich hineinhorchen: "Wie geht es mir gerade wirklich?" 🙏