07/11/2025
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🐟 Omega-3 für Kinder – warum ist das eigentlich so wichtig?
Ich werde in meiner Praxis immer öfter gefragt:
👉 „Braucht mein Kind wirklich Omega-3?“
👉 „Wofür ist das überhaupt gut?“
👉 "Welches Produkt kann ich meinem Kind geben?"
Darum gibt’s heute schon mal ein paar Basics für dich:
💛 Omega-3-Fettsäuren gehören zu den „guten Fetten“ – sie sind ganz wichtig für
• die Entwicklung des Gehirns und der Nerven,
• eine stabile Stimmung und Konzentration,
• das Immunsystem,
• und auch für die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten.
Gerade Kinder, die wenig Fisch essen, können schnell zu wenig Omega-3 aufnehmen. Aber keine Sorge – es gibt auch pflanzliche Quellen (z. B. Leinöl, Chiasamen, Walnüsse) und hochwertige Kindersupplemente, die ich je nach Bedarf empfehle.
Welches hier für dein Kind geeignet ist, hängt immer auch von den Grundbedingungen ab und sollte individuell abgestimmt werden. Jedes Produkt hat nämlich eine andere Zusammensetzung und unterliegt mehr oder weniger guten Kontrollen auf Schadstoffe. Schaddtoffüberprüfung ist aber gerade bei diesen Produkten besonders wichtig!
✨ Demnächst erzähle ich dir hier noch mehr dazu – z. B. woran du einen Mangel erkennen kannst, welche Formen sich für Kinder eignen und wie du Omega-3 ganz einfach in den Alltag einbauen kannst.
Bleib also gespannt!
☎️ 02364 605569
🌐 www.naturheilpraxis-schaefer.net