Der PMA Coach // David Höh

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Der PMA Coach // David Höh

(Sport) Mental Coaching. Mit der Positive Mental Attitude erfolgreich werden. Stärke dein Selbstvertrauen.
Überwinde Lampenfieber und Ängste.

Steigere deine Motivation. Setze dir starke Ziele.

02/10/2025

Eine starke Kombination gegen Infekte!

Vitamin C & Lysin stärken das Immunsystem und wirken als Antioxidantien.
Du hast eine beginnende Erkältung oder möchtest zur Infektsaison präventiv dein Immunsystem stärken?

Dann kann eine Infusion mit Vitamin C & Lysin dir helfen!

Auch bei Bandscheibenproblemen, Sehnen- oder Knorpelveröetzungen kann sie dich unterstützen, da beide Stoffe die Kollagenbildung des Körpers verstärken.

Terminbuchung über meine Webseite.
Link in Bio.

18/08/2025

🥤Nailing your hydration strategy.

💡All you need to know about PF&H’s Sweat Test

💧Drinking during exercise helps replace the 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱 you lose from sweating…

🧂But you also need to replace the 𝘀𝗼𝗱𝗶𝘂𝗺 (the key electrolyte) you’re losing in your sweat. Sweat sodium concentration (ratio of sodium to fluid) is genetically determined and can vary significantly from person to person

⚡️I can test your sweat by placing 2 electrodes on your forearm and stimulating your sweat glands – no exercise required

💿 The disc is placed on top of the now-sweating spot, and collects the sweat sample into the tube. All we need is a few rings full before it’s ready to test

📊 The Sweat Analyzer reads the sample and tells me the mg of sodium (converted from mmol) per liter of fluid. Based on this number, you’ll learn what the best sodium:fluid ratio is for you

❓I will ask you a few questions to help interpret the results and explain your personalized plan for optimal hydration. And then you’re ready to rock!

German info and booking on my website: Link in Bio

Adresse

Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst

Telefon

+4915159123438

Webseite

http://www.derpmacoach.de/

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