Physiotherapie Steinhoff

27/04/2023

12/03/2023

Profisieg No. 13 für - aber erst der Anfang 💪

04/10/2021

Wir suchen ab sofort eine weitere Verstärkung für unser Team, bestehend aus 8 Therapeuten, die Tatkräftig von 3 Rezeptionskräften unterstützt werden.
Unsere Praxis umfasst 6 Räume, sowie einen KGG Raum.
Egal ob du in der Praxis arbeiten möchtest, Vorzugsweise Hausbesuche machen möchtest, oder ein Altersheim betreuen möchtest - wir finden einen Weg.

Melde dich gerne direkt bei Facebook,
telefonisch, oder per Email.

Physiotherapie Steinhoff
22419 Hamburg
040 5206221
info@steinhoff-physiotherapie.de

27/09/2021

Komm in unser Team! 🙌🏼😃 Wenn Du Physiotherapeut (m/w/d) bist und es liebst in einem coolen, jungen, abwechslungsreichen Team zu arbeiten und Menschenleben zu verbessern bei einer super fairen Vergütung, dann nutz die Kontaktdaten im Bild und trete mit uns in Verbindung. 📳📧😃💪🏼

15/09/2021

Ab sofort gibt es ALLE Produlkte der Firma bei uns zu kaufen - und das zu dem originalen Blackrollpreis. Damit ihr nicht die berühmte Katze im Sack kauft, könnt ihr selbstverständlich alle Produkte vorher testen. Sprecht uns einfach an!

30/05/2021

Thore Steinhoff freut sich auf die Arbeit mit Profiboxer Diesen wird er auf seinem Weg zum Kampf um den Titel „Mediterranean Middle Title“ des WBC (World Boxing Council) am 30.Juni diesen Jahres auf Malta als Physiotherapeut begleiten.

25/02/2021

Haltung bewahren ist wichtig. Während das in vielen Lebenssituationen der Fall ist, ist die richtige Haltung gerade für unser gesundheitliches Wohl von Bedeutung. Wenn der Rücken schmerzt, ist unsere Lebensqualität stark beeinflusst.

Deshalb ist es wichtig, auf seinen Rücken zu achten. Während man früher vor allem empfahl, sich zu schonen, ist die Devise heute ganz anders: Man sollte sich bewegen. Und je mehr, desto besser. Gezielte Rückenübungen können nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch Beschwerden vorbeugen.

Wir bieten daher die Rückenschule in unserer Praxis an, in der wir in kleinen Gruppen Teilnehmern rückengerechtes Verhalten näher bringen. Diese speziellen Rückenschulkurse zeigen unter anderem Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen auf, die verkürzte Muskulatur dehnen und die Rückenmuskulatur stärken können. Außerdem lernen Teilnehmer Entspannungsübungen für zuhause und erhalten hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung im Alltag.

Die Kurse dauern 10 x 1 Stunde und sind anerkannte Präventivkurse – das heißt, dass sie von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 Prozent bezuschusst werden. Interesse? Dann sprechen Sie uns einfach an!

21/02/2021

Was ist eigentlich die ‚Manuelle Therapie‘?

Viele Leute fragen uns, ob man sich die manuelle Therapie wie eine normale Massage vorstellen kann. Die Antwort ist ganz klar „nein“. Die Manuelle Therapie ist eine physiotherapeutische Behandlung, bei der spezielle Handgriffe und Mobilisationstechniken sowie aktive Übungen und passive Techniken verwendet werden, um Funktionsstörungen des Bewegungsapparats (Gelenke, Muskeln und Nerven), generalisierte Befindungsstörungen und vielfältige weitere Beschwerden anderer Körperregionen zu behandeln.

Speziell dafür ausgebildete Physiotherapeuten können mit der manuellen Therapie die Gelenkmechanik, Bewegungskoordinationen und Muskelfunktionen untersuchen und dabei Schmerzen lindern.

15/02/2021

Einen schönen Wochenstart wünschen wir euch! Falls ihr diese Woche physiotherapeutische Unterstützung benötigt, haben wir auch weiterhin für euch geöffnet.

Wir bieten in unserer Praxis unter anderem manuelle Therapie, Sportphysiotherapie, Behandlung nach Operationen und Lymphdrainage an. Aus aktuellem Anlass halten wir uns selbstverständlich an die empfohlenen Hygieneregeln und haben zum Schutz aller Patienten und Mitarbeiter ein passendes Hygienekonzept erstellt.

Vereinbart einfach einen Termin unter 040 / 520 62 21 – wir freuen uns auf euch. Unsere Sprechzeiten sind von Montag – Donnerstag: 08:00 bis 19:00 Uhr sowie Freitag von 08:00 bis 17:00 Uhr.

12/02/2021

Bald ist Wochenende und für viele heißt das: Entspannung und Sport! Beim Sport ist es jedoch super wichtig, sich aufzuwärmen, um Verletzungen vorzubeugen. Viele vergessen dies leider nach wie vor.

Da der Körper nicht nur aus Muskeln, sondern auch aus Sehnen und Bändern entsteht, lockert das Aufwärmen diese auf und bereitet sie auf die bevorstehende Belastung vor. Meist reichen 10 bis 20 Minuten aufwärmen völlig aus.

Falls ihr noch Inspiration für das Aufwärmen benötigt, sind hier einige Übungen für euch – viel Spaß!

➡️ Beginne mit lockerem Gehen auf der Stelle, werde dabei nach und nach schneller
➡️ Arme aktiv mitnehmen
➡️ Knie dabei abwechselnd anheben
➡️ Danach die Schultern kreisen und die Schulterkreise langsam zu Armkreisen werden lassen
➡️ Das Ganze mit Beckenkreisen und leichten Kniebeugen variieren
➡️ Je nach Belieben einige Male wiederholen

Ein Tipp noch zum Abschluss: Geht das Ganze locker an - die Gelenke sollen schließlich durchbewegt werden, um alle Muskelgruppen auf das richtige Training vorzubereiten.

08/02/2021

Bei diesen eisigen Temperaturen draußen ist es wichtig, sich und seine Umgebung warmzuhalten.

Wisst ihr, dass wir auch in der Physiotherapie auf die Kraft der Wärme setzen? Zum Beispiel werden in der Krankengymnastik Techniken eingesetzt, die auf der heilenden Wirkung der Wärme basieren. Meist geschieht dies zur Vorbehandlung des Patienten und als Überführung zur eigentlichen Physiotherapie. Dazu stehen uns verschiedene Anwendungen zur Auswahl, wie beispielsweise Fango, Heißluft oder die heiße Rolle.

Falls ihr mehr über die Wärmetherapie erfahren wollt, meldet euch bei uns!

04/02/2021

Fühlt ihr euch gestresst? In vielen Kulturen der Welt gibt es bestimmte Atemübungen, die dagegen helfen können – und auch in der Physiotherapie wenden wir die sogenannte Atemtherapie an, um den Blutkreislauf, die Herzfunktion und vieles mehr anzukurbeln.

Die Atemtherapie gehört zu den sogenannten alternativen Heilverfahren und basiert auf dem Gedanken, dass der Atem am intensivsten mit allen anderen Ebenen des Körpers verknüpft ist. Jeder Reiz von außen verändert die Art und Weise, wie wir atmen. Setzt man nun bestimmte Techniken ein, lassen sich viele Bereiche des menschlichen Körpers, wie zum Beispiel der Blutkreislauf, die Sauerstoffversorgung oder die Herzfunktion beeinflussen.

Auch wir bieten diese Therapie an. Falls ihr das also mal ausprobieren wollt, kontaktiert uns.