28/11/2025
Willkommen beim Fragen-Freitag. Eure Fragen zur NWL-Kur.
Eine sehr beliebte Frage ist die nach dem Erfolg: wie schnell sehe ich erste Erfolge mit der NWL-Kur?
Die meisten spüren schon nach wenigen Tagen mehr Energie und leichteres Körpergefühl. Auf der Waage zeigen sich oft nach 1–2 Wochen die ersten klaren Veränderungen. Durchschnittlich ca. 5% des Ausgangsgewichts. Jeder Körper reagiert unterschiedlich – deshalb zählt die Gesamtentwicklung mehr als nur eine Zahl. Nach 4 Wochen sind es im Schnitt 8-10% des Startgewichts.
Frage an Dich: wieviel möchtest Du abnehmen? Schreib es in die Kommentare.
Folge mir sehr gerne, wenn Du nachhaltige Tipps bekommen möchtest, welche aus 15 Jahren Ernährungsberatung kommen und nicht von ChatGPT erstellt wurden. ;-)