YOMIO-Zentrum für Selbstheilung & Inneres Wachstum

YOMIO-Zentrum für Selbstheilung & Inneres Wachstum Embodied Emotional Healing

Starte mit unserem Einstiegskurs Inner Alchemy. Alle Infos unter www.yomio.de

YOMIO vereint psychologische Körpertherapie, Coaching und Yoga für Menschen die mehr wollen - die spüren, dass es da noch mehr gibt in ihrem Leben! Emotionen sind die Sprache der Veränderung - Tiefgehende Transformation gelingt, wenn wir den Körper und das Fühlen integrieren. In der ganzheitlichen Ausbildung zum Emotionscoach erfährst Du wie:
In der Emotionscoach Ausbildung lernst Du wirklich glücklich zu sein und Dir das in Dein Leben zu holen, was Du Dir darin wünscht. Weil Du den förderlichen Umgang mit Emotionen lernst, die dafür der Schlüssel sind. Und weil Du eine ganzheitliche, erfahrungsbasierte Ausbildung durchläufst. Du erlebst echte, nachhaltige Veränderung, genau wie es viele andere unserer Teilnehmer:innen und auch wir selbst erlebt haben.

Sei live & kostenfrei dabei 😍In diesem Live Training werde ich dir nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern wi...
23/09/2024

Sei live & kostenfrei dabei 😍

In diesem Live Training werde ich dir nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern wir werden gemeinsam in die Verkörperung unserer Emotionen gehen.

Ich werde dir einige meiner besten Tools und Praktiken an die Hand geben, die dich dazu befähigen werden den Umgang mit dir, deinen Gedanken und Gefühlen, dein Selbstbild radikal zu verändern

Du wirst erleben, daß du immer eine Wahl hast, ganz egal was da draussen in deiner Aussenwelt geschieht. Ich möchte dir den Weg aufzeigen, wie du es schafft, mehr Bewusstsein für die Erschaffung deiner Lebensrealität zu entwickeln.

Denn es ist immer dein Inneres welches das Äussere erschafft. Lerne, wie du auch in kürzester Zeit deinen Selbstwert revolutionieren kannst, ohne jahrelange Therapien oder den igsten Lebensratgeber, dessen Tipps und Tricks du eh schon zig fach gehört hast aber es nicht schaffst umzusetzen.

Denn ein entscheidender Faktor fehlt.

Wissen muss Verkörpert werden - gefühlt werden 🥰. Erst dann wird Wissen zur Weisheit 😇.

Also be there, ich liebe es live mit offenen und wundervollen Menschen zu arbeiten, die wachsen wollen.

Kommentiere mit "sende mir den Link" und du erhältst von mir den Link wo du dich kostenfrei anmelden kannst.

♡deine Claudia

Du wunderst du Dich? 🤔 Es gibt doch so viele verschiedene, komplexe Gefühlslagen. Ja, gibt es. Aber sie alle basieren au...
19/09/2024

Du wunderst du Dich? 🤔 Es gibt doch so viele verschiedene, komplexe Gefühlslagen. Ja, gibt es. Aber sie alle basieren auf genau zwei Basisemotionen. Und das sind: Wut und Trauer.
Alle anderen Gefühlslagen sind Spielformen davon.

Emotionen wie Freude und Liebe zählen auch zu den Basisemotionen.

Ganz kurz: Wenn du mir noch nicht folgst, du mehr über die Kraft der Emotionen und das Entwickeln eines starken Selbstwerts lernen möchtest, dann folge mir! 👍

Lass und weiter gehen -> Wut😡 kommt nie allein. Wut ist eine Seite der Medaille. Auf der Rückseite befindet sich die Trauer. Hinter jeder Wut ist auch Trauer und umgekehrt. Diese beiden Emotionen sind die Basisemotionen und gehören zusammen. Sie sind praktisch wie Geschwister.

Ziel ist es, beide Emotionen im harmonischen Gleichgewicht nebeneinander existieren, spüren und leben zu können.

Oft stehen eine der beiden Emotionen im Erleben bzw Ausleben bei einem Menschen im Vordergrund. Die meisten Menschen tendieren dazu, eine der beiden Emotionen zuzulassen und unterdrücken die andere. Dies liegt daran, dass Trauer Gesellschaftlich mehr akzeptiert wird. Einige werden schnell wütend, weil sie Ihre weiche Seite, ihre vermeintlichen Schwächen und verletzliche Seite nicht zeigen wollen bzw zeigen können.

So neigt so mancher eher dazu, traurig zu sein wenn er/sie eigentlich wütend ist.
Das kommt daher, dass die Person gelernt hat, die Wut nicht auszuleben. Meist lernen wir dies bei einem Elternteil.

Daher frage Dich jetzt gern mal: Wie ist meine Mutter - wie ist mein Vater mit seiner Wut - mit Trauer umgegangen?

Wenn du tiefer in das komplexe Thema " Die Kraft der Emotionen" und wie du lernen kannst, deine Emotionen wahrzunehmen, zuzulassen und sie regulieren zu können, damit du nicht länger Spiel ball deiner Emotionen bist, dann empfehle ich dir mein Brandneues Workbook "Revolution des Selbstwerts". Hier bekommst du 160 Seiten die das Potenzial haben, dein Leben und deine Sicht auf Emotionen radikal zu verändern!

Es ist ein 🎁von mir an die Welt - zusätzlich erhältst du Zugang zu meiner exklusiven privaten Community wo du dich austauschen und auch Fragen stellen kannst.

Kommentiere Workbook

Ich bin hier, um dir die Abkürzung zu zeigen. Du brauchst nicht jahrelang Therapie machen, das 100 Buch oder das x- te S...
03/08/2024

Ich bin hier, um dir die Abkürzung zu zeigen.

Du brauchst nicht jahrelang Therapie machen, das 100 Buch oder das x- te Seminar besuchen, um endlich dich selbst zu finden.

Alles was du brauchst ist in dir.

Ich war selbst jahrelang gefangen in mir. Ich hatte in der Schule starke Probleme mich zu konzentrieren und dadurch litt mein Selbstwert sehr stark. Meine Eltern versuchten so gut es ging mir zu helfen aber sie waren auch überfordert, hatten ihre eigenen Probleme, mir denen sie beschäftigt waren.

Ich fühlte mich als Kind allein gelassen, anders, falsch. Ich wuchs mit den Gedanken auf, dass mit mir was nicht stimmte und ich nicht gut genug wäre.

Erst später durch meine Ausbildungen zur Therapeutin erfuhr ich, warum ich die Herausforderungen hatte, mit denen ich durch mein Leben ging. Es waren die Folgen eines Enwicklungstrauma. Dieses Feld ist noch wenig erforscht und vielleicht hast auch du noch nie dvon gehört. Lass dir gesagt sein, dass all diese Symtome, welche so ein Trauma mit sich bringt, transformiert und integriert werden können.

Es wird vermutet, dass 90 % aller Menschen ein Bindungs -und Entwicklungstrauma haben.

Dies wundert mich auch nicht. Die Gesellschaft in der wir leben, fördert diese Art von Trauma.

Daher ist es so wichtig, dass du dich heilst und deine Traumata nicht an deine Kinder weiter gibst.

Denn auch meine Mutter litt unter einem Bindungstrauma. Meine Mutter und Vaterthemen mir genau anzusehen und zu heilen war mit der größte Gamechanger überhaupt.

Deine Emotionen weisen dir immer den Weg. Zu allem. Sie sind die Sprache deiner Seele.

Sende mir ein 💓 wenn du nachvollziehen kannst, wer ich einst war.

Ich sende dir ein grosses ❤️

Deine Claudia




Vielen Menschen fällt es schwer, die eigenen Gefühle/Emotionen wahrnehmen zu können bzw sie auch zuzulassen. Der erste w...
29/07/2024

Vielen Menschen fällt es schwer, die eigenen Gefühle/Emotionen wahrnehmen zu können bzw sie auch zuzulassen. Der erste wichtige Schritt bei der Arbeit und Verkörperung von Emotionen ist die "Wahrnehmung" eben dieser.

Wir können eine Emotion besser wahrnehmen lernen, indem wir sie in verschiedenen Aspekte unterteilen.

In der YOMIO Akademie lernst du alles, in der Theorie was wichtig ist, um einfach und sicher mit Emotionen und dem Nervensystem arbeiten zu können. Und was viel wichtiger ist, du wendest das Gelernte in der Praxis an. Du verkörperst es.

Dies ist der wichtigste Grundsatz nachdem wir arbeiten! Embodied emotional Healing eben. 🥰

Diese Arbeit ist für jeden geeignet, der:die sich selbst weiterentwickelt möchte was die eigene emotionale Entwicklung angeht aber vor allem für Coaches und Therapeuten, die ihre eigenen Fähigkeiten mit Emotionen gesund umzugehen erweitern möchten und ihre Klient:innen dabei unterstützen möchten.

Die Arbeit an der Verkörperung von Emotionen steigert den Therapieerfolg um ein Vielfaches. Dies belegen bereits einige Studien.

In Kürze werden wir unser Workbook veröffentlichen, welches für dich den Einstieg in dieses wichtige Thema darstellen wird.

Wenn du eine der ersten sein willst, die dieses Basiswerk in den Händen halten möchte, dann kommentiere mit ❤️ und ich informiere dich, sobald es verfügbar ist.

Deine Claudia
Ausbildungsleitung & Gründerin von YOMIO

Wir alle erleben Emotionen aber die meisten Menschen tun sich was das Zulassen und Erleben der eigenen Emotionen angeht ...
16/07/2024

Wir alle erleben Emotionen aber die meisten Menschen tun sich was das Zulassen und Erleben der eigenen Emotionen angeht sehr schwer. Wir wollen viele von ihnen nicht fühlen. Wir lehnen sie ab, weil sie uns unangenehm erscheinen und fühlen uns sehr oft von ihnen überwältigt.

Wir haben einfach nie gelernt, gesund mit den eigenen Gefühlen umzugehen. Dabei sind sie so wichtig für uns, denn sie stellen das Barometer des Lebens dar und sind die direkte Anbindung zu unserem wahren Selbst.

In deinen Emotionen steckt so viel Kraft. Viel mehr als du dir vielleicht bisher bewusst gemacht hast.

Wenn du deine Emotionen meisterst und es schaffst, mit ihrer Kraft zu arbeiten, dann bist du der:die wahrer Meister:in deines Lebens.

Nur wer seine Gedanken, Gefühle und Handlungen regulieren kann, der kann sich Schöpfer:in des eigenen Lebens nennen.

In unserem Basiskurs "Inner Alchemy"wirst du Schritt für Schritt die Grundlagen für einen gesunden Umgang mit den Emotionen lernen. Praktisch die Gebrauchsanleitung fürs Mensch sein🤗

Und das beste ist, du wirst betreut, damit du deine Ziele auch erreichst.

In dem Kurs ist eine 1 zu 1 Coaching Sitzung enthalten. Du erzählst ausserdem meine Garantie, dass du eine krasse Veränderung erleben wirst oder ich erstatte dir dein Geld zurück!

Also schau es dir an, denn das Angebot (bis 19.07) ist der Hammer. Eine Einzelsitzung mit mir hat bereits einen Wert von 250,-Eur und du bekommst noch den Basis Kurs dazu.

Alle Infos in der Bio! Oder Kommentiere ❤️ und ich sende dir den Link.

Deine Claudia

Die Zirbeldrüse auch Drittes Auge genannt, befindet sich in der Mitte des Gehirns. Es ist das sechste der sieben Chakren...
11/04/2024

Die Zirbeldrüse auch Drittes Auge genannt, befindet sich in der Mitte des Gehirns. Es ist das sechste der sieben Chakren, also eines der Energiezentren des Körpers. In den meisten Lehren wird das dritte Auge mit der Zirbeldrüse zusammengebracht. Sie ist für die Produktion von Melatonin und Serotonin zuständig, die für den Schlaf und verschiedenste Emotionen wie Glück und Euphorie verantwortlich sind.

Es wird auch als Auge der Intuition bezeichnet, da es einen erleuchteten Bewusstseinszustand symbolisiert. Wenn Dein drittes Auge geöffnet ist, sind Dein Körper, Deine Seele und dein Geist perfekt miteinander verbunden, so erlangst Du außerdem mehr Kontrolle über Deinen Geist und Deine Emotionen. Du nimmst Deine Umwelt besser wahr und kannst Dich gut in andere Menschen hineinversetzen.

Mit der Öffnung Deines Stirn-Chakra bist Du im Stande, die Welt um Dich herum sensitiv wahrzunehmen.



Wir alle neigen dazu, unangenehme Emotionen zu unterdrücken. Wir kompensieren, rationalisieren, um nicht fühlen zu müsse...
08/04/2024

Wir alle neigen dazu, unangenehme Emotionen zu unterdrücken. Wir kompensieren, rationalisieren, um nicht fühlen zu müssen.

Doch der Preis ist hoch. Depression, Angststörungen und körperliche Symptome sind die Folge.

Es gibt auch hochempfindsame Menschen, die sehr viel fühlen. Oft auch vermehrt die Gefühle anderer.

Sie können zwischen eigenen und den Gefühlen anderer nicht gut unterscheiden. Auch bei mir war es so. Ich habe immer viel wahrnehmen können. Die Stimmungen meines Gegenübers, und dies hat mich sehr oft verunsichert. Ich konnte mich nicht abgrenzen von den Gefühlen anderer und habe dadurch auch oft unbewusst die Verantwortung für die Gefühle anderer z.b eines Elternteils übernommen. 

Ich wuchs mit einem cholerischen Vater auf und da musste ich immer auf der Hut sein. Ich habe immer genau geschaut, worauf ich mich einstellen muss und war wie in einer Art Alarmbereitschaft. Wenn mich meine eigenen Emotionen übermannten dann fiel ich wie in eine Art Starre (Was dann vom Nervensystem tatsächlich so ist) auch Deflektion genannt. ( *Deflexion bedeutet so etwas wie: Ab- oder Umbiegen, Ablenken)

Wenn du deflektierst, lenkst du dich – und andere sicherheitshalber auch – von etwas Wichtigem ab. Es ist eine Art aus dem direkten Kontakt zu treten und somit ein Schutzmechanismus der Psyche. 

Es ist wichtig, eine ausgeglichene Balance zwischen Ratio und Herz zu entwickeln. Zu rational oder zu emotional zu sein ist nicht gesund. Die rechte mit der linken Hirnhälfte in Harmonie zu führen, ist daher erstrebenswert.

Klar ist es gut, eine positive Einstellung anzustreben. Sprich positiv zu denken. Dies würde dann aber auch meinen, dass wir unangenehme Emotionen vermeiden wollen. Dies geht überhaupt nicht und ist auch nicht gesund. Alle Emotionen haben einen Ursprung und sind für unsere Weiterentwicklung wichtig. 

Wenn wir noch viele Limitierungen in uns tragen, kann positives Denken einen grossen Druck in dir erzeugen. Daher ist es besser, dir deiner Gedanken und Emotionen bewusster zu werden.

Welche Schwierigkeiten hast du mit deinen Emotionen?

Deine Claudia😊🙏



Du möchtest Dich verbinden mit deiner Seelen ESSENZ? du möchtest wissen wer Du genau bist und warum du hier bist was dei...
05/04/2024

Du möchtest Dich verbinden mit deiner Seelen ESSENZ? du möchtest wissen wer Du genau bist und warum du hier bist was deine Lebensaufgabe ist? Dann verbinde dich mit dir deinen GEDANKEN, Gefühlen und deinem Körper.

Welches Denken und Fühlen hat dich zu dem Menschen gemacht, der du aktuell bist?

Wie geht es dir damit?

Laufe nicht davon wenn dir unangenehme Emotionen begegnen, denn sie sind ein wichtiger Teil von dir. Sie wollen dir etwas Wichtiges mitteilen. Deine Seele spricht mit dir über deine Emotionen.

Meistere deine Gedanken deine Emotionen. Lerne sie zu lenken und zu leiten, dich in jedem Moment so auszurichten wie du dich wirklich fühlen, wer Du wirklich sein möchtest. Du bist Schöpfer:in deiner Lebensrealität🤗

Ist dir die Kraft deiner Emotionen bereits bewusst?

Innerer Frieden ist der Schlüssel.🗝️Wir alle wünschen ihn uns aber wie soll das gehen.Für mich war es ein Weg. Ein Aufst...
01/04/2024

Innerer Frieden ist der Schlüssel.🗝️

Wir alle wünschen ihn uns aber wie soll das gehen.

Für mich war es ein Weg. Ein Aufstieg der vergleichbar ist mit dem erklimmen eines Berges.

Wenn Du ganz unten startest, ist Dein Rucksack voll beladen. Verletzungen, Limitierungen, negative Muster und Glaubenssätze, Trauma.

Ich fühlte mich oft einsam und verlassen, un hatte oft das Gefühl, ich wäre hier falsch. Ein auf und ab an Emotionen, die mir auch teils mein Leben schwer machten. Aber was solls, ich wusste da steckt so viel mehr in mir. Und das ließ mich weiter gehen.

Ich kämpfte. Ich arbeitet an mir. Ich schaute mir meine Blockaden an. Löste sie Stück für Stück auf.

Ich ging weiter und der Rucksack 🎒wurde leichter.

Ich fühlte mich freier! 😃

Ich entschied mich irgendwann dazu nicht mehr kämpfen. Ich hatte gelernt meine Gedanke und Emotionen zu regulieren und damit mein Nervensystem immer wieder in Balance zu bringen.

Ich bin so dankbar für diesen Weg.🙏

Und meine Mission ist es Dich und viele weitere Menschen auf diese Reise mitzunehmen.

– wenn wir in uns Harmonie schaffen, ordnet sich das Chaos des Lebens wie von selbst. 🔑💖 

Lass emotionale Balance dein Kompass sein und beobachte, wie das Universum arbeitet, um alles an seinen Platz zu bringen. ✨ 

Auf wen hörst du? 

Ego oder Herz?

Deine Claudia

bedingungslos

Angst ist ein schwerer Gast, der manchmal ohne Ankündigung an unsere Tür klopft. 🚪💭 Aber wir haben die Kraft, ihr zu beg...
28/03/2024

Angst ist ein schwerer Gast, der manchmal ohne Ankündigung an unsere Tür klopft. 🚪💭 

Aber wir haben die Kraft, ihr zu begegnen, mit sanften Worten und mutigen Herzen. 💖

Angst möchte uns beschützen - es ist wichtig sie ernst zu nehmen und ihr Raum zu geben.

Aber sie kann uns auch einsperren in ein innerliches Gefängnis. 

Meine grosse Angst zeigte sich erstmals in der Schule. Wegen einer Konzentrationsschwäche lief bei mir nicht alles gleich so rund in den ersten 

Jahren und die Angst nicht gut genug zu sein oder zu scheitern, war teilweise gross. 

Sie begegnetet mir immer wieder und ich versuchte oft gewisse Situationen zu vermeiden, in der sich diese Angst zeigte. 

Als ich den Mut hatte, mich den Situationen vor denen ich Angst hatte zu stellen, konnte ich die Angst transformieren und an ihr wachsen. 

Finde Stärke in der Stille und im Atem, erkenne deine Resilienz und vertraue auf die Weisheit, die du in dir trägst. 🌟 

Teile gerne in den Kommentaren, wie du dich in herausfordernden Momenten selbst stärkst. 

Deine Claudia

Adresse

Hamburg

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Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
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+49491727482456

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