30/12/2025
Die Zeit nach einem Eingriff ist genauso wichtig wie der Eingriff selbst. Dein Körper erbringt jetzt die Höchstleistung – und du kannst ihn wunderbar unterstützen.
Schonung ist jetzt essenziell.
Gib dir bewusst Pausen, vermeide körperliche Belastung und höre auf die kleinen Signale deines Körpers. Heilung braucht Ruhe, und diese Ruhe darfst du dir ohne schlechtes Gewissen nehmen.
Bitte keine Badewanne, Sauna oder Schwimmbad.
So verlockend ein warmes Bad auch klingt: In den ersten Wochen erhöht es das Infektionsrisiko und weicht das Gewebe unnötig auf. Duschen ist erlaubt – aber kurz und lauwarm.
Reibung, Druck oder schnürende Kleidung können die Heilung beeinträchtigen. Wähle weiche Stoffe, vermeide unnötige Berührungen und gib deinem Körper den Raum, den er braucht.
Heilung kann man unterstützen aber nicht richtig beschleunigen.