Biff Eimsbüttel / Altona

21/02/2026

Streik zum internationalen Tag gegen patriarchale Gewalt!

Am Montag, den 09.03.26 schließen wir uns dem Streik an, die biff Eimsbüttel/Altona bleibt daher an dem Tag geschlossen.

Wir sehen uns auf der Demo, 16 Uhr am Rathausmarkt!

10/02/2026

Zum feministischen Kampftag 2026: Nicht lieb, nicht leise!

Bei Getränken und Fingerfood präsentiert das Buchkontor ausgewählte Bücher von und über Frauen.

Die Frauenberatungsstelle biff Eimsbüttel/Altona stellt sich und ihre Arbeit vor und lädt zu Austausch und kleinen Mitmachmomenten ein.

Wann: Donnerstag, 05.03.2026, 19:00-21:00 Uhr
Wo: Buchkontor, Bogenstraße 3, 20144 Hamburg
(gegenüber der biff)

Wir freuen uns auf euch!

Eine kurze Anmeldung per E-Mail hilft uns bei der Planung: info@biff-eimsbuettel-altona.de

Die Teilnahme ist kostenlos, unterstützt aber gern unsere Arbeit mit einer Spende - Jeder Beitrag hilft.

01/02/2026

Die Voraussetzung für ein stabiles Selbstwertgefühl ist die Akzeptanz meiner Person mit all ihren Aspekten. Wie geht das eigentlich?

In dieser Gruppe arbeiten wir neben Gesprächen vor allem mit dem Psychodrama und anderen kreativen und körperorientierten Methoden.

8 Termine
Dienstags 18:30–20:30 Uhr
Start: 10.03.2026
Kosten: Wir bitten um einen Kostenbeitrag.

Leitung: Janne Pommerinke, Heilpraktikerin, Psychodramatikerin

Anmeldung
Telefonisch unter 040 - 39 67 62
oder per E-Mail an info@biff-eimsbuettel-altona.de

29/01/2026

Immer unter Strom?
In unserer „Stressmanagementgruppe“ lernen wir, Stress zu erkennen, die Ursachen zu verstehen und damit umgehen zu können. Im Austausch mit anderen Frauen und anhand von verschiedenen Übungen und Strategien sowie einer Portion Leichtigkeit reduzieren wir Stress, schöpfen Kraft und bauen Gelassenheit in unseren Alltag ein.

Beginn: Samstag, 28.02.2026, 11 - 17 Uhr

Leitung: Katrin von Holten und Perrine Cremieux, MA der biff

Ein Kostenbeitrag wird erhoben.

Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich:
telefonisch unter 040 - 39 67 62
oder per E-Mail an info@biff-eimsbuettel-altona.de

18/12/2025

Liebe Nutzerinnen der biff,

das Team geht in die Pause zum Jahreswechsel. Vom 22.12.25 bis 02.01.26 finden keine Angebote statt. Bitte wählen Sie eine alternative Beratungszeit aus. Vielen Dank!

Ein friedvolles Fest und einen gute Rutsch wünscht

das Team biff E/A

25/11/2025

25/11/2025

Lasst uns laut, wütend und solidarisch sein und kommt heute auf die Straße!
Für alle, die patriarchale Gewalt nicht überlebt haben.
Für alle, die durch patriarchale Gewalt versehrt sind.
Für alle, die in Freiheit und Gleichheit leben wollen.

17 Uhr Kundgebung Alma-Wartenberg-Platz

18 Uhr Demo S-Bahn Landwehr

24/11/2025

Am internationalen Tag gegen patriarchale Gewalt und an jedem anderen Tag brechen wir das Schweigen. Für alle, die betroffen sind. Für Sichtbarkeit und Solidarität.

Unterstützung rund um die Uhr, anonym und kostenfrei unter 116 016

10/11/2025

Am 24. November 2025 lädt das zu einem Abend ein, der Gewalt gegen Frauen in den Fokus rückt - mit Raum für Austausch, Information und solidarische Perspektiven.

💬 Expert*innen aus verschiedenen Bereichen sprechen in Panel Talks, Impulsvorträgen und persönlichen Erfahrungsberichten über Themen wie Gewalt in sozialen Netzwerken, Prävention, neue Männlichkeitsbilder.

Auch die biff wird Teil eines Panels sein und Einblicke aus der Beratungsarbeit teilen.

📅 Montag, 24. November 2025 | 18–21 Uhr
📍 betahaus Schanze
💶 12€ (inkl. Snack & Getränk)

➡️ Tickets und Infos beim Hamburger Abendblatt

/altona

22/10/2025

In dieser angeleiteten Gruppe für Frauen mit sexualisierten Gewalterfahrungen geht es um Achtsamkeit und Selbststärkung.
Es werden Stabilisierungs- und Achtsamkeits­übungen vorgestellt, die das innere Erleben von Sicherheit und Kontrolle unterstützen.

📅 6 Termine ab dem 06.11.2025,
immer donnerstags 18:00–19:30 Uhr
👥 Leitung: Sanne Klönne, Diplom-Sozialpädagogin
💰 Beitrag: Es wird um einen Kostenbeitrag gebeten
💬 Ein Vorgespräch ist erforderlich

📞 Anmeldung telefonisch unter 040 – 39 67 62
📧 oder per E-Mail an info@biff-eimsbuettel-altona.de

05/10/2025

Eine Gruppe zur Stärkung deiner Präsenz: Wie nimmst du dich selbst wahr – und wie möchtest du wirken?
In diesem Kurs werden wir spielerisch mithilfe erlebnisorientierter Methoden unsere Wahrnehmung gegenüber unseren eigenen Mustern schärfen und erkennen, dass schon kleine Veränderungen in der eigenen Haltung eine große Wirkung in unserem Auftreten haben können.

📅 Start: Samstag 11.10.2025, 10:30–17:30 Uhr
👥 Leitung: Janne Pommerinke (Heilpraktikerin, Psychodrama)
Wir bitten um einen Kostenbeitrag

Anmeldung telefonisch unter
☎️ 040 – 39 67 62 oder per E-Mail an
📧 info@biff-eimsbuettel-altona.de

04/10/2025

Ab dem 09.10.25 startet bei uns wieder eine Gruppe für Frauen* mit seelischen Erkrankungen.
Ob Depression, Angststörung, bipolare oder schizophrene Erkrankung – hier hast du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Rahmen mit deiner Erkrankung auseinanderzusetzen.

Gemeinsam sprechen wir auch über körperliche Gesundheit, persönliche Interessen, Freizeit, Beziehungen und alles, was dich bewegt. Es geht um Austausch, Stärkung und gegenseitige Unterstützung.

📅 Ab dem 9.10.25 immer donnerstags, 15:30 – 17:00 Uhr
🗓️ bis zum 18.12.25
👥 Leitung: Gisa Rewinkel

👉 Offen für alle Frauen*, die schon einmal Klinikaufenthalte erlebt haben und Lust haben, sich aktiv einzubringen.

Melde dich bei uns, wenn du dabei sein willst!
☎️ Telefonisch unter 040 - 39 67 62
📧 oder per E-Mail an info@biff-eimsbuettel-altona.de