Tonolux - Raum für Stimm- und Sprechtraining

29/04/2025

3 + 1 kleine Empfehlungen an dich!

Erstens: Am 08. Mai startet ein neuer Basis Stimme Kurs bei Tonolux.�Das ist der ideale Kurs um in die Stimmbildung einzusteigen und in kleiner Runde die Themen Stimme, Atem und Artikulation zu erkunden

Zweitens: Am 09. Mai beginnt ein neuer Online Kurs „Akzente und Dialekte in der Heimat lassen“.
Hier kannst du herausfinden, was die eigentlichen Ursachen für deinen Akzent und Dialekt sind und warum dir Hochdeutsch einfach nicht gelingen will

Drittens: Am 31. Mai und 01. Juni beschäftigen wir uns beruflich mit den Themen „Stimme, Sprechen und Kommunikation im Business“.
„Gute Stimme - Starke Wirkung“ findet als Wochenendseminar statt und wird für deine Bedürfnisse maßgeschneidert.

Was du immer von mir bekommst:
Handout und Mp3 Aufnahmen
Individuelles Training trotz Gruppenunterricht
Einen Handwerkskoffer, der nachhaltig ist
Humor

Viertens: Mein Dienstagsgesicht - heiter und offen �(Ja, ich weiß mir wächst mein Mikrofonständer aus dem Kopf und zwei Lampen (links), zusätzlich sitzt mein Therapiestuhl auf meiner Schulter, - aber was soll ich machen, so sehe ich nunmal Dienstags aus)�Wenn du zu den Terminen nicht kannst, sprich mich gerne an. Wir finden immer individuelle Umsetzungsmöglichkeiten der Trainings.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen fröhlichen Dienstag.

Liebe Grüße,
Carmen

15/04/2025

Mensch. Mensch. Mensch!
Da war er wieder, der buchstäbliche Knoten in der Zunge.
Das passiert einem gerne in wichtigen Situationen. In denen man alles möchte, aber sicher nicht Wörter falsch aussprechen oder im Satzbau zu stolpern.
Wenn du den „Knoten in der Zunge“ aus beruflichen Situationen kennst habe ich zwei Tipps und passende Übungen für dich.

Tipp 1) Bringe deine Atmung vor wichtigen Situationen in Bewegung.

Stelle dir vor du möchtest eine Katze/Tier/Mensch mit den Händen verscheuchen. Die Handbewegung setzt du insgesamt dreimal an und begleitest sie mit einem „KschKschKsch“.
Sende die Bewegung und die „Kschs“ nach vorne, danach zu linken und dann zur rechten Seite. Zum Schluss kommst du wieder nach vorne und machst so viele „Kschs“ wie du nur kannst.
Nach der Übung bist du leicht ausser Atem, die Bauchdecke bewegt spürbar und du kannst insgesamt tiefer einatmen.

Tipp 2) Mache ein kleines Workout für deine Zunge

Übe folgenden Satz und versuche mit der Zungenspitze und dem hinteren Zungenrücken besonders bewusst die „Ts“ und „Ks“ auszusprechen.
„Zerklüftete Klippen zerschmetterten den Kutter in kürzester Zeit, in kürzester Zeit zerschmetterten zerklüftete Klippen den Kutter.“

Und warum helfen dir diese beiden Übungen?

In Stresssituationen spannen wir meist die Bauchmuskulatur an, hierdurch wird die Atmung flacher, du sprichst schneller und kannst dich weniger gut hören. Dadurch verlierst du unbewusst den Zugang über das was du sagst und wirst unsicher. Durch diese unbewusste Irritation im Sprechablauf passiert es, dass wir Wörter falsch ansprechen oder durch Sätze stolpern.
Darum ist es wichtig den Körper daran zu erinnern tiefer einzuatmen, obwohl wir angespannt und eventuell nervös sind. Trainierst du zusätzlich deinen Zungenmuskel kannst du zwei Effekte erzielen. Zum einem wirst du langsamer, weil ein exakt ausgesprochenes Wort im Bewegungsablauf mehr Zeit benötigt und zum anderen werden die Konstanten in den Wörtern präsenter und du kannst dich besser hören.

Probiere das doch einfach mal aus.

Mehr über mich und mein Training erfährst du unter www.tonolux.de oder telefonisch unter 01777285108.

Alles Liebe,
Carmen (Rutzel)

10/04/2025

In dem Stimm- und Sprechtraining „Akzente und Dialekte in der Heimat lassen“ setzen wir uns individuell mit Deinem Akzent oder Dialekt auseinander und entwickeln eine eigene Strategie, damit Du besser Hochdeutsch sprechen kannst.

Wäre es nicht super, wenn ….
*Du als Führungskraft eine sprachliche Lücke schließen könntest?
*Du als Führungskraft Hochdeutsch sprichst und deinen Dialekt nur in der Heimat benutzt?
*Dich andere nicht mehr über deine Aussprache einem Land zuordnen können?
*Du die Kommunikation im Team leichter anleitetest?
*Du Präsentationen vor Kunden und Meetings pointierter umsetzt?

*Individuelles Training im Einzelunterricht
*Flexible Unterrichtszeiten, die zu Deinem Kalender passen (Präsenz/Online)
*Gezielte Anleitung immer von der Muttersprache/Heimatdialekt ausgehend
*Konsonanten richtig setzten und Vokale leichter aussprechen
*Intonation und Satzmelodie dem Hochdeutschen anpassen
*Freies Sprechen im beruflichen Kontext trainieren
*Handout und Mp3s

Melde dich noch heute bei mir für ein Kostenloses Kennenlerngespräch unter mail@tonolux.de oder 01777285108 an.

Ich freue mich auf Dich.
Liebe Grüße,
Carmen (Rutzel)

13/08/2021

Auf zu neuen Ufern!
Der Arbeitsvertrag ist unterschrieben. Ich bin nun hoch offiziell Stimm- und Schauspiel Coach in Festanstellung bei compenyon!
Mit den Aufgabenbereichen:
Stimmbildung und Szenenarbeit
Regie/ Vertretung
Moderation Social Media Videos
Sprecherin
ICH FREUE MICH 😊 ❤️
TONOLUX bleibt natürlich auch noch bei mir, nur etwas kleiner als sonst.

04/03/2019

Liebe Stimm-Neustarter, das neue Jahr hat mit vielen neuen Entwicklungen bei Tonolux angefangen. Ab Ende März wird es einen Podcast von Tonolux - Raum für Stimm- und Sprechtraining rund um das Thema Stimme geben. Ebenfalls ist ein Hörbuch in Planung, dass das kontinuierliche Trainieren mit der St...

02/08/2018

Die neuen Termine aus dem Kursbereich für Neugierige "Basis Stimme" stehen ab heute fest.
Unter diesem Link sind sie zu finden.
https://www.tonolux.de/neue-termine-fuer-den-spaetsommer-und-herbst/

Auch wenn es warm ist, eine schöne Stimme kennt kein Wetter.
In diesem Sinne genießt den Sommer und ich freue mich auf EUCH!

Eure,
Carmen

07/05/2018

Neue Blumen - Neue Termine!

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um sich anzumelden!
www.tonolux.de

Sonnige Grüße,
Carmen Rutzel

29/04/2018

Der Sommer 2018 klopft an die Tür,
es wird diesmal bunt und Stimmreich(!), denn Tonolux - Raum für
Stimm- und Sprechtraining startet mit einem neuen Kursprogramm
in die warmen Tage.

Ganz unter dem Motto: „RE-FRESH the Training“ wird mit der Stimme oder an dem freien Sprechen gearbeitet. Das dreistündige Kurzseminar wendet sich an ehemalige Kursteilnehmer, die ihr Stimm- und Sprechtrainingprogramm auffrischen wollen.
Es bietet viel Raum für Hilfestellungen bei schon bekannten Übungen, Fragen und weiterführenden Übungen in den Bereichen: "Stimmtraining zur Stimmschonung oder freies Sprechen für Präsentationen". Der je Kurzseminar zur Verfügung gestellte PODCAST mit themenbezogenen Übungen und Tipps verfestigt zusätzlich den Auffrischungseffekt. Das Format wird wie üblich, nur in Kleingruppen angeboten und findet in den Räumlichkeiten von
Tonolux - Raum für Stimm- und Sprechtraining statt.
Damit JEDER daran teilnehmen kann, wird das
"Re-fresh the Training" Kurzseminar den ganzen Sommer zu unterschiedlichen Uhrzeiten und Tagen angeboten.

Ich freue mich sehr, wenn ich Sie in den RE-FRESH Kurzseminaren wieder sehe!

Wenn Sie neu mit der Stimme arbeiten möchten bietet das Stimm- und Sprechtraining „Basis Stimme“ den optimalen Start, um die Themen Stimme, Atem und Artikulation kennenzulernen. In den Kursen wird Individuell mit den Teilnehmern gearbeitet. Der Kleingruppenkurs macht es möglich, den die Teilnehmerzahl ist auf max. vier Personen begrenzt. Hier nun ein Einblick in das Kursprogramm für den Sommer 2018.

In diesem Sinne, starten und re- starten Sie
STIMMLICH gut durch!

Herzlichst,
Ihre Carmen Rutzel

Weitere Informationen über berufsbezogene Einzelunterrichte, Firmenseminare oder Dialekt- und Akzenttraining finden Sie unter www.tonolux.de.

Am Donnerstag, den 31. Mai 2018 um 19.30h,
beginnt der Kurs: „Basis Stimme“
4 Termine ( je 90 Min.)
€200,00 zzgl. USt.
Alle weiteren Termine finden am 07. und 21 Juni. und 07. Juli 2018 statt.

Am Donnerstag, den 19. Juli 2018 um 19.30h,
beginnt der Kurs: „Basis Stimme“
4 Termine ( je 90 Min.)
€200,00 zzgl. USt.
Alle weiteren Termine finden am 26. Juli und 02., sowie 09. August 2018 statt.

An folgenden Terminen wird das Kurzseminar
„Refreshing - Stimmtraining zur Stimmschonung“ angeboten:

Donnerstag, den 24. Mai von 18:00h bis 21:00h
Samstag, den 09. Juni von 11:00h bis 14:00h
Samstag, den 23. Juni von 11:00h bis 14:00h
Freitag, den 13. Juli von 17:00h bis 20:00h
Samstag, den 21. Juli von 11:00h bis 14:00h
Samstag, den 11. August von 11:00h bis 14:00h
Montag, den 20. August von 18:00h bis 21:00h
1 Termin á 3 Stunden
€95,00 zzgl. USt.

An folgenden Terminen wird das Kurzseminar:
„Refreshing - freies Sprechen für Präsentationen“ angeboten:

Samstag, den 02. Juni von 11:00h bis 14:00h
Montag, den 18.Juni von 18:00h bis 21:00h
Samstag, den 07. Juli von 11:00 bis 14:00h
Montag, den 16. Juli von 18:00h bis 21:00h
Samstag, den 11. August von 16:00 bis 19:00h
Donnerstag, den 23. August von 18.00 bis 21:00h
1 Termin á 3 Stunden
€95,00 zzgl. USt.


Der Veranstaltungsort befindet sich in 22765 Hamburg (Ottensen)
in der Eulenstraße 63.

Bei Fragen oder Anmeldungen stehe ich Ihnen jeder Zeit per Email oder auch telefonisch unter 040/85100082 zur Verfügung.

06/04/2018

Nichts verrät einen Menschen so sehr wie der Klang seiner Stimme. Dessen sind wir uns aber nicht bewusst. Ein Forschungsbericht über eine Zauberkraft.

04/04/2018

Heute hat Tonolux - Raum für Stimm- und Sprechtraining in royaler Sache informieren können.
Ein Artikel über die Körpersprache der Liebe.
Wünsche viel Lesespaß!

03/04/2018

Tonolux - Raum für Stimm- und Sprechtraining, die htk und Universität Hamburg laden ganz herzlich zu der Veranstaltung "Die Welt spult sich zurück auf Anfang", am 12. April um 19:30h ein. Der Eintritt ist frei.

20/02/2018

Ab Mitte März fängt ein weiterer Basis Stimme Kurs an.
Sichern Sie sich Ihren Platz!

TONOLUX – Raum für Stimm- und Sprechtraining
begrüßt ALLE Neustarter und Fortgeschrittene,
die in 2018 mit ihrer Stimme arbeiten möchten.
In den Kursen wird Individuell mit den Teilnehmern gearbeitet.
Der Kleingruppenkurs macht es möglich, den die Teilnehmerzahl
ist auf max. vier Personen begrenzt.
Hier nun ein Einblick in das kommende Kursprogramm
für das Frühjahr 2018.

Starten Sie STIMMLICH gut durch!

Sollte Ihr gewünschter Kurs nicht zu einem passendem Termin
angeboten werden, sprechen Sie mich gerne an,
es werden sich immer individuelle Lösungen finden lassen.

Am Donnerstag, den 01. Februar 2018 um 19.45h, beginnt der Kurs:
„Basis Stimme“
4 Termine ( je 90 Min.)
€200,00 zzgl. USt.
Alle weiteren Termine finden am 08. und 15. und 22. Februar 2018 statt.

Am Donnerstag, den 22. März 2018 um 19.45h, beginnt der Kurs:
„Basis Stimme“
4 Termine ( je 90 Min.)
€200,00 zzgl. USt.
Alle weiteren Termine finden am 28. März und 05., sowie 12. April 2018 statt.

Am Montag, den 29. Januar 2018 um 19:30h, beginnt der Kurs :
„Stimme | freies Sprechen — Präsentation 1“
4 Termine ( je 90 Min.)
€200,00 zzgl. USt.
Alle weiteren Termine finden am 05. und 12. und 19. Februar 2018 statt.

Alle anderen Kursformate aus dem Bereich „für Neugierige“ werden auf Nachfrage angeboten. Die Einzeltrainings können jeder Zeit nach Absprache beginnen.

Der Veranstaltungsort befindet sich in 22765 Hamburg (Ottensen)
in der Eulenstraße 63.

Ich freue mich über Ihre Anmeldung oder Fragen per Mail und selbstverständlich bin ich auch telefonisch für Sie erreichbar.

Mit herzlichen Grüßen,
Carmen Rutzel