13/11/2025
Bald geht’s los: Lichter 🕯️ , Termine, Geschenke 🎁 und mittendrin du und dein Hund. 🐾
Dieses Jahr darf’s anders werden.
Mit kleinen Ritualen, die euch beide runterholen:
1️⃣ Morgenmoment: 3 tiefe Atemzüge, bevor der Tag startet
2️⃣ Kerzen-Atmung: Abends bewusst ankommen
3️⃣ Doga-Sonntag: Bewegung und Nähe
4️⃣ Langsamer Spaziergang: Handy weg, Sinne an
5️⃣ Dankbarkeitsmoment: Fokus auf das, was zählt
Mach aus der Adventszeit eine gemeinsame Auszeit. 🕯️🎄
Welches Ritual nimmst du dir dieses Jahr vor? 💬