addisca

22/04/2026

Mit Mandy bekommt unser Backoffice Verstärkung und wir freuen uns sehr, dass sie jetzt Teil des Teams ist! 🥳

Sie hat Nordhessen gegen Hamburg eingetauscht und scheint hier schon ziemlich schnell angekommen zu sein:

🐟 Fischbrötchen & Franzbrötchen? Läuft.
⛱️ Elbstrand mit Füßen im Sand? Läuft auch.

Wenn sie gerade nicht den Überblick über Termine, Zahlen und alles dazwischen behält, findet man sie vermutlich am Wasser.

😍 Demnächst auch auf den Kanälen mit dem SUP.

Wir sind uns noch nicht ganz sicher, ob das ein Freizeitplan ist oder schon Teambuilding-Potenzial hat. 😄

Liebe Mandy, schön, dass Du da bist! 💛

15/04/2026

Die KI wird immer besser.
Schneller. Effizienter. Präziser.

Und wir?

Unser größter Wettbewerbsvorteil bleibt unser Gehirn. 🧠

Aber nur dann, wenn wir lernen, unsere metakognitive Fertigkeiten gut zu nutzen (also das eigene Denken beobachten und steuern zu können).

Es geht dabei um den Umgang mit Komplexität, Unsicherheiten, uvw.

Der Schlüssel dahinter: Selbststeuerung.

📖 Mehr dazu lest Ihr im aktuellen Magazinartikel (Link in Bio)

01/04/2026

Ein ganztägiger Workshop mit unseren Psychologen Catrin Bartel und Oliver Korn bei .

Im Mittelpunkt die Frage:
👉🏼 Wie können wir im Arbeitsalltag besser mit unserem eigenen Denken umgehen?

Im Fokus standen dabei u.a.:
➡️ Aufmerksamkeit gezielt steuern
➡️ Denkmuster erkennen und einordnen
➡️ mit Stress- und Belastungssituationen bewusster umgehen

Vielen Dank an alle, die dabei waren 🥳💪🏼

17/03/2026

Am 25. und 26. März findet Ihr uns wieder auf der Messe Zukunft Personal - hier bei uns in Hamburg ⚓️

Ist jemand von Euch dort?

An beiden Tagen halten Catrin Bartel und Ulrike einen Vortrag zum Thema "Kopfarbeit ohne Denkkompetenz - riskant!"

In vielen Jobs arbeiten wir fast ausschließlich mit unserem Kopf.
Analysieren, entscheiden, priorisieren, reagieren, …

👉🏼 Aber wie oft beschäftigen wir uns eigentlich damit, wie wir denken?

👉🏼 Und wie können wir unser Denken “zu unserem Vorteil” lenken?

📆 25. März | 12:25-12:45 Uhr

📆 26. März | 11:35-11:55 Uhr

Wir können übrigens noch kostenlose Messetickets vergeben.
Also meldet Euch gern!

04/03/2026

Führung ist kein Club-Sandwich.
Man kann sich die Zutaten nicht aussuchen.

Viele Führungskräfte stehen täglich zwischen widersprüchlichen Erwartungen und sollen dabei souverän, klar und belastbar bleiben.

Was dabei oft vergessen wird:
👉🏼 Auch Führungskräfte brauchen mentale Handlungsspielräume.

❌ Nicht noch mehr Tools.
❌ Nicht noch mehr Effizienz-Hacks.
✅ Sondern die Fähigkeit, zwischen Nähe und Distanz, Tempo und Pause, Fokus und Vogelperspektive zu wechseln.

Genau darum geht es in unserem Magazinartikel.

Denn gesunde Führung beginnt im Kopf.

🔗 Den Link findest Du in der Bio.

17/02/2026

Zwischen Erwartungen von oben und unten entsteht Druck.
Zwischen Gedanken entsteht Überlastung.

Gesunde Führung braucht mentale Distanz.

Warum mentale Flexibilität zur entscheidenden Ressource wird und wie metakognitive Techniken Führung spürbar entlasten, zeigen wir in unserem neuen Magazinartikel.
➡️ Link dazu in der Bio

Wie erlebst Du Führung in der Sandwichposition?

03/02/2026

Schon mal gedacht: „Mein Beitrag war wohl nicht gut genug“, nur weil niemand im Meeting reagiert hat?

Solche Gedanken sind menschlich, aber nicht immer wahr.

Ein Moment des Innehaltens kann reichen, um Denkmuster zu erkennen und den Fokus wieder bewusst zu lenken. 💪🏼

27/01/2026

Fokus entsteht nicht durch mehr Anstrengung, sondern durch einen anderen Umgang mit Reizen.

Genau das trainieren wir bei addisca 💪🏼

Sei beim nächsten Online-Training mit dabei:

💡„Raus aus dem Gedankenkarussell – mehr Resilienz im Alltagsstress“

* Start: 02.02.2025
* 3 Online-Live-Sessions á 90min

Über den Link in unserer Bio kannst Du dich anmelden! :)

20/01/2026

Unser Arbeitsalltag ist ein ständiges Ping. Gedanken, Mails, Meetings, Nachrichten.

Und immer wieder dieses „nur kurz noch…“.

Kein Wunder, dass Fokus brüchig wird. Und mit ihm oft auch Energie, Klarheit und Gelassenheit.

In unserem neuen Magazinartikel zeigen wir, wie fokussiertes Arbeiten auch ohne neue Tools möglich ist. Es geht mehr darum, wie wir mit unseren Gedanken umgehen. 😉

Link zum Magazin in der Bio.

13/01/2026

Meta- was? Genau wovon reden wir da eigentlich immer.

Jeder Mensch kann einen Schritt zurücktreten und beobachten, was da eigentlich in ihm passsiert. Welche Gedanken automatisch auftauchen, worüber man gerade nachdenkt oder wie man sich gerade fühlt und was man macht.

Das ist eine ziemlich coole Sache, denn:
Dadurch können wir mithilfe unserer Aufmerksamkeit Themen auf laut stellen, die unsere Handlungen und Gefühle stark beeinflussen sollen und andere nicht so hilfreiche Dinge können wir links liegen lassen.

➡️ Meta-Level:
Level 1: Ich denke.
Level 2: Ich denke darüber nach, dass ich denke.
Level 3: Ich frage mich, warum ich darüber nachdenke, dass ich denke.

Und auf welchem Level spielst Du? Wie häufig hinterfragst Du Dich, ob Dein Nachdenken gerade wirklich hilfreich ist?

06/01/2026

25/12/2025

Liebe Community,

bei addisca wird es über die Feiertage etwas ruhiger.
Zeit für Beisammensein, gutes Essen und etwas Abstand vom Alltag. 🎄😌

Unser kleiner Impuls für diese Tage:
Nicht nur Termine und To-dos dürfen Pause machen,
sondern auch die Gedanken, die sonst gern Überstunden schieben. 💭😉

Auch wir nutzen die Zeit, um Tempo rauszunehmen, innezuhalten
und den Gedanken zwischendurch einfach mal beim Vorbeiziehen zuzuschauen.

Im neuen Jahr sind wir dann wieder da – mit frischer Energie und dem, was wir bei addisca am liebsten tun:

Menschen dabei unterstützen, einen gelasseneren Umgang mit ihrem Denken zu entwickeln. Für mehr Klarheit, Fokus und mentale Stärke.

Bis dahin wünschen wir Euch entspannte Feiertage, mit möglichst wenigen Gedankenkarussellen. 🎠

Herzliche Weihnachtsgrüße
Euer addisca-Team ⛄