Raw-Femmes

Raw-Femmes 𝑅𝒜𝒲-𝐹𝐸𝑀𝑀𝐸𝒮™
꧂ If it doesn´t challenge you it won´t change you ꧂ Empowering women,codependency,Inner child healing ,anger management and low self esteem

01/12/2025

Trigger warning ⚠️:
On my flight home from a beautiful 🤩 vacation,(I flew from Sicily via Frankfurt to Hamburg) something happened that I’m still processing.

No, it wasn’t “sexual assault”
BUT❗️ it was a form of boundary violation that left me frozen, confused, and questioning myself in a way I haven’t felt in a long time.

I was pushed into the window seat while the man next to me gradually took up more and more space — scratching his leg while scratching my leg, leaning his whole body into mine so he could stare out the window, pretending the view was endlessly fascinating. Every time I shifted away, he shifted closer. It was subtle enough to seem “unintentional,” yet constant enough that my body knew: something wasn’t right.

Then he told me he was married. With two daughters.
And in that moment, something flipped in my 🧠 :
“Oh, so he must be harmless.”
“Oh, this must just be me overreacting.”
“Oh, he’s a family man… so this can’t be what it feels like.”

This is what so many women are conditioned to do:
gaslight ourselves into silence because the behaviour isn’t “bad enough” to name.

But here’s the truth”:

It doesn’t have to be assault for it to be wrong.
It doesn’t have to be dramatic for it to violate your space.
It doesn’t have to look like a headline for your nervous system to freeze.

What happened was uncomfortable, invasive, and disrespectful.
And saying that out loud is important ,because minimising it is how women end up doubting their intuition again and again.

I share this not for sympathy, but because so many of us have lived through these “small” moments that don’t make sense logically, but our bodies register them instantly.

If you’ve ever dismissed your own discomfort because “it wasn’t technically abuse”…
You’re not alone.
And you’re not overreacting.

Your boundaries deserve to exist even when someone pretends they don’t see them.

21/11/2025

Happy birthday 🥳 to us! ❤️‍🔥🍷

✨ Friseur*innen, kommt euch das bekannt vor?Ihr habt schon an eurer Einstellung gearbeitet, Atemübungen gemacht, Vision ...
03/10/2025

✨ Friseur*innen, kommt euch das bekannt vor?
Ihr habt schon an eurer Einstellung gearbeitet, Atemübungen gemacht, Vision Boards erstellt 🧘🏻‍♀️💇🏻‍♀️… und trotzdem fühlt ihr euch erschöpft, blockiert oder ständig, als würdet ihr hinterherlaufen ⏰.

Hier ist die 💣 Wahrheit:
Ihr seid nicht kaputt.
Ihr braucht keinen weiteren „Zeitmanagement-Hack“.

Der Grund, warum ihr euch festgefahren fühlt, ist: Euer Nervensystem fühlt sich nicht sicher genug, das zu halten, was ihr euch wünscht – sei es ein voller Terminkalender, höhere Preise, Traumkund*innen oder mehr Freizeit.

Wenn euer System so etwas noch nie erlebt hat, stuft es das als „unsicher“ ein. Also sabotiert es euch – durch Aufschieben, Überarbeiten, ständiges Ja-Sagen, obwohl ihr Nein meint, oder durch Burnout.

Die gute Nachricht? ✨
Jede Strategie kann funktionieren – Preise anheben, Grenzen setzen, Traumkund*innen aufbauen. Aber nichts davon bleibt bestehen, solange euer Körper sich nicht sicher fühlt, es auch anzunehmen.

Und sobald er das tut?
Kund*innen kommen leichter zu euch.
Geld fühlt sich entspannter an.
Ihr verlasst den Salon mit Energie, die noch übrig ist.
Und ihr hört endlich auf, klein zu spielen.

Nicht, weil ihr euch „repariert“ habt.
Sondern weil ihr euch reguliert habt. 🌿✂️

**“Because I exist, I offend.**”🥺Not because I am offensive but because my existence refuses to shrink, to quiet down, t...
27/09/2025

**“Because I exist, I offend.**”🥺
Not because I am offensive but because my existence refuses to shrink, to quiet down, to fit into boxes designed by fear and prejudice.

If my presence unsettles you, perhaps it’s not me but the mirror I hold up to the parts of you & society still built on racism, sexism, and worst even…silence.

I don’t exist to be palatable. I exist to be real. To stand against hate & to live in my own full voice.

Milkshakes may spill but the truth will always rise ✌🏾 ✨

We all carry balloons 🎈 🎈 🎈like these sometimes anger, regret, guilt, fear, hate, pain. At first they seem small, but th...
08/09/2025

We all carry balloons 🎈 🎈 🎈like these sometimes anger, regret, guilt, fear, hate, pain. At first they seem small, but the longer we hold them, the heavier they feel. They tangle in our hands and literally weigh down our wings 🪽

But imagine what might happen if you slowly let one string slip away. 🌬️
What if today you released just one balloon 🎈 that no longer serves you that you’ve been holding onto for some reason?

Would you feel lighter? Freer? More yourself? Maybe just different… 🤷🏻‍♀️ but even that “ different ” can grow 🌱

Letting go doesn’t mean forgetting. It means giving yourself permission to move forward without being dragged by yesterday’s weight.

💭 Which balloon 🎈 would you choose to let go of first?

🍀🌷🌾One of the deepest fears a person can name,is not just being alone, but being UNSEEN in their aloneness. The aching s...
04/08/2025

🍀🌷🌾One of the deepest fears a person can name,is not just being alone, but being UNSEEN in their aloneness.

The aching sense of fading into the background of life while everyone else is being witnessed, needed, or chosen.

There is a future version of myself, a future-you, garden-me who’s sitting in the sun ☀️ with her bare feet in the grass 🌱 , her hair a little messy, hands in the soil, and she’s not waiting to be seen.

She already sees herself.

13/07/2025

🗣️ 𝐒𝐩𝐫𝐚𝐜𝐡𝐩𝐡𝐨𝐛𝐢𝐞? Auch 2025 wieder dabei im Sommerprogramm! 💥

Du hast Angst vorm Sprechen einer Fremdsprache? Vielleicht wegen schlechter Schulerfahrungen, Leistungsdruck oder dem Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein? 😣

Ich habe ein Programm entwickelt, das mit CBT (kognitiver Verhaltenstherapie) arbeitet und dir hilft, Sprachängste endlich loszulassen.

📩 Schreib mir gerne – das Sommerangebot läuft! ✨

01/07/2025

🌞 Summer Coaching Sale – 20% Off!

💔 Heal emotional wounds
🤝 Break free from codependency
⏳ Stop procrastinating & start living
✨ Limited spots – DM to book!

Adresse

Hamburg
22049

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 00:00

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Our Story

Lifestyle/Mental Health and Business Coaching Through Developing & Sustaining Positive Mindsets.) 🌺 Positive Thinking and Motivation Coaching! ‘’Don't worry, be happy!’’ For as long as we can remember, People have always strived to be happy. The ever-increasing pace of our time and the professional and private demands of our modern World lead many people longing for inner satisfaction and a positive mindset to life, whether in the professional or private area. As a behavioural therapist, people are helped with methods of positive psychology to become aware of their strengths and to create a "successful life". Positives Denken und Motivationstraining! ‘’Don´t worry be happy!’’ Das immer schnellere Tempo unserer Zeit und die beruflichen und privaten Anforderungen unserer modernen Welt führen viele Menschen, die sich nach innerer Zufriedenheit und einer positiven Einstellung zum Leben sehnen. Ob im beruflichen oder privaten Bereich Als Verhaltenstherapeut hilfst du Menschen mit Methoden der Positivpsychologie, sich ihrer Stärken bewusst zu werden und ein "erfolgreiches Leben" zu gestalten. Soft Skills Coaching und Sprachtraining! Mit maßgeschneiderten Soft Skills Programmen und Sprachkursen Shalou hat das Zeug dazu, hochinteraktive und praktische Trainingsworkshops anzubieten, die die Leistung von Managern und Mitarbeitern effektiv verbessern, wobei verschiedene Lernstile und die besonderen Kernbedürfnisse der Kunden berücksichtigt werden, was zu effektiven Trainingsprogrammen und zufriedenen Kunden in ganz Deutschland führt. Soft Skills Coaching and Language Training! With 'tailor' made Soft Skills programmes & Language Training Shalou has what it takes when it comes to delivering highly interactive and practical training workshops that effectively improve managers and employees performance, taking into consideration different learning styles and the particular client care needs, resulting in effective training programmes and satisfied clients throughout Germany.