Majani Yoga Studio

14/05/2014

Am Wochenende war ich am Weißenhäuser Strand und habe auf dem L-BEACH-Festival mit Yoga die Frauen ein wenig entspannt. Hat sehr viel Spaß gemacht und freue mich schon auf das nächste Jahr! Vielen Dank auch an Lucia Lommel/Phenomenelle für das schöne Foto

06/12/2013

Ich wünsche euch einen schönen Nikolaus!

17/09/2013

*Starte mit einem aufgewärmten Körperbewusstsein in den Winter* der nächste Yoga Basiskurs für Anfänger beginnt am Dienstag 12. November um 20:15 Uhr und läuft über zehn Wochen. Du kannst dich jetzt anmelden!

15/08/2013

grossartig!
http://www.upworthy.com/loneliness-illustrated-so-beautifully-you-will-need-to-tell-someone?g=2&c=ufb1

Hopefully.

17/04/2013

*Starte entspannt in den Sommer* der nächste Yoga Basiskurs für Anfänger beginnt am 11. Juni Los geht´s...

17/03/2013

Trotz Kälte starten wir in de Frühling!

06/02/2013

*Starte mit neuer Energie in den Frühling* der nächste Yoga Basiskurs für Anfänger beginnt am 26. März. Los geht´s...

28/12/2012

*Starte entspannt im Majani Yoga Studio in das Neue Jahr 2013 mit dem Yoga Basiskurs für Anfänger*
Ich freue mich auf euch und wünsche allen einen Guten Rutsch...

04/12/2012

Suchst du noch ein Geschenk? Die Yoga Card kannst du als Gutschein erwerben z.B. für den Basiskurs, eine 10er-Karte, Einzelkarte und auch für individuelle Privatstunden.

20/11/2012

"Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge machen: Einmal schwitzen und einmal lachen" ein Zitat von Yogi Bhajan, das wirklich Spaß macht!

12/11/2012

Die Yoga-Familie entspannt am 26.11 um 18:00 in St. Georg ;)

06/11/2012

„Herbstfrösche“ das ist eine phantastische Übung um den Kreislauf in den Schwung zu bringen.
Komme in die Froschposition: dazu gehst du in die Hocke, stelle dich auf die Fußballen, die Fersen sind vom Boden abgehoben und berühren sich. Deine Knie sind nach außen gespreizt, setze deine Fingerspitzen vor deinen Füßen auf den Boden. Richte dich im Oberkörper auf und heb den Kopf aus den Schultern.
Jetzt h**e mit dem Einatmen, dein Gesäß hoch und strecke die Beine, senke die Stirn gegen die Knie. Halte die Fersen zusammen und vom Boden entfernt. Mit dem Ausatmen kommst du zurück in die ursprüngliche Froschposition.
Mache die Übung mit tiefen Atemzügen 26 Mal. Zum Abschluss der Übung atme tief ein wenn das Gesäß oben ist und halte den Atem einen Moment dann atme aus komme in die Hocke die Fußsohlen sind jetzt auf dem Boden und entspanne einen Augenblick.