Your Yoga

26/10/2025

Unser Yoga Präventionskurs startet am 29.10.25

Calm Yoga – dein Weg zu mehr Ruhe und Leichtigkeit

🧘‍♀️ Finde Ruhe, Energie & innere Balance mit Calm Yoga! 🌿

Unser 90-minütiger Präventionskurs Calm Yoga wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit ca. 100€ erstattet (80%)💚

In 8 wohltuenden Einheiten lernst du:
✨ Yoga-Grundübungen (Asanas)
🌬️ Atemtechniken zur Entspannung
🌈 Spannendes über das Chakrensystem
🕊️ Achtsamkeit & Meditation

In einer kleinen Gruppe entsteht eine persönliche Atmosphäre, in der ich individuell auf Dich und deine Yogaerfahrungen eingehen kann. Du kommst zur Ruhe, tankst neue Energie und spürst tiefe Zufriedenheit.

📅 Termine mittwochs vom 29.10-17.12.25
📍 Ort: Borsteler Chaussee 17 (links neben dem Rewe)
💰 DAS BESONDERE: Deine Krankenkassen erstattet ca. 100€

Melde dich jetzt an und gönn dir Zeit für dich! 💖
👉 https://www.eversports.de/org/activity/1a21ae65-4d4a-45e2-b61d-d437c700a4fe

Noch drei Plätze

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet. Ich freue mich auf dich! 🙏🏼

✨ Termine: 29.10. – 17.12. (8 Einheiten à 90 Min.) 149€

Ich freue mich auf Dich.
Deine Judith

01/10/2024

Eckhart Tolle live - in Essen - ohne Worte - wenn Stille spricht.
Ich bin einfach nur dankbar über diese Erfahrung und ich gebe diese gerne an Dich weiter.

Am 3.Oktober um 20.15 Uhr im Yin Yoga - spüre die Präsenz im Hier und Jetzt. Lasse den inneren Raum und Deine Atmung in den Vordergrund kommen und erlebe gedankenlose Präsenz.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Judith

https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

14/11/2023

Zur Zeit kannst unsere Webseite nicht aufgerufen, wenn Du zu den Kursen kommen möchtest kannst Du das über diesen Link tun und den aktuellen Kursplan einsehen.

https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

Wir sind dabei das Problem zu lösen und ich hoffe sehr, dass es nicht von all zu langer Dauer ist.

Ich freue mich auf Euch

Eure Judith

12/09/2022

Akzeptiere alles, was Dir die Gegenwart bietet, als hättest Du es Dir ausgesucht. Arbeite mit dem, was Du hast, und nicht dagegen." (Eckart Tolle)
Your Yoga ist nun 23 Jahre alt geworden und mit Bikram Yoga 1999 hat es angefangen. Danke an ALLE die das ermöglicht haben.
Unsere aktuelle Gentle und Yin Yogalehrerausbildung 2022 ist ausgebucht. Ich freue mich riesig und bin mir sicher, der Weg geht weiter. OM OM OM Eure Judith

Mo. 18.15 Uhr Bikram Yoga Cool (30C°) & 20.15 Uhr Forrest Yoga Di. 18.30 Uhr Gentle Yoga & 20.15 Uhr Yin Yoga

01/09/2022

Yoga ist der Weg und das Ziel. Mache dich auf den Weg und erfahre die Schönheit deiner Seele. Jeder bewusste Atemzug lässt dich fühlen wie es ihr geht. Heute 18.30 gentle Yoga online oder vor Ort. Ich freue mich auf dich. Deine Judith

Buchungen unter: https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

02/06/2022

Der Mond fragt sich nicht, ob er die perfekte Widerspiegelung für das Meer oder seinen Betrachter ist. Er ist einfach und das erinnert mich, einfach nur zu sein." (J.M. Temmel)

Deine Your Yoga Kurszeiten über Pfingsten:
Samstag, 04.06.2022 um 10 Uhr gentle Yoga mit Svenja
Montag, 06.06.2022 um 20.15 Uhr forrest Yoga mit Judith

Es ist täglich Deine Entscheidung, wie tief Du tauchst oder leuchtest. Und auch mit welcher Tiefe und mit welche Licht Du Dein Leben hier auf Erden feierst.

In diesem Sinne schöne Pfingsten Dir.

Deine Judith

12/04/2022

"Ich habe mich gut versteckt und lausche bis ich es hören kann", sagt der Hase.
"Was denn?" fragt der Wind.
"Na, das was mich besonders glücklich macht", antwortet der Hase.
"Ahh, die Geschenke, die bunten Eier, die Osterfreude und das Kinderlachen", sagt der Wind.
"Nein, nicht ganz", sagt der Hase, "hör gut hin, was der Himmel spricht."

Beide warteten geduldig bis zum Ostersonntag. Dann sprach der Himmel leise:

"Es werde Licht und du, lieber Wind, treibst die Wolken fort."
(J. M. Temmel)

In diesem Sinne wünsche ich dir ein schönes Osterfest und möge das Licht, was nach dem Dunkel erscheint, eine Erinnerung sein, dein Licht strahlen zu lassen.

In diesem Sinne frohe Ostern und viel Licht und Freude.

Your Yoga über Ostern - online und vor Ort:

Freitag: 15.04.22 um 18:30 Uhr yin Yoga (Dorina)
Samstag: 16.04.22 um 10:00 Uhr gentle Yoga (Dorina)
Montag: 18.04.22 um 20:15 Uhr forrest Yoga (Judith)

Buchungen unter: https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

Deine Judith

16/03/2022

"Und Liebe wagt, was Liebe kann.
Dir in jedem Moment sagen, dass sie anwesend ist."
(J. M. Temmel)

Am Donnerstag zur gentle Yoga Stunde (18:30 Uhr) habe ich für dich das Thema: Liebe in ihrer Vielfältigkeit vorbereitet und freue mich, wenn Du vor Ort (Borsteler Chaussee 17) oder online live dabei bist.

Buchungen: https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

02/01/2022

Lasse Dein Jahr 2020 Momente haben, die Dir zeigen, dass es Dir gut geht, dass Du gesund bist auf allen Ebenen des Seins.
Mögest Du Zeit finden tief abzutauchen, um den Elementen und Dir nah zu sein. Mögest Du über genügend Luft verfügen, um tief Durchzuatmen, wenn es nötig ist und mögest Du mit oder in den Elementen tanzen (auch wenn Du kein/e Apnoetaucher/in bist).
Bewegung und ist Ausdruck von Schönheit und Lebensenergie.

Das wünsche ich Dir von Herzen Deine Judith

JULIE: "Ama is a silent film. It tells a story everyone can interpret in their own way, based on their own experience. There is no imposition, only suggestio...

15/09/2021

Your Yoga goes on ... jetzt übergangsweise im Offakamp

„Vertraue selbst dann, wenn Du durch Gegenwind auf der Reise des Lebens mal entgleist. Dich der Zug voller Emotionen überrollt und aus den Bahnen reißt. Denn Du weißt nie, ob das Universum Dich gerade beschenkt, Dich kraft- und liebevoll in Deine Richtung lenkt.“ (O. Ribbert)

Der Gegenwind war diesmal stärker und mit schwerem Herzen muss ich Euch mitteilen, dass das Your Yoga Studio in Eppendorf nun für immer geschlossen bleiben muss.

Aus tiefer Verbundenheit möchte ich Euch „Danke“ sagen, für die 22 Jahre, die wir gemeinsam erleben durften und jede Stunde, die ich dort unterrichtet durfte, war etwas Besonderes für mich.

Eure Treue und das langjährige Beisammensein auf diesem Weg haben mich gelehrt, nach vorne zu schauen und mich weiterzuentwickeln.

Auch wenn die Nachricht, dass die Tür in Eppendorf für immer geschlossen bleibt, sicher für Einige, wie auch für mich, unfassbar schwer ist, war der Gegenwind auf dieser Reise zu groß und nun lenkt er mich in eine andere Richtung.

Da Yoga zu praktizieren und zu unterrichten für mich eine Herzensangelegenheit ist, geht es mit Your Yoga online weiter und ab Donnerstag, den 16.09.2021 können wir übergangsweise im Offakamp zumindest mit vier Teilnehmern wieder vor Ort Yoga praktizieren.

Buchungen unter: https://www.eversports.de/widget/w/cOsfdp

Ein kleiner weiterer Lichtblick ist, dass wir - wenn alles klappt - ab November einen eigenen kleinen Your Yoga Raum in Groß Borstel (Nähe Eppendorfer Mühlenteich) beziehen können.

„Gehe soweit wie Du sehen kannst. Wenn Du dort ankommst, wirst Du sehen wie es weiter geht.“ Carlyle

Mit tiefer Verbundenheit einem großem Dankeschön für Eure Treue.

Eure Judith und das Your Yoga Team