ISY Innersmile Yoga

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ISY Innersmile Yoga

Vinyasa-Flow, Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Early Bird Yoga, Morning Yoga, Yoga für Einsteiger, Workshops

ISY – Innersmileyoga
Vinyasa-Flow Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Form des Hatha Yoga, in der die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) durch ein fließendes Bewegungselement (Vinyasa) verbunden werden. In der Ausführung geht es darum, Atmung und Bewegung stets miteinander in Einklang zu bringen. Denn ein gleichmäßiger Atem lässt unseren Geist ruhiger werden.

“In unserer westlichen Natur liegt das Bestreben, immer der oder die Beste sein zu wollen – wir wollen immer höher, schneller, weiter hinaus. Mit unserer Yogapraxis wollen wir viel mehr Grenzen erkennen und sie mit Ruhe und Geduld überwinden. Ganz ohne Leistungsdruck und immer mit einem inneren Lächeln.”

Mit regelmäßiger Praxis wird nicht nur unser Körper geschmeidiger und kraftvoller, wir bändigen auch unseren Geist und werden ausgeglichener und fröhlicher.

05/11/2025

Welcome to the ISY Team. 🤗

Ihr Lieben, sagt Hallo zu Lina, die uns ab sofort als Vertretungslehrerin unterstützt. Lina übt seit 2,5 Jahren bei uns und hat eine super regelmäßige Yogapraxis. Ihre 200 Stunden Ausbildung hat sie dieses Jahr im (meine Yogawurzeln 💜) gemacht. Sie ist also toppi ausgerüstet für ihren Start als Yogalehrerin.
Liebe .wmnn, herzlich Willkommen im Team. Wir freuen uns dolle.

14/10/2025

✨ Singing Circle mit Anke ✨
 Freitag, 24. Oktober | 19:00 – 20:15 Uhr 
Sing & Feel - tauche ein in die heilsame Kraft der Musik 🌙
 Wir singen Mantren & Medicine Songs, öffnen unser Herz und kommen über die Musik in Verbindung – mit uns selbst und miteinander.

Begleitet von Gitarre & Harmonium entsteht ein Raum voller Geborgenheit, Lebendigkeit und innerer Ruhe. Ein Abend zum Ankommen, Fühlen und einfach Sein. 💛

📍 ISY Innersmile Yoga, Portugiesenviertel 🔗 Anmeldung über Eversports

09/09/2025

Day Retreat Golden Autumn Vibes 🍁

Ein Tag ganz für dich. Zum Runterkommen, Auftanken und neu Ausrichten.
Mit und
Samstag, 11. Ontober, 9:00-16:00 Uhr
Alle Infos zum Programm auf unserer Website.
Wir freuen uns auf dich!

🍁

28/08/2025

💫 Reset + Restore 💫
Kein Schweiß, kein Stress – eine Einladung, dich neu auszurichten – körperlich wie mental.
In dieser neuen Klasse bei ISY legen wir den Fokus auf die Regulierung deines Nervensystems und kombinieren sanfte, fließende Bewegungen mit gezielter Mobilisation und bewusster Atmung.
Anspannungen lösen sich und dein gesamtes System schaltet in den Relaxmodus.

Immer donnerstags 18:00-19:15 mit

Adresse

Ditmar-Koel-Str. 23a
Hamburg
20459

Webseite

http://www.innersmileyoga.de/

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