28/08/2022
Der Verstand - unser überschätzter Begleiter
Zum Einen versteht er sich als Problemlöser und macht es sich zur Aufgabe, die Probleme in unserer Außenwelt unentwegt zu Analysieren und zu lösen.
Diese Probleme in unserer Welt sind eine Projektion unserer unterdrückten Emotionen nach außen. Unser Verstand möchte uns vor ihnen schützen, versucht sie zu vermeiden und im Außen nach Lösungen für sie zu suchen, indem er unentwegt denkt und mögliche Gefahren analysiert.
Etwa so: Wie werde ich besser, schöner, schlagfertiger, witziger, cooler? Also wie schaffe ich es, die schlechten Gefühle in mir nicht wieder zu fühlen?
Doch in der ganzen Suche nach Lösungen merkt unser Verstand nicht, dass genau das das eigentliche Problem ist. Denn er hält so das Leidensmuster nur am Leben und verhindert damit nur, dass wir an die wahre Ursache kommen... an unser Gefühl.
Immer wenn du deinen Verstand dabei ertappst, versuche zu atmen. Versuche ruhig zu werden. Und begib dich innerlich auf die Suche nach dem Gefühl, welches deinen Verstand anheizt, weil er es vermeiden will.
Spürst du Angst? Einsamkeit? Scham?
Lass das Gefühl da sein, bewerte es nicht. Nehme es an genauso wie es ist und spüre wie es langsam die Energie verliert. Denn wer loslassen will, muss annehmen.
