Gutenberg-Apotheke Hamburg

08/12/2025

Eine intakte Mund- und Rachenschleimhaut ist ein zentraler Bestandteil unserer körpereigenen Immunabwehr. Sie bildet eine natürliche und zuverlässige Barriere gegen Schmutzpartikel, Viren sowie Bakterien und wehrt Infektionen ab. In der kalten Jahreszeit macht unserer Schleimhaut meist nicht die Kälte, sondern vielmehr die trockene Heizungsluft zu schaffen. Diese reizt und trocknet die Schleimhäute aus, was zur Folge hat, dass sie ihre wichtige Barrierefunktion nicht mehr erfüllen können. Mögliche Folgen sind eine höhere Anfälligkeit für Infektionen sowie Hals- und Stimmbeschwerden. Die gute Nachricht: Dieser natürliche Abwehrmechanismus kann im Alltag aktiv gestärkt werden.

06/12/2025

🎅✨ Nikolaus-Reminder von eurer Apotheke: Vergesst nicht, heute Abend die Schuhe rauszustellen – und denkt daran, vielleicht ein kleines Vitamin-Extra für den Nikolaus bereitzulegen! 🧦💊

05/12/2025

Rezept für eine immungesunde Gemüsepfanne:
Den Koriander waschen, von den Stängeln zupfen und grob hacken. Die Gemüsezwiebel abziehen, kalt waschen, halbieren und in mittlere Streifen schneiden. Paprikaschoten putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Karotten putzen, waschen, in Scheiben oder Würfel schneiden. Das Sesamöl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen, Zwiebel, Karotten und Hähnchenfleisch darin anbraten, salzen, pfeffern und Curry dazugeben. In etwa 5–6 Minuten garen, dann Paprika dazu. Weitere 5 Minuten garen, dann Kokosmilch und gekochte Kichererbsen dazu mischen. Mit Currypaste, Sambal Olek und den restlichen Gewürzen abschmecken. Zum Schluss die Bananen in Scheiben schneiden, unterrühren, kurz miterhitzen. Auf Tellern anrichten und mit Koriander bestreut servieren. ​

Tipp: Mit hochwertigem Eiweiß, reichlich Ballaststoffen und einem vielseitigen Mikronährstoffmix beanspruchen Kichererbsen einen Stammplatz in der ausgewogenen Ernährung. Außerdem sind Vitamin C sowie Zink enthalten und schützen die Zellen vor oxidativem Stress.

03/12/2025

Unsere warmen Stofftiere für kuschelige Momente
Eine kuschelige Geschenkidee für die Kleinsten - Jetzt bei uns erhältlich!

08/09/2025

Erkältungsviren befallen zuerst die Nase, den Rachen und die Schleimhäute. Ist eine Person mit den Schnupfen-Erregern infiziert, verbreitet sie diese durch feine Tröpfchen, die über Niesen, Husten oder Sprechen in die Umgebung gelangen. Wenn eine erkältete Person niest, verteilt sie Millionen Tröpfchen aus Nasensekret im Raum. Darin befinden sich wiederum Millionen von Erkältungsviren. Diese haften an Oberflächen wie zum Beispiel Türklinken und finden von dort den Weg an die Hände des nächsten Familienmitglieds.

04/09/2025

Müdigkeit, Erschöpfung und Abgeschlagenheit resultieren häufig aus Alltagsstress.
Mit der speziell formulierten Mikronährstoffkombination von Orthomol Vital m erhält Ihr Körper die Unterstützung, die er braucht, damit Sie nicht zu kurz kommen.
Enthalten sind B-Vitamine, Magnesium und viele weitere Mikronährstoffe. Im Vergleich zu Orthomol Vital f ist für Männer in Orthomol Vital m die doppelte Menge an Omega-3-Fettsäuren enthalten.
Orthomol Vital m ist in verschiedenen Darreichungsformen und Geschmäckern erhältlich, damit Sie die Variante finden, die am besten zu Ihnen passt.
Orthomol Vital m erhalten Sie in unserer Apotheke. Wir beraten Sie gerne.

30/08/2025

Sie gehört zu den beliebtesten Früchten im Sommer – Die Wassermelone. Und das zu Recht.
Ihr hoher Wassergehalt, der niedrige Kaloriengehalt und die gesunden Inhaltsstoffe machen die Wassermelone zum erfrischenden und gesunden Snack. Lasst es euch schmecken!

19/08/2025

Wer sich zu lange in der Sonne aufhält, riskiert einen sogenannten „Augensonnenbrand“. Wenn Sie die Symptome eines Augensonnenbrands vermuten, sollten Sie umgehend aus der Sonne raus und eine kühlende Augen Auflage auf die Augen legen. Mithilfe von rezeptfreien Mitteln aus der Apotheke (wie bspw. Ibuprofen oder Paracetamol) können Sie die Beschwerden lindern. Gerne steht unser Team beratend zur Seite.

11/08/2025

Die ersten Sonnenstrahlen sind besonders gefährlich für die Haut. Schnell kommt es zum Sonnenbrand. Linderung der Sonnenbrandsymptome verschaffen Sie Ihrer Haut mit kühlenden Hydrogelen wie Tyrosur® Care Expert Wundgel. Durch die feuchtigkeitsspendende Wirkung lässt das Spannungsgefühl nach und die Haut wird bei der Regeneration unterstützt.

30/05/2025

Bei Menstruationsbeschwerden bieten Heilpflanzentees eine sanfte Hilfe. Auch die Geburtsrückbildung lässt sich durch Arzneitees unterstützen. Doch was gehört in eine solche Teemischung hinein und wie lange kann Frau den Tee verwenden? Ein Überblick.
Hochwertiger Tee wirkt besser
Frauen können sich Tees in der Apotheke mischen lassen. Der ...

Bei Menstruationsbeschwerden bieten Heilpflanzentees eine sanfte Hilfe. Auch die Geburtsrückbildung lässt sich durch Arzneitees unterstützen. Doch was gehört in eine solche Teemis1

27/05/2025

Mehr als nur ein paar Pickel: Schmerzen und Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen setzen Akne-Betroffenen zu. Für die Behandlung stehen verschiedene Medikamente zur Auswahl, unter anderem Benzoylperoxid. Forscher*innen haben nun die Wirksamkeit des Medikaments untersucht.
Schmerzhafte Hauterkrankung
Bei Akne handelt es sich um eine ernst zu ...

Mehr als nur ein paar Pickel: Schmerzen und Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen setzen Akne-Betroffenen zu. Für die Behandlung stehen verschiedene Medikamente zur Auswahl, un1

26/05/2025

Knie verdreht, unglücklich gestürzt – Meniskusrisse sind häufig und werden oft operativ behandelt. Bei chronischen Knieschmerzen ist der Meniskusriss manchmal aber auch nur eine Nebendiagnose. Dann macht eine Operation möglicherweise wenig Sinn.
Akut oder degenerativ
Wenn es im Bewegungsapparat zwickt, muss nicht immer eine akute Ursache ...

Knie verdreht, unglücklich gestürzt – Meniskusrisse sind häufig und werden oft operativ behandelt. Bei chronischen Knieschmerzen ist der Meniskusriss manchmal aber auch nur eine N1