15/02/2026
🪩Du brauchst keine Atemtechnik.
Du brauchst Bass. 🔥
„Claudi, hast du mal einen schnellen Tipp, um dein Nervensystem zu beruhigen?“
Also… ja.
Und der ist geiler, als du denkst. 😏
🙄Du versuchst zu atmen.
😱Du versuchst dich
zusammenzureißen.
Du versuchst „ruhig“ zu bleiben.
Und innerlich schreit alles:“SCHEIẞE!!!!“
Hand aufs Herz…
Du kennst das doch auch, oder?😉
Dein Körper ist voller Spannung.
Dein Kopf dreht Schleifen.
Und du denkst, du musst das „wegdenken“.
Bäm.
Genau da liegt der Fehler.😌😍
Weißt du, was Tiere machen, wenn sie Todesangst hatten?
Wenn eine Gazelle einem Löwen entkommt?🤓
Die legt sich nicht hin und journaled.
Die schüttelt sich.
Die bewegt sich.
Die „TANZT“ das Adrenalin raus.💃🏻‼️
Also mein Schatz…
Mach dir die geilste Musik an.
Und dann:
Dance like nobody is watching.
Drei Minuten.
Mehr nicht.
Schüttel dich.
Spring.
Dreh dich.
Sei wild. Sei komisch. Egooool.‼️‼️
Liebe und Licht,
Deine Claudi ✨
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