Raum 108 Hameln

30/06/2024

Hormone kann man im Blut oder im Speichel testen.

Heute beginne ich mit der Blutuntersuchung.

Hormone können nicht einfach irgendwann abgenommen werden.
Sie sind mit ihrer Präsenz zyklussbhängig.
Je nach Fragestellung gibt es unterschiedliche Zeiträume , wann man Hormone untersucht.

Für dich ,liebe Frau, da draußen ist es wichtig zu wissen, wann es Sinn macht, welches Hormon im Blut zu untersuchen.

Ich sehe oft wilde Sachen und man ist als Patientin dann verunsichert.

Wichtig ist es auch, daß man weiß ob und wann man einen Eisprung hat. Der 21. Tag ist eine sehr unkonkrete Aussage, wenn der Zyklus unregelmäßig ist.

Hier hilft dir die Temperaturmessmethode oder die Beurteilung deines Zervixschleims.
Beide Methoden geben dir einen guten Hinweis.
Findet ein Eisprung statt, klettert die Temperatur auf dem Messgerät um 0.2 Grad nach oben und der Zervixschleim wird glasig und spinnbar.

Frauen sollten wirklich ihren Zervixschleim und seine Veränderung im Zyklus kennen, aber das in einem anderen Post.

Cortisol hat mit dem Zyklus nichts zu tun, hier ist aber die Tageszeit sehr wichtig.

Vielleicht speicherst du die Werte ab, damit du vorbereitet zu einer Blutuntersuchung gehen kannst.

04/03/2024

Craniosacrale Therapie ist ein Teilbereich der Osteopathie.
Eine sehr gute Möglichkeit über die verschiedenen Gewebe des Kopfes wie Haut, Knochen, Hirnhaut, Membranen und über verschiedene Wege einen Einfluss auf körperliche Funktionen zu nehmen.

Den Körper dazu zu bewegen Selbstregulierung in Gang zu setzen.

So kann man auch einen Einfluss auf unsere Hormone haben .
In unserem Kopf sitzt die Hirnanhangdrüse, sogenannte Hypophyse.
Sie ist eine Schnittstelle über die das Gehirn die Hormone reguliert.

Manchmal können hormonelle Probleme aufgrund von Spannungsveränderungen entstehen, welche die Hirnfunktion mit allen seinen Strukturen negativ beeinflussen .

Spannungsveränderungen können vom Kopf her entstehen oder aus anderen Regionen des Körpers kommen.

Die Folge können hormonelle Störungen der verschieden Hormondrüsen sein.

Craniosacrale Therapie kann hier regulierend einwirken.

Ein wunderbarer Nebeneffekt ist die sehr
ent - spannende Wirkung.

Ich liebe bei hormonellen Problemen die Kombi aus Craniosacrale Therapie und Akupunktur .

19/02/2024

Auch die Symptome sind vielfältig bei einer Beckenbodenschwäche.
Oft beginnt sie getarnt mit Rückenschmerzen, diversen Problemen von Hüfte bis Fuß, Verdauungsstörungen.

Irgendwie weiß man auch, daß der Beckenboden nicht ganz stabil ist. Z.B beim Husten und Niesen ist man nicht ganz“ dicht“.

Eine Beckenbodenschwäche hört nicht irgendwann von alleine auf, man sollte frühzeitig anfangen etwas dagegen zu tun, da es sehr viele Bereich ein unserem Körper beeinflusst und unser soziales Leben erheblich beeinflussen kann.

18/02/2024

Ursachen von Beckenbodenschwäche sind vielfältig und betreffen häufig Frauen.
Das liegt an der Anatomie und Physiologie des weiblichen Beckenbodens.
Betroffen sind nicht nur Frauen nach Schwangeschaft und Geburt.
Eine Schwäche kann in jedem Frauenalter auftreten und ist häufig sehr individuell zu betrachten, ja nach Alter , Ursache , Lebensstil.

Eine Beckenbodenschwäche sollte behandelt werden., denn die Folgen sind körperlich, aber auch psycho- emotional beträchtlich und können das Leben und Wohlbefinden stark einschränken.
Behandeln bedeutet nicht nur Beckenbodentraining, sondern die Ursache behandeln.

Leider ist die Aufmerksamkeit seitens der Medizin und der. Krankenkassen immer noch sehr verbesserungswürdig.
Solange man die Industrie uns erzählt, daß dicke Einlagen bei Beckenbodenschwäche doch ein ausreichendes Mittel ist um dieses Problem zu lösen, auch in jungen Jahren, solange füllen sich Kassen auf der eine Seite und Leid auf der anderen Seite.

Also, lieben Frauen, wenn ihr das Gefühl habt, der Beckenboden ist nicht tipptopp, werdet aktiv, nicht passiv mit einer Einlage.

11/02/2024

Save the Date.
Wir freuen uns auf alle interessierten Frauen jeden Alters.
Wir, das sind Julia Esser vom und ich.
Wir sind beide Osteopathinnen und Heilpraktikerinnen und arbeiten zusammen in einer Praxis.
Das Thema Frauengesundheit mit allen seinen Facetten liegt uns sehr am Herzen .
Sowohl aus naturheilkundlicher als auch osteopathischer Sicht.

Auch das Thema Hormone/ bioidentische Hormone werden wir hier beleuchten.
Wir freuen uns auf den Vortag mit anschließender kleiner Fragerunde.

11/11/2023

Wir sollten unserem Körper danken.
Jeden Tag.
Jeden Tag uns einen Augenblick Zeit nehmen und tiefe Dankbarkeit ausdrücken.
Hört sich esoterisch an und zum Augen rollen ?
Nein. Tagtäglich, in jeder Sekunde gibt der Körper alles um zu leben . Für unser Leben!
Er tut alles für unser Wohlergehen, für unser überleben.
Eigentlich kann man jeden Tag nur staunen, wie präzise er funktioniert. Selbst im größten Chaos und wenn wir ihn noch so schlecht behandeln, versucht er uns vor Schaden zu bewahren und zu schützen.
Wir alle wissen, er schafft es nicht immer.
Warum manche Dinge irgendwann nicht mehr funktionieren liegt oft in unserer Hand und manchmal auch nicht.
Unser Körper dient uns ohne Erwartung, sicherlich oft mit leiser Stimme.
Ratgebend oder auch mahnend.
Aber selbst wenn wir nicht zuhören, trägt er uns.
So lange, bis es nicht mehr geht.
Jeden Tag aufrichtig danke sagen hat unser Körper verdient.
Dankbarkeit schüttet „ Glückshormone aus“ aus und verhilft unserem Körper zu psychischem und physischem Wohlbefinden.
Das Geschenk der Dankbarkeit, welches du ihm gibst, verschenkt er in Form von Wohlergehen an dich zurück.
Also, sei dankbar.

29/03/2023

Am Samstag könnt ihr kommen und schauen, was wir machen. Tag der offenen Tür.
10.00 h geht es los😊

Wie die Zeit vergeht…drei Jahre ist der letzte Zeitungsartikel zu unserer Eröffnung schon her! Hier nun der aktuelle Dewezetartikel zum Tag der offenen Tür! 💕

03/03/2023

In den letzten Wochen war es still hier und es wird auch noch eine Weile so bleiben.
Mein Papa ist diese Woche verstorben und mein Herz steht, gefühlt, still.
🖤

25/01/2023

Neu bei uns!

Neu!
Ein ganzheitlich orientiertes Konzept zur Entspannung und Selbstwahrnehmung!
Inmitten einer Zeit, die geprägt ist durch vielerlei Krisen und persönlichen Stress, ist es wichtig einen Ausgleich zu finden. Das Schaffen von Ruhepolen, die unseren Alltag positiv beeinflussen können, gewinnt eine immer größere Bedeutung. Die sich durch die Unruhe einschleichenden Stressoren beeinflussen uns mit negativen Auswirkungen nahezu täglich; überwiegend werden diese jedoch gar nicht bewusst wahrgenommen, sondern äußern sich im Körper als „Krankheit“.
Im Rahmen unseres ganzheitlich orientierten Programmes „Wahrnehmen - Bewegen und Entspannen“ erlernen wir Stressoren und deren Auswirkungen zu erkennen und wahrzunehmen. Erst dann sind wir dazu in der Lage mit geeigneten Maßnahmen gesundheitsgefährdende Einflüsse zu verändern. Das Wahrnehmen bildet die Grundlage zur Veränderung.
Das Programm ist aus den effektivsten Möglichkeiten und Verfahren zusammengestellt und beinhaltet Elemente aus der Feldenkrais-Methode, dem Tai Chi und Qi Gong sowie auch aus ruhebetonten Verfahren, wie das autogene Training, die Progressive Muskelrelaxation, Meditationen, Phantasiereisen, sowie das „Gesundheitstraining nach Simonton.