VAN YOGA - Yoga Studio

18/09/2025

Guten Morgen, ihr Lieben 🌞✨
Wusstet ihr, dass unser Körper am Morgen am beweglichsten ist, weil die Bandscheiben über Nacht Flüssigkeit aufnehmen und so unsere Wirbel mehr Raum haben? 🧘🏻‍♀️Fun Fact, den ich liebe!
Genau deshalb fühlt sich Yoga am Morgen so befreiend an: Der Kopf wird klar, der Körper wach und die Energie für den ganzen Tag fließt leichter. 🌿💫
Und weil so viele von euch danach gefragt haben, freue ich mich riesig: Ab sofort gibt es freitags einen neuen Vormittagskurs mit .mariyoga von 09:00–10:15 Uhr. Lass uns gemeinsam die Woche mit Leichtigkeit und Fokus abschließen. 💕
Namasté 🙏✨

14/09/2025

✨Manchmal braucht es nicht viel.
Nur eine Wiese. Ein paar Yogamatten. Und Menschen, die bereit sind, einfach mal da zu sein. 🌿

Was am Samstagmorgen am Mönchsteich passiert ist, war mehr als nur eine Yogastunde von .de im Wald.
Es war: bewusstes Atmen. Gemeinsames Bewegen. Innehalten.
Und danach – Lachen, Kaffee, warmes liebevoll zubereitetes Frühstück von und das Gefühl:
So kann ein Tag beginnen.

Danke an alle, die diesen Moment mit uns geteilt haben. 💛
Wir tragen ihn noch lange im Herzen.

✨ Du willst das nächste Mal dabei sein?
Dann bleib hier mit uns verbunden.

11/08/2025

🌊 Neuer Flow auf YouTube! 🌊
Spüre die Kraft der Krieger-Positionen und die Ruhe der Ostsee – in nur 14 Minuten.
In meinem Ostsee Krieger Flow führe ich dich dynamisch durch Krieger I, II, III und Variationen, kombiniere Kraft und Dehnung und schenke dir frische Energie.

💙 Perfekt für alle, die eine kurze, aber intensive Yoga-Einheit suchen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
🧘🏼♀️ Atme tief, stell dir den salzigen Meereswind vor und komme ganz bei dir an.

📍 Übe barfuß, spüre den Boden unter dir und genieße den Moment.

✨ Jetzt auf YouTube – Link in Bio!
Lass mir gern ein ❤️ oder einen Kommentar, wenn dir der Flow gefällt.

Namasté 🙏
Vanessa

06/08/2025

📣 **GEWINNSPIEL-ALARM zur Café-Eröffnung am See!** 🧘🏻🧘🏼‍♀️☕️🎉

Am **10. August** ist es soweit: Das neue Café ** öffnet direkt am idyllischen Mönchsteich in **Trittau** seine Türen – und wir sind mit dabei! 🌿✨

🎟 **Wir spenden 3 exklusive Yoga-Gutscheine** für die Tombola zur Eröffnung – perfekte Gelegenheiten, unser Angebot kennenzulernen oder zu verschenken:

🧘♀️ **1x Personal Yoga / Therapeutisches Yoga**
🔹 60 Minuten individuelle Betreuung
🔹 Wert: **90 €**

👶 **1x Kinderyoga**
🔹 60 Minuten Spiel, Bewegung & Achtsamkeit für die Kleinen
🔹 Wert: **15 €**

🤝 **1x Gruppenunterricht**
🔹 75 Minuten gemeinsames Yoga-Erlebnis / Gentle Flow
🔹 Wert: **15 €**

📍 **Wann & Wo:**
🗓 **Samstag, 10.08.2025**
🕙 ab **10 Uhr**
📌 **Café Mönch & Mücke**, Zum Mönchsteich 1, **22946 Trittau**

💬 Kommt vorbei, genießt Kaffee mit Seeblick – und mit etwas Glück nehmt ihr einen unserer Yoga-Gutscheine mit nach Hause!

08/07/2025

🤠 Mit 2 war ich Cowgirl. Weil ich’s einfach sein wollte. Ohne Grenzen, ohne Zweifel.
Kinder brauchen Raum, um zu träumen, zu spielen, zu wachsen – frei von Erwartungen.
Sie sollen wissen: Du kannst alles sein. Alles werden. Egal, ob Junge, Mädchen – oder dazwischen. 💫💪
Lasst uns gemeinsam eine Welt schaffen, in der jedes Kind mutig träumen darf. 🩷
👉 Teile diesen Post mit jemandem, der das heute hören muss: Du kannst alles sein. 🩷

05/06/2025

14/04/2025

Willkommen im Team, Maike! 🤗
Die gelernte Physiotherapeutin startet ab 16.05.25 unseren ersten Vormittags-Kurs: freitags von 10:00-11:15 Uhr. Wir freuen uns sehr!
🌱Willst du entspannt in den Frühling mit Yoga starten? 🧘🏼‍♀️
Alle Infos unter: www.vanyoga.de

15/01/2025

*NEW TEACHER - NEW COURSE* ONE SPOT*
Genießt du beim Yoga neben den Momenten der Entspannung auch dynamische und kraftvolle Elemente? 💫

Am 22.01.25 startet Marions 8-Wochen-Kurs bei .de und es gibt noch einen Platz.
Mittwochs jeweils um 19:30 Uhr gibt’s dann einen GENTLE FLOW. 〰️
Melde dich gerne per PN oder per Mail 📩 vanyogastudio@gmail.com

Wir freuen uns auf dich! 💕

25/09/2024

Glück gehabt: 🍀Filiz startet ab 28.10.24 mit neuen Präventionskursen, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. 🧘‍♀️🧘🏻Es gibt jeweils noch einen letzten Platz: montags 18 Uhr oder 19:15 Uhr. 💕 Mehr Infos: https://www.vanyoga.de/blog/hatha2flow-praventionskurs