Systemische Praxis Hamm

10/03/2025

in 2 Wochen findet die nächste Familienaufstellung statt und wir brauchen noch "Stellvertreter". der Beitrag beträgt 25€ 😊

06/03/2025

Am 22. März organisieren wir die nächste Familienaufstellung! Diesmal mit dem Titel „systemisch & schamanisch“. Es gibt den sog. „Steller“ der mit einem Thema kommt und es gibt die „Stellvertreter“. Zunächst wird das Thema eruiert und ggfs. (wenn vorhanden) ein Ziel formuliert. Die Stellvertreter werden in ihre Rolle gebracht und im Raum aufgestellt. Körperhaltung, Nähe und Distanz, Gestik, Mimik und Blickrichtung sind hierbei relevant. Als nächstes wird jeder zu seiner Position befragt und was man verändern würde. So können Konflikte aufgedeckt und schließlich aufgelöst werden. Es werden Lösungsansätze und Ideen für den Alltag formuliert, sodass der Auftraggeber viele neue wichtige Impulse mit nehmen kann. Es werden schamanische Aspekte mit einbezogen und heilende Energien werden in den Raum fließen. Weiterhin wird es zeremoniellen Kakao geben und wir werden eine sharing Runde machen.

08/02/2025

https://www.systemische-praxis-hamm.de/

am 22. März 2025 ist es wieder soweit und wir organisieren eine Familienaufstellung im Rahmen unserer systemischen Praxis 🙂

Sind Sie in Ihrem Leben an einem Punkt, an dem Sie nicht mehr weiter wissen? Wünschen Sie neuen Input von einer außenstehenden Person? Dann wird die systemische Therapie Ihnen weiter helfen!

13/10/2024

vom 3. - 7. Oktober war ich in Bad Meinberg und habe eine Art Ausbildung zur "psychologischen Heilerin" gemacht. das erste tool war das mittlerweile ganz gut bekannte Vergebungsritual "Ho'oponopono" welches aus den Sätzen "Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke" besteht. wir haben dann je eine Meditation über unsere eigene Zeugung, die Zeit der Schwangerschaft und unserer Geburt gemacht. als nächstes ging es um die Begegnung und Heilung unseres inneren Kindes bzw. dem Weg dort hin. weitere Anteile mit denen man arbeiten kann sind: innere Frau / Mann, Weise/r, Kämpfer/in, Heiler/in, kranker Anteil, dämonischer Anteil usw.. dann gab es noch einen Einblick in die Gestaltarbeit bei der wir versuchen Emotionen im Körper zu lokalisieren und zu heilen. besonders spannend war die Rückführung in frühere Leben und dann gab es noch "the journey" eine Methode bei der Emotionen analysiert werden und zwar bis auf das unterste darunter stehende Gefühl und danach gibt es anhand des Lagerfeuers die Option in die Vergebung zu gehen. das letzte gelernte tool heißt "spinning emotions" und da wird der gewünschte emotionale Zustand im Köper manifestiert. es war echt spannend und von nun an biete ich diese Methoden im Rahmen meiner therapeutischen Praxis an.

04/11/2023

heute in 3 Wochen ist es soweit und ich organisiere zum dritten Mal den Workshop zum Thema "Selbstliebe und Selbstfürsorge"

10/05/2023

In dreieinhalb Wochen ist es endlich soweit! Am Samstag, den 03.06.2023, wird es eine Familienaufstellung im Rahmen der systemischen Praxis geben. Es gibt die Option, die eigene Familie oder das eigene innere System, also die eigenen inneren Anteile zu stellen. Hierbei geht es um die Aufstellung im Raum, um Nähe und Distanz, um die Körperhaltung usw.. Die sogenannten Stellvertreter werden in ihre Rolle gebracht und dann zu der aktuellen Position befragt. Dadurch können mögliche Konflikte aufgedeckt, bearbeitet und aufgelöst werden. Es entstehen neue Impulse für den Alltag und die Zukunft. Das gaze verläuft nach den Prinzipien von Virginia Satir. Mehr Infos gerne per PN, email, Telefon oder whatsapp.

27/03/2023

Am Samstag, den 03. Juni, wird es eine Familienaufstellung im Rahmen der systematischen Praxis geben. Dort werden in unterschiedlichen Szenarien die eigenen Familienmitglieder anhand von anderen Menschen (den anderen Teilnehmern) aufgestellt. Dadurch können Konflikte aufgedeckt und bearbeitet werden. Das ganze verläuft nach den Prinzipien von Virginia Satir. Mehr Infos gerne per PN

01/10/2022

heute war der Workshop zum Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge. wir waren 6 wunderschöne Frauen und die Energien konnten frei fließen ✨

13/09/2022

love yourself - dein Weg zur Selbstliebe. am Samstag, den 01. Oktober, findet der workshop zum Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge zum 2. Mal statt. es geht darum, sein Herz für sich selbst zu öffnen und positive vibes fließen zu lassen. wir vertiefen das Thema "glücklich sein" und du hast die Möglichkeit, deinem inneren Kind zu begegnen. ❤️

24/08/2022

hiermit laden wir zum Tag der offenen Tür der "Yoga- und Gesundheitspraxis" am 3. September ein 😊

16/05/2022

hier der link zu meinem ersten Blogbeitrag. es geht um die systemische Arbeit mit "inneren Anteilen". viel Freude beim Lesen und vielen Dank für's Teilen.

Blogbeitrag über die Arbeit mit "inneren Anteilen" In der "Systemischen Einzeltherapie" kann es u. a. darum gehen, mit inneren Selbst - Anteilen zu arbeiten. Das können auf der einen Seite Persönlichkeitsanteile sein, z. B. der "abhängige" oder der "unsichere Anteil" und auf der anderen Seite in...

19/01/2022

01/12/2021

28/11/2021

Schönen ersten Advent Allen :)

18/10/2021

heute Abend um 21 Uhr könnt ihr den Beitrag live hören und oder in den nächsten Tagen entspannt über die Website anhören 😉

Am Montagabend, 18. Oktober, sind Sarah Cintamani Marhöfer und Beate Cibulski um 21 Uhr zu Gast am „Stammtisch“ bei Ralf Grote.

03/10/2021

Was bedeutet "Systemische Therapie"?

In den letzten Wochen hat mich oft die Frage "was bedeutet überhaupt Systemische Therapie?" erreicht und daher möchte ich heute ein wenig darüber schreiben.

Am einfachsten kann man diese Frage anhand der Beschreibung eines Mobiles beantworten. Mit Mobile wird eine Art Gebilde aus Spielzeugfiguren gemeint, welches über dem Kinderbett hängt. Die Figuren hängen jeweils an einer Schnur und diese sind wiederum miteinander über ein horizontales Stück aus Holz, Kunststoff o.ä. miteinander verbunden und so weiter. Jede Figur ist folglich mit jeder anderen Figur im System verbunden. Eine einzige kleine Aktion an irgendeiner Stelle genügt und das gesamte System wird in Bewegung gebracht und erlebt eine kleine oder große Veränderung.

Und nun kann man das Bild des Mobiles auf ein Familiensystem übertragen. Jedes Familienmitglied ist mit jedem anderen verbunden und nur eine kleine Aktion, zum Beispiel in Form einer Aussage, Reaktion oder Verhaltensweise, bringt das gesamte System in Bewegung.

Wenn man dies nun auf ein Paar als System und eine Paarbeziehung überträgt, kann man sich gut vorstellen, dass eine kleine Bewegung die Mitglieder des Systems beeinflussen und bewegen kann. Die Mitglieder eines Paares sind in ständiger Interaktion miteinander, selbst wenn sie nicht kommunizieren oder interagieren und dies wird anhand des systemischen Ansatzes deutlich. Denn auch das Rückzugsverhalten eines Partners bewirkt etwas bei dem anderen Partner.

Betrachten wir nun das Individuum. Jeder Mensch, jede Seele wird als System mit unterschiedlichen Anteilen betrachtet, die miteinander verbunden sind. Jene innere Anteile können z. B. das Glaubenssystem mit seinen Glaubenssätzen sein, die Sicht über die Welt und inneliegende Strategien, mit denen man auf die Außenwelt reagiert. Weiterhin gibt es innere Anteile, die beispielsweise in besonderem Maße sozial angepasst, ängstlich, abhängig oder trotzig und revolutionär sind. Tatsächlich kann man den sogenannten "inneren Schweinehund" auch als einen seelischen Anteil bezeichnen, der in Interaktion mit den anderen Teilen ist und immer wieder versucht, das Verhalten des Individuums zu beeinflussen.

Und schnell wird einem klar, dass es hier viele verschiedene Ebenen gibt. wenn man zum Beispiel mit einer gesamten Familie arbeitet, gibt es die Elternebene mit der elterlichen Paarbeziehung und dann die Kinder, die sich auf der Geschwisterebene befinden. All diese Individuen bringen ihre inneliegenden seelischen Anteile mit, die wiederum in Beziehung miteinander sind. Wenn man also versucht, dieses gesamte System mit seinen einzelnen Subsystemen darzustellen, wird einem die Komplexität innerhalb der Arbeit der Systemischen Familientherapie schnell bewusst.

Folgende Methoden können zum Einsatz kommen: Genogramm, Familienmap (nach Minuchin), Hypothesenbildung, Systemische Fragetechniken (z.B. zirkuläres Fragen oder Skalierungsfragen), Reframing (Umdeuten von Ereignissen), Netzwerk- oder Ressourcenkarte, Aufstellungsarbeit anhand der Familienskulptur oder des Familienbretts, Rollenspiele und biographische Arbeit anhand eines Zeitstrahls, der timeline oder der Seilarbeit. Weiterhin gibt es kreative Techniken, wie das Zeichnen des familiären Wohnraumes oder der Familie in Tieren, um familiäre Rollen und Verhaltensweisen aus kindlicher Sicht sehen zu können. Des Weiteren gibt es das sog. Familienwappen, welches vor allem ressourcenaktivierend und stärkend wirkt.

hier gibt es mehr Informationen http://systemische-praxis-hamm.de/

27/09/2021

Willkommen auf meiner Homepage Beate-Cibulski-Hypnosetherapie.de. Entdecken Sie, dass Therapie mit Hypnose auch Spaß machen kann.