31/05/2024
𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝘂𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗕𝗮𝘂𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗳ü𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁.
Sich damit nicht zu beschäftigen, kann dich deine Gesundheit kosten!
Ich habe mir früher überhaupt keine oder wenig Gedanken über meine Ernährung gemacht.
Bis ich krank wurde, und mich dann mit dem Thema zwangsläufig beschäftigen musste.
Das ist aber, um ehrlich zu sein, der falsche Weg. Oder sagen wir es so, der schwierigere Weg.
Den bist du erstmal krank oder hast mit 𝗦𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗲𝗻 wie
❌Schlaflosigkeit,
❌Energielosigkeit,
❌Kopf- und Nackenschmerzen,
❌Verdauungsbeschwerden,
❌Bluthochdruck,
❌Diabetes
❌Depressionen o.ä.
zu tun, dann ist der Weg den du gehen musst, meist schwerer als der, dich vorher mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen.
Sei also 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 wie ich und viele andere, die erst durch den Schmerz gehen mussten, um zu lernen was wichtig ist. Beschäftige dich jetzt mit dem Thema, auch wenn du glaubst 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁 zu haben.
👉Glaub mir, wenn es dir nicht gut geht, wirst du die Zeit haben.
👉Wenn der 𝗦𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇 groß genug ist wirst du handeln müssen.
Die Zeit zu handeln ist aber immer 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 .
Kennst du dich mit dem Thema Ernährung schon aus? Oder wartest du noch? Und wenn ja, auf was?
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Ich bin Gerrit, dein Körperliebe Coach.
Ich begleite dich auf dem Weg zu einen Körper den du wieder bedingungslos lieben kannst.
Dabei begeben wir uns auf eine Reise über Themen wie Ernährung, Stressmanagement, Bewegung und Sport, Selbstwert und Körperliebe, Schlaf u.v.m.
Ich freue mich dich auf dieser Reise unterstützen zu dürfen.
