fitbox Hamm Luther-Viertel

fitbox Hamm Luther-Viertel fitbox - das erste "One-Stop" EMS Fitnessstudio gibt's jetzt in Hamm! Keine Zeit ist keine Ausrede f

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und eine erholsame Zeit! 🎅🎁🎄
25/12/2025

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und eine erholsame Zeit! 🎅🎁🎄

Nährwerte:≈ 520–560 kcal | 32–35 g Protein | 12–15 g KH | 30 g Fett
24/12/2025

Nährwerte:
≈ 520–560 kcal | 32–35 g Protein | 12–15 g KH | 30 g Fett










Nährwerte (ca.):480–520 kcal | 32–36 g Protein | 20–25 g KH | 22 g Fett
24/12/2025

Nährwerte (ca.):
480–520 kcal | 32–36 g Protein | 20–25 g KH | 22 g Fett










Nährwerte insgesamt 1397 kcal32g KH195g Eiweiß !!52g Fett
24/12/2025

Nährwerte insgesamt
1397 kcal
32g KH
195g Eiweiß !!
52g Fett










NÄHRWERTE (pro Bowl):620 kcal75 g KH54 g EW12 gF
24/12/2025

NÄHRWERTE (pro Bowl):
620 kcal
75 g KH
54 g EW
12 gF






Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage !
21/12/2025

Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage !

≈ 400 kcal | 30–35 g Protein
20/12/2025

≈ 400 kcal | 30–35 g Protein










≈ 300 kcal | 28–32 g Protein
19/12/2025

≈ 300 kcal | 28–32 g Protein






















≈ 350 kcal | 42–45 g Protein
19/12/2025

≈ 350 kcal | 42–45 g Protein






















Nährwerte pro Muffin (ca.) • Kalorien: 250–280 kcal • Protein: 28–32 g • Kohlenhydrate: 4–6 g • Fett: 12–14 g ...
17/12/2025

Nährwerte pro Muffin (ca.)
• Kalorien: 250–280 kcal
• Protein: 28–32 g
• Kohlenhydrate: 4–6 g
• Fett: 12–14 g






















Nährwerte (ca.) • Kalorien: 320–350 kcal • Protein: 45–48 g • Fett: 6–8 g • Kohlenhydrate: 0–2 g
17/12/2025

Nährwerte (ca.)
• Kalorien: 320–350 kcal
• Protein: 45–48 g
• Fett: 6–8 g
• Kohlenhydrate: 0–2 g
























Adresse

Sternstraße 12
Hamm
59065

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 16:00

Telefon

+4923814954900

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von fitbox Hamm Luther-Viertel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Das steckt hinter unserem Training

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Beim fitbox EMS-Training machst Du eine Vielzahl dynamisch-funktionaler Fitnessübungen. Dabei hast Du eine Funktionsweste mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle Deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern. Und das macht die Übungen unter EMS sehr, sehr viel intensiver und damit natürlich wirksamer als bei normalem Fitnesstraining. Wer will, kann da auch schon mal an seine bisher unbekannten Grenzen stoßen. Das EMS-Prinzip ist übrigens nicht neu: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt.