Thera-Fit Kleinstück

Thera-Fit Kleinstück Profitieren Sie aus der Kombination der Praxis für Physiotherapie und dem gesundheitsorientierten Fitness-Studio.

Durch unsere vielfältigen Angebote, können Sie bei uns Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness verbessern Thera-Fit – verbindet die Praxis für Physiotherapie und das gesundheitsorientierte Fitness-Studio. Unsere Gäste des Hauses Thera-Fit – ob Patienten oder Mitglieder – profitieren aus der Kombination der Praxis für Physiotherapie und dem gesundheitsorientierten Fitness-Studio durch vielfältige Möglichkeiten ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Fitness zu verbessern. Beide Unternehmen finden Sie räumlich voneinander getrennt, doch kurze Wege, gemeinsame interne Fortbildungen der Therapeuten und der Trainern, führen zum schnellen Austausch behandlungs- oder trainingsrelevanter Informationen. So dürfen Sie sich immer in besten Händen und einer kompetenten Betreuung im Hause Thera-Fit wissen.

Verschenke Gesundheit: Gutschein über 3 oder 6 Monate volle Mitgliedschaft im gesundheitsorientierten Fitness-Studio The...
02/12/2025

Verschenke Gesundheit:
Gutschein über 3 oder 6 Monate volle Mitgliedschaft im gesundheitsorientierten Fitness-Studio Thera-Fit in Hanau

- Für sich selbst oder zum Verschenkeng
- Gerätetraining, Kurse, Sauna
- Keine Aufnahmegebühr
- Kündigung nicht notwendig

Angebot gültig bis 15.01.2026

Jetzt Termin vereinbaren: 06181 52424
oder mehr unter www.thera-fit-kleinstueck.de

Angebot gültig bis 15.01.2026, einlösbar bis 28.02.2026.
Check-In-Karte muss für € 20,– erworben werden.
Es gelten unsere AGB, welche auf unserer Website einsehbar sind.

Liebe Mitglieder, Patienten, Mitarbeiter, “Athletinnen und Athleten“- ich habe mich wirklich nachhaltig gefreut!!!Ich mö...
11/10/2025

Liebe Mitglieder, Patienten, Mitarbeiter, “Athletinnen und Athleten“- ich habe mich wirklich nachhaltig gefreut!!!

Ich möchte mich hiermit nochmals herzlich❤ bei Ihnen und Euch für die lieben und individuellen, kreativ gestalteten Glückwünsche🎁 zu meinem 60.Geburtstag bedanken. Mit so viel Herzlichkeit hatte ich nicht gerechnet.

Als ich in Ruhe, die große Teilnahme beim Lesen eurer Karte erfasste, war ich für einen Moment gerührt. Gott sei Dank, konnte ich mich schnell psycho-emotional stabilisieren 😂und die Freude darüber genießen – lag nicht am Alter 🤣😉

Ich wünsche mir mit Ihnen und Euch, sowie meinem liebenswerten Team noch viele weitere Jahre einer zwischenmenschlichen Harmonie, gestaltet über ein Miteinander durch Sportlichkeit🏋️‍♀️, Therapie und Erholung, in einer nicht einfachen Zeit☮ .
Meinen Teil werde ich dazu beitragen – versprochen!!

Ihnen und Euch einen wunderschönen Tag

Karsten Kleinstück

Liebe Patienten, Mitglieder und Leser, der Sommer ist gegangen, der Herbst kommt in großen Schritten. Wir sind kontinuie...
15/09/2025

Liebe Patienten, Mitglieder und Leser,
der Sommer ist gegangen, der Herbst kommt in großen Schritten. Wir sind kontinuierlich bestrebt unseren Gästen von Thera-Fit etwas Besonderes zu bieten.
Auch in diesem Sommer waren wir in verschiedenen Projekten fleißig engagiert und sind es weiterhin. Unser Sommerprojekt - die neue Kaltwasseranlage - ist schon fertig und erfreut sich großer Beliebtheit. Diese wurde vollständig in Eigenarbeit erbaut.
Neben den bestehenden Tauchfässern sollen nun neu, die Körper- oder Kopfbrause, der Schwalleimer oder der Kneippschlauch, alle Vorlieben unserer Saunagäste für ein Abkühlen danach erfüllen/erfreuen.
Hier ein Paar Bilder für Sie über die Entstehung und dem Ergebnis.
Mit gesundheitlich vitalem Gruß

Ihr Karsten Kleinstück 😉

Liebe Patienten, liebe Mitglieder, das Jahr 2025 schreitet sportlich voran und wir freuen uns auf neue Aufgaben und Hera...
13/01/2025

Liebe Patienten, liebe Mitglieder,
das Jahr 2025 schreitet sportlich voran und wir freuen uns auf neue Aufgaben und Herausforderungen. Dennoch möchten wir hier kurz innehalten und uns bei Ihnen bedanken!
Bedanken für das Vertrauen, welches Sie uns im Jahr 2024 entgegengebracht haben. Die große Nachfrage in der Physiotherapie, die kontinuierliche Besucherfrequenz der Mitglieder, wie auch der steigende Zulauf an Neu-Mitglieder im Fitness-Studio begeistert uns rückblickend. Wir fühlen uns auf unserem Weg mit der Philosophie der Betreuungsqualität bestätigt und werden diesen auch im Jahr 2025 zielstrebig fortführen.
Als Team danken wir unseren liebenswerten Mitmenschen von Herzen, für sooo viele Weihnachtspräsente und Anerkennungen aller Art zum Jahresende 2024 !!!
Wir fühlen uns hochmotiviert, Ihnen auch im Jahr 2025 eine engagierte Betreuung zum Erreichen Ihrer Ziele zu den Themen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden, bieten zu können.

Fordern Sie uns heraus, wir freuen uns auf Sie !
Ihr Team Thera-Fit

06/12/2024

Aus unserem Kursraum wurde der neue multifunktionale Trainingsraum, kurz MTR 😉👊 Wir sind begeistert!!
Mit dem Equipment von Eleiko sind wir ein wenig stolz, unseren Mitgliedern beste Trainingsqualität an den multifunktionalen Racks bieten zu können.
Der Raum kann jetzt außerhalb der Kurszeiten frei genutzt werden. Ob Lang- Kurzhanteltraining, Indoorcycling oder individueller Eigenübungen, der Raum bietet die idealen Möglichkeiten - und damit viel Spaß 😉🙋‍♂️🏋‍♂️🤸‍♂️🧘‍♂️
Natürlich betreuen wir euch als Team auch in diesem neuen Bereich gerne!!! 👊🤝

Hallo zusammen, da müssen ja unsere Mitarbeiter das Jahr über sehr brav gewesen sein...... so tolle und wertvolle Gesche...
06/12/2024

Hallo zusammen,
da müssen ja unsere Mitarbeiter das Jahr über sehr brav gewesen sein...... so tolle und wertvolle Geschenke vom Nikolaus, da sage ich doch mal stellvertretend:
Ganz herzlichen Dank Nikolausi 🖐🥰🤗👍🙏💪🤶🌲

Liebe Mitglieder und Besucher, für die Weihnachtszeit bieten wir Ihnen auch in diesem Jahr unsere beliebten Gutscheine z...
06/12/2024

Liebe Mitglieder und Besucher,
für die Weihnachtszeit bieten wir Ihnen auch in diesem Jahr unsere beliebten Gutscheine zum Verschenken oder auch zum Selbstschenken an. Wer sich vor der Weihnachtszeit noch nicht für ein vitalisierendes Fitnessprogramm zugunsten seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden in 2025 entscheiden kann, der ändert seine Meinung vielleicht ja doch noch Anfang 2025😉 - für diejenigen, ist unser Gutscheinangebot gültig bis zum 15.01.2025💪😀
Bei Interesse oder Fragen, stehen wir Ihnen gerne auch persönlich (telefonisch) zur Verfügung. Eine schöne Vorweihnachtszeit wünscht Ihnen Ihr Team Thera-Fit 🤝

Tipp Thera-Fit: "Wander-Fit" Der Sommer zeigt sich immer noch von seiner besten Seite, sonnig und warm und wer fit ist, ...
30/08/2024

Tipp Thera-Fit: "Wander-Fit"
Der Sommer zeigt sich immer noch von seiner besten Seite, sonnig und warm und wer fit ist, kann sich auf einen "Goldenen Oktober" mit genussvollen Wanderung in den Herbst hinein freuen. Wer gut vorbereitet ist, wird auch anspruchsvollere Wanderungen "leidensfrei" genießen.
Als TiPP von Thera-Fit, hier unsere beste Übungsauswahl für ein durchtrainiertes Bein - sowohl links wie auch rechts - so muss es sein 😉:
Bild 01: Laufen Sie regelmäßig auf einem Laufband mit mittlerer bis hoher Steigung - ca. 20-30 Min. Achten Sie dabei darauf Ihren Vorfuß (Pfeil) betont anzuheben - trainiert Ihren FußhebeMuskel - schützt vor Stürzen durch Stolpern!!
Bild 02: Trainieren Sie auf einem Beinshuttle ( Beinpresse ) beidbeinig mit relativ hohen Wiederholungszahlen ( 20 plus ) mit mittlerem Gewicht 3-5 Sätze.
Bild 03: Trainieren Sie auf dem Beinshuttle auch unbedingt einbeinig, kann direkt im Wechsel erfolgen, mit 8-15 Whg. 3-5 Sätze.
Bild 04: Auf der Funktionsfläche sollten Sie Ausfallschritte üben - diese sichern Ihren Schritt besonders beim Bergablauf. 8-12Whg.
3 Sätze.
Bild 05: Achten Sie bitte darauf, dass Ihr Knie (Pfeil) nicht nach innen abdriftet. Evtl. vor dem Spiegel üben und/oder den Trainer um eine Sichtkontrolle bitten.
Bild 06: Eine ideale Ausfallschritt-Variante mit noch mehr Wert auf ein Koordinationstraining, können Sie mit einem Zusatzgewicht in der diagonalen Hand zum "Ausfallschrittbein" erreichen.
Bild 07: Stärken Sie nicht nur Ihr Immunsystem im Barfußpfad sondern auch Ihren Fuß allgemein - vermeidet brennende Füße und Blasenbildung.
Bild 08: Unterstützen Sie die Regeneration unbedingt mit Kaltwasseranwendung.

Die genannten Übungen müssen Sie natürlich nicht alle in einer Trainingseinheit durchführen - dies ist von Ihrem allgemein Fitness- Trainingszustand abhängig - diese können aber auch sehr gut in einem kleineren Umfang kombiniert werden.
Neben einem Trainingsreiz ist der Zeit und der Qualität zur Regeneration ebenfalls ein hoher Stellenwert einzuräumen, nutzen Sie daher Kaltwasseranwendungen und/oder Dehnungsübungen.
Betreut hierbei werden Sie natürlich gerne von unseren Trainern.

Viel Erfolg bei Ihrer Trainingseinheit "WanderFit" wünscht Ihnen Ihr
Team Thera-Fit Kleinstück

𝐔𝐧𝐠𝐞𝐦ü𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐖𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐥ä𝐝𝐭 𝐳𝐮𝐦 𝐠𝐞𝐦ü𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐒𝐚𝐮𝐧𝐚𝐛𝐞𝐬𝐮𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧!Wir alle hoffen, auf wunderschöne Herbst- und Wintertage mit f...
21/10/2023

𝐔𝐧𝐠𝐞𝐦ü𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐖𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐥ä𝐝𝐭 𝐳𝐮𝐦 𝐠𝐞𝐦ü𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐒𝐚𝐮𝐧𝐚𝐛𝐞𝐬𝐮𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧!

Wir alle hoffen, auf wunderschöne Herbst- und Wintertage mit farbenfrohen Laubwäldern und zwischen den Wolken durchdringende, aufbauende Sonnenstrahlen.
Doch auch das Grau wird uns sicherlich begegnen -möglicherweise länger als gedacht- und unser Gemüt und unsere Abwehrkräfte belasten.
Dann ist es für Sie wichtig, Ihren Körper bestens vorbereitet zu wissen!!
Mit einem gesundheitsorientierten Fitnesstraining und einem regelmäßigen Saunabesuch stärken Sie ihren Körper nicht nur physisch für Ihren Alltag, sondern auch in seinen Abwehrkräften und mental gegen das drohende Grau der kommenden Jahreszeit.

Wir von Thera-Fit bieten Ihnen diese “Vorbereitungsmöglichkeiten“ umfänglich!!
Infomieren Sie sich doch mal über unsere Homepage oder vereinbaren Sie ein “Kennenlernen“ per Telefon oder E-Mail.

𝐈𝐡𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐭𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐧 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚-𝐅𝐢𝐭 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐮𝐟 𝐈𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐬𝐮𝐜𝐡!

̈ftestärken

Liebe Patienten und Mitglieder von Thera-Fit, nach einer längeren coronazeitbedingter Fortbildungsabstinenz konnte ich a...
10/10/2023

Liebe Patienten und Mitglieder von Thera-Fit,
nach einer längeren coronazeitbedingter Fortbildungsabstinenz konnte ich am Samstag, den 7.10.23 einmal mehr meinen physiotherapeutisch geprägten geistigen Horizont erweitern. Ich nahm an der Fortbildung zum Thema “Beurteilung von Röntgenbildern, MRT und CT“ teil. Mein Verband der ZVK, hatte unter der Organisation von Frau Yvonne Massuger diese Veranstaltung exklusiv für Physiotherapeuten unter der Leitung von Herrn Prof. Dr. med. Rauschmann ausgeschrieben. Zunächst war dieser Kurs in kürzester Zeit ausgebucht, so dass ich nur über eine Warteliste nachrutschen konnte. Hochinteressante Themen und Fallbeispiele, vorgetragen durch verschiedene Referenten aus dem Team von Herrn Rauschmann, zeitlich straff organisiert, nix mit Kaffeetrinken und gemütlich zuhören wie von mir gedacht, sondern mitschreiben und abgefragt werden, war über den gesamten Tag angesagt. Vermittelt werden sollte ein Basiswissen für Physiotherapeuten zur Beurteilung von Röntgen- MRT- und CT-Bilder der Wirbelsäule, die nicht selten über den Patienten an uns herangetragen werden und dann, mit einem solchen Wissen, sinnvollerweise in die physiotherapeutische Beurteilung einfließen. Das schöne dieser Veranstaltung war es, dass hier auf einer Ebene Wissen vermittelt wurde und das mit Herzblut aller Referenten. Diese zeigten auch, dass sie die Kommunikation mit uns, den Physio’s suchen, umso, dem Patienten gemeinsam eine optimale medizinisch-physiotherapeutische Versorgung zu gewährleisten. Diese Fortbildung stimulierte zu noch mehr Input, sie beinhaltete eine hohe Qualität der Referate und war zwischenmenschlich hochsympathisch. Daher gilt mein Dank auf diesem Wege, Herrn Prof. Dr. med. Rauschmann, Frau Massuger und allen weiteren Referenten und Organisatoren gleichermaßen – großartig gemacht – Applaus!

Ihr Karsten Kleinstück

Adresse

Lise-Meitner-Straße 34
Hanau
63457

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:00
Dienstag 08:30 - 21:00
Mittwoch 08:30 - 21:00
Donnerstag 08:30 - 21:00
Freitag 08:30 - 20:30
Samstag 10:00 - 15:00
Sonntag 10:00 - 15:00

Telefon

+49618152424

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