Raum für Körper & Seele

16/11/2025

Gute Nacht 🌜

denkt daran, wenn das Leben gerade ein bisschen ruckelig, quietschig oder seltsam ist ...

❤️lich Susanne

16/11/2025

Nebel überm Main.
Einen schönen Sonntag 🍁

15/11/2025

Einen schönen Abend 🦄

15/11/2025

Mit den Händen in der Erde wühlen tut so gut ❤️

Heute zwar nur die Blumenkästen, dafür sind die jetzt Winterschick 😊

Und ihr so?
Heute?

13/11/2025

11/11/2025

HALLO NOVEMBER.. und zurück in Auheim!

N🍁imm dir Zeit für schöne Dinge.
O🍁ptimismus hilft in dunklen Tagen.
V🍁ertraue dir und deinem Körper.
E🍁rlaube dir Pausen zu machen.
M🍁ach es dir gemütlich.
B🍁ring dir selbst etwas schönes mit.
E🍁s ist okay Zeit alleine zu verbringen.
R🍁ede gut mit dir selbst.

Wieder daheim... am 11.11.
An einigen Orten ist heute Konfetti und Helau angesagt (oder Alaaf... Tschuldigung Köln 🥳)

Wenn die Sonne scheint, ist der Herbst wunderschön - wenn der Nebel über die Wiesen kriecht, auch. Nur anders.
Vielleicht müssen wir uns manchmal etwas Mühe geben, die schönen Dinge wahrzunehmen.

Ich bin wieder da, die Stille und das Meeresrauschen noch im Kopf - und es geht weiter!

Im November behalten wir hier die innere Stabilität im Auge - Bodybalance - Tiefenmuskulatur trifft tiefe Entspannung ❤️
Dienstag & Mittwoch 19:30
🍁 es sind wieder Plätze frei.
Lust es auszuprobieren?

Außerdem gibt es aufgrund vieler Nachfragen, wie man kleine Wehwechen selbst in den Griff bekommen kann einen Workshop: Raus aus der Schmerzfalle
Es gibt eine Vielzahl von Übungen, Triggerpunkten, Faszienübungen und Massagegriffe die helfen können... Neugierig?

Außerdem begebe ich mich auf unbekanntes Terrain, bin Speakerin beim Glow Talk - Mädelsabend mit Tiefgang
Vielleicht ist das auch für die eine oder andere was...

Und natürlich... Auch Massage Termine gibts wieder.

Ich freue mich Euch zu sehen 🍁
❤️lich Susanne

10/11/2025

caim /kaim/, n.,
schottisch-gälisch:
Heiligtum, Zufluchtsort,
ein unsichtbarer Schutzkreis, der - mit der Hand um den
Körper gezogen wird -
um daran zu erinnern,
dass man auch in den dunkelsten Zeiten sicher und geliebt ist.

Die vielen mythischen, heiligen Plätze an der See, die Hühnengräber die man im Norden findet, die slawischen Burgwälle, archäologische Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte zeigen wie reich unsere Vorfahren und ihre Kultur war. Auch wenn wir nicht alles verstehen, wissen, auf Interpretation angewiesen sind.

Mich berühren diese Plätze ungemein, ich bin gerne dort. Ich liebe die Energie und freue mich über all das neue Wissen um diese Orte.
In einem solchen Steinkreis zu sein, an einer solchen Stelle mit dem Wissen um die Bedeutung und die Kraft ihrer Erbauer ist ein wunderbares Erlebnis.
Für mich eine Verbindung mit den Altvorderen.

Natürlich aber auch die Frage was von uns bleiben wird, in so 4000 Jahren... Und wie zum Geier man solche tonnenschweren Steine bewegt?

Wer wünscht sich nicht, Schutz und die Geborgenheit (vor allem jetzt in der dunklen Jahreszeit und in dieser immer verrückter werdenden Welt).

Aus dem "Gott schütze dich" meiner Oma wurde ein liebevolles "Pass auf dich auf"
oder "möge deine Reise unter einem guten Stern stehen"
Der Wunsch dahinter ist gleich, mögen wir uns heil und gesund wiedersehen!

Diese Traditionen leben in vielen Momenten in uns fort, unabhängig ob wir aus christlich oder anderweitig religiös geprägten Familien stammen, oder eben auch nicht.

Der kleine Altar in der Nähe der großen Slawenburg am Kap Arcona spricht da eine deutliche Sprache...

Wissen um solche Traditionen und das wir auch selbst ermächtigt dafür zu sorgen tut gut!

Versucht es einmal!
Die Bitte um einen guten Weg, einen guten Ausgang, die richtige Entscheidung, auch um Segen und Heilung tut gut und kann viel bewirken.

Eine gute Woche!
❤️lich Susanne

08/11/2025

Meer ist nicht die Antwort,
Aber du vergisst dort jede Frage!

Zumindest für mich trifft das zu. Die Ostsee hat etwas magisches.
Egal ob melancholisch, wenn im Nebel alles verschwimmt, oder mit diesem endlos scheinenden blauen Himmel im Sonnenschein.

Manchmal ist der Kopf einfach voll, voller Sorgen, Gedanken, Wünsche.
Jeder von uns trägt seine Geschichten, Verletzungen, Hoffnungen mit sich und es tut einfach gut, dem Zeit und Raum zu geben.

Durchatmen, den Kopf sortieren, barfuß den Strand entlang, Zeit & Raum vergessen beim Steine sammeln und frisch und mit neuen Ideen wieder in den Alltag zurück kehren.

Die viel zitierte Auszeit.

Wie geht es euch?
Wo ist euer Platz, wenn der Kopf voll ist und das Affengeschnatter im Hirn überläuft?

Ich bin gespannt.

Bis bald
❤️lich Susanne

07/11/2025