24/11/2025
Viele Menschen merken erst, wie wichtig das Steißbein ist, wenn es Beschwerden macht. Dabei ist das Os coccygis eine zentrale Struktur im Zusammenspiel von Beckenboden, Kreuzbein, Faszien und den Beckenorganen. Es bewegt sich bei Atmung, Haltung und Geburt und steht über feine Faszienzüge in engem Austausch mit Blase, Gebärmutter und Rektum.
Eine wichtige Rolle spielt auch das Filum terminale, eine bindegewebige Verbindung zwischen Rückenmarkshüllen und Steißbein, wodurch Spannungen sich gegenseitig beeinflussen können – sowohl nach oben als auch nach unten.
Steißbeinschmerzen (Coccygodynie) können viele Ursachen haben: Stürze, langes Sitzen, Geburtstraumata, Narben, muskuläre oder fasziale Spannungen. Die Beschwerden können lokal auftreten oder in Rücken, Becken und Unterbauch ausstrahlen. Viele Betroffene berichten zusätzlich über Veränderungen ihrer Haltung oder eine höhere Belastung des Beckenbodens.
In unserer Praxis TriPhysio in Hannover und Hemmingen betrachten wir Steißbeindysfunktionen aus einer ganzheitlichen osteopathischen Perspektive. Unsere spezialisierten Osteopathinnen prüfen die Beweglichkeit des Steißbeins äußerlich und – wenn sinnvoll – auch intern (rektal oder bei Frauen vaginal).
Ziel der Behandlung ist es, Spannungen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu unterstützen und funktionelle Zusammenhänge im kleinen Becken zu verbessern. Dazu beziehen wir auch Kreuzbein, Becken, Faszien, Beckenorgane und das kraniosakrale System ein, um den Körper bei seinem natürlichen Gleichgewicht zu unterstützen.
Gerade bei länger bestehenden Beschwerden im Bereich von Steißbein, Beckenboden oder tiefem Becken kann eine osteopathische Begleitung sinnvoll sein, um funktionelle Einschränkungen besser zu verstehen und Veränderungsprozesse im Körper zu fördern.
Wenn du Fragen hast oder selbst Beschwerden wahrnimmst, kannst du dich gerne an uns wenden. 💚
