Katharina Biebl Yoga

Katharina Biebl Yoga Hier findest du alles rund um Yoga, Workshops und Retreats sowie Ätherische Öle und wie sie dich i

Wie viel Lebenszeit wir mit unsinnigen Gedanken verschwenden…***Über welchen der Punkte machst du dir ständig Gedanken? ...
10/11/2025

Wie viel Lebenszeit wir mit unsinnigen Gedanken verschwenden…
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Über welchen der Punkte machst du dir ständig Gedanken? Teils gerne in den Kommentaren. 🖤

Katharina Biebl | Yoga & Mentoring | Retreats
www.katharinabiebl.de

„Die schönsten Erinnerungen sind Erlebnisse, für die Du dir Zeit genommen hast.“ (Charles Kuralt)Wenn wir an etwas zurüc...
01/11/2025

„Die schönsten Erinnerungen sind Erlebnisse, für die Du dir Zeit genommen hast.“ (Charles Kuralt)
Wenn wir an etwas zurückdenken oder mit anderen teilen, dann sind es vor allem Erinnerungen an Events, Reisen, Erlebnisse, Abenteuer, Dinge, die uns berührt haben. Etwas, das bleibt und sich tief in unser Herz verankert. Solche Erinnerungen möchte ich mit dir gemeinsam auf meinen Retreats kreieren. 💕 Kommst du noch mit?

Back to the Roots | Yoga- und Empowerment Retreat | 21.-23.11.25 | 🌸
Abwechslungsreiche Yoga-Sessions | Kleine Gruppe | Hochwertiges Hotel & Soulfood | Natur & Wellness
Dein Deep Dive zum Jahresende. Nur noch 3 Plätze frei! Anmeldung nur noch bis zum 16. November!

www.katharinabiebl.de oder DM für den Link. 🖤
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Katharina Biebl | Yoga & Mentoring | Retreats

Du willst die Wahrheit wissen, warum dein System ständig überlastet und überfordert ist?👉Du lebst immer noch alle deine ...
27/10/2025

Du willst die Wahrheit wissen, warum dein System ständig überlastet und überfordert ist?

👉Du lebst immer noch alle deine Bullsh*t-Glaubenssätze
👉Du meinst Nein, sagst aber Ja, weil du niemanden enttäuschen möchtest
👉Du hast für alle Zeit, nur für dich selbst nimmst Du dir keine
👉Du vergleichst dich ständig mit anderen
👉Du glaubst nicht an dich selbst
👉Du willst so viel tun für dich und dein Wohlbefinden, aber tust es nicht
👉Dein schlechtes Gewissen plagt dich

Die Liste können wir ewig weiterführen und es ist übrigens egal, ob dich das im Job oder Privat betrifft. Ist es deine Schuld? Nein! Wir hängen ganz tief drin, im Sumpf unserer Muster, Prägungen, Glaubenssätze, Verpflichtungen und Ängste. Das ist nicht automatisch nur schlecht. Am Ende des Tages nennen wir das Leben.

Ist es deine Verantwortung diesen Zustand zu verändern. Ja! Denn nur ich selbst kann meine eigenen Verhaltensweisen und Gedanken, durch mein Handeln verändern. Sind wir total stuck, ist manchmal ein Impuls von außen super wertvoll. Ein guter Coach oder eine Mentorin wird dir gute (auch mal unbequeme) Impulse geben, dir jedoch nicht das Problem abnehmen oder die Lösung auf dem Silbertablett präsentieren. Sie wird dich ermutigen, deinen ganz eigenen Weg zu finden. 🖤

Let me know - worin erkennst Du dich am meisten wider und warum?

Sorry to say, aber Yin hat nichts mit Weichspüler-Energie zu tun. Diese Provokation setze ich ganz bewusst, denn Yin wir...
10/10/2025

Sorry to say, aber Yin hat nichts mit Weichspüler-Energie zu tun. Diese Provokation setze ich ganz bewusst, denn Yin wird nach außen vor allem mit easy peasy Entspannung angepriesen. Und bevor alle aufschreien oder du Sorge hast, ob das Retreat das Richtige für dich ist: Ja, wir entspannen uns natürlich auch und die Praxis ist wunderbar zum Runterfahren. 🥰

Die Wahrheit ist aber auch, dass Yin, gerade, wenn du es nicht kennst oder nicht oft praktizierst, dich erstmal herausfordert. Dir aufzeigt, wo du schon länger nicht mehr hingesehen hast. Mit der massiven Ablenkung die wir im Alltag haben, kann es aber auch sein, dass es dir erstmal schwerfällt in die Stille zu finden.

In meiner ersten Yin-Stunde habe ich unzählige Einkaufslisten und To Do-Listen abgearbeitet. Eine Retreat-Teilnehmerin von mir, ist nach ihrer ersten Yin-Stunde total wütend gewesen. Und liebt es jetzt by the way. 😉 Es kann dich aber auch einfach nur entspannen. Also don't worry! 🩷 Yin kann so einiges offenbaren und wenn wir bewusst hinschauen, uns einlassen und hingeben, ist es eine wunderschöne, lehrreiche Art der Yogapraxis.

Last Call: The Art of Yin | 25.-26.10.25 | .wildland | Nur noch 2 Plätze!

Kommentiere YIN wenn du noch mitkommen möchtest. Ich schicke dir den Link zum Event.

Die Wege, die ich heute für mein eigenes  Stressmanagement wähle, sind komplett andere als noch vor ein, zwei Jahren. He...
08/10/2025

Die Wege, die ich heute für mein eigenes Stressmanagement wähle, sind komplett andere als noch vor ein, zwei Jahren. Heute setze ich auf Routinen und Rituale, die nachhaltig wirken, mich stärken und meine Resilienz fördern. Wichtig ist, dass du in eine regelmäßige Umsetzung kommst, also die Dinge für dich tust und nach außen für dich sichtbar werden lässt. Und das kann für dich komplett individuell sein. Vielleicht helfen dir dennoch meine 8 Hacks weiter. 🩷

Verrate mir gerne in den Kommentaren, ob du für dich bereits gute Strategien hast oder wo du genau noch strugglest.

Es brodelt.In Kommentaren. In Schlagzeilen. In uns Frauen selbst.Wut ist da. Vor allem die Wut auf ein System, das uns k...
01/10/2025

Es brodelt.
In Kommentaren. In Schlagzeilen. In uns Frauen selbst.

Wut ist da. Vor allem die Wut auf ein System, das uns klein hält.
Unsere Wut ist berechtigt. Sie kann ein Kompass sein, transformierend und kraftvoll.

Dennoch braucht es aus meiner Sicht eine Differenzierung.
Dieses Thema hatten wir auch in der Feminine Awakening Ausbildung.
Now, it's time.

In meinem neuen Blogartikel schreibe ich darüber, warum Wut wichtig ist, aber nicht unser Zuhause werden sollte. Und was es bedeutet, weibliche Freiheit neu zu denken.

👉 Lies den ganzen Artikel auf www.katharinabiebl.de oder klick auf den Link in meiner Bio.

Unsere Welt ist schnell, fordernd und voller Erwartungen. Wir haben gelernt, stark zu sein, durchzuhalten, zu funktionie...
28/09/2025

Unsere Welt ist schnell, fordernd und voller Erwartungen. Wir haben gelernt, stark zu sein, durchzuhalten, zu funktionieren.

Doch wahre Kraft entfaltet sich nicht im Widerstand – sondern in der Hingabe. Dann, wenn wir uns erlauben, das Leben durch uns hindurch fließen zu lassen, anzunehmen und still zu werden.
In Verbindung zu treten mit dem, was in uns ist.

The Art of Yin ist für mich ein “JA” zum Leben. Alles darf da sein. Alle Emotionen und Erfahrungen gehören zu uns. Die Frage ist nicht “Was muss ich loslassen, um frei zu sein?”

Die Frage ist: Was darf ich annehmen, fühlen und integrieren? Was lerne ich daraus und wo geht meine Präsenz als nächstes hin?
Wenn du dich in einer kleinen Gruppe und einem intimen, geschützten Raum in die Yin-Experience begeben möchtest, dann freue ich mich auf dich.

Sei schnell. Nur noch 3 Plätze frei!
The Art of Yin | 25.-26. Oktober | .wildland
Booking: www.katharinabiebl.de

Gesellschaftliche Normen, mediale Bilder und persönliche Unsicherheiten (Scham, Schuld oder Verdrängen) sorgen dafür, da...
26/09/2025

Gesellschaftliche Normen, mediale Bilder und persönliche Unsicherheiten (Scham, Schuld oder Verdrängen) sorgen dafür, dass wir uns oft unbewusst von diesem wertvollen Teil unseres Körpers distanzieren.

Unsere Brüste werden häufig bewertet, verglichen oder sogar versteckt, weil sie vermeintlich nicht „perfekt“ genug sind. Doch was passiert, wenn wir uns selbst von diesem wichtigen Ausdruck unserer Weiblichkeit abschneiden?

Wir verlieren einen essentiellen Zugang zu unserer weiblichen Urkraft, unserer Fähigkeit zu nähren und unserer Herzenergie.

👉 Lies jetzt den ganzen Artikel: „Das vergessene Körperteil – Warum unsere Brüste der Schlüssel zu gelebter Weiblichkeit sind“
Link in Bio oder www.katharinabiebl.de

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Stell dir vor, du steigst in eine Wanne voller Milch und Honig. Der Duft von Rosen und warmem Sandelholz liegt in der Lu...
25/09/2025

Stell dir vor, du steigst in eine Wanne voller Milch und Honig. Der Duft von Rosen und warmem Sandelholz liegt in der Luft. Blütenblätter tanzen auf der Wasseroberfläche. Du fühlst deine samtweiche Haut, deinen Körper, deine Weiblichkeit.

Eine bedeutende Frau, die mir dazu einfällt, ist Cleopatra. Die „Femme fatal“ Ägyptens wusste genau, was es bedeutet, den eigenen Körper zu ehren. Sie wusste um die Macht, die darin liegt, den Körper als Tempel zu sehen. Als Ort, an dem Sinnlichkeit, Kraft und Weiblichkeit zusammenfließen. ❤️‍🔥

Für mich bedeutet „Take your seat in your Body Temple“, in mir selbst Platz zu nehmen – wie eine Königin 👸auf ihrem Thron. Meinen Beckenraum zu fühlen als Quelle von Kraft, Er**ik und Aufrichtung. Mich daran zu erinnern: Hier liegt meine Macht. Hier liegt meine Schöpferkraft. Hier liegt meine Weiblichkeit.

Und nein, ich will dir nicht nur den Impuls geben, dir öfter ein geiles Bad einzulassen. 🛁
Ich möchte dich ermutigen, deinen Thron im Alltag einzunehmen. Platz zu nehmen in dir.

Mach es zu einem Ritual. Zu einer Visualisierung vor wichtigen Terminen, Gesprächen, Momenten und vor allem für dich selbst, in denen du Größe brauchst, mal wieder an dir zweifelst und Selbstliebe kultivieren möchtest.

Richte dich auf. Atme.
Fühle deinen Körper als Tempel.
Nimm deinen Platz ein.

Du trägst längst die Sehnsucht in dir.Nach Weite, nach Stille, nach einem Ort, an dem du ganz du sein darfst.Genau dafür...
14/08/2025

Du trägst längst die Sehnsucht in dir.
Nach Weite, nach Stille, nach einem Ort, an dem du ganz du sein darfst.

Genau dafür sind diese beiden Retreats da.
Nicht als Escape. Sondern als bewusste Entscheidung:
Für dich. Deine Energie. Dein Raum.

The Art of Yin - noch 3 Plätze frei!
25.–26. Oktober | Biohotel WildLand
Für Frauen, die in der Stille ihre Wahrheit finden.

Back to the Roots - noch 6 Plätze frei!
21.–23. November | The Hearts Hotel
Für Frauen, die tiefer eintauchen, sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.

Diese Retreats sind für dich, wenn du bereit bist, dir das zu geben, was du brauchst – ohne Rechtfertigung.
💥 Kein „Mal schauen.“
💥 Kein „Wenn ich Zeit habe.“
💥 Sondern ein klares Ja zu dir.
Ich halte dir den Raum – wenn du bereit bist, ihn einzunehmen.

🔗 Buchung & Infos findest du über den Link in meiner Bio.
www.katharinabiebl.de

Es stimmt also doch: Spontane Ideen sind doch die besten. 😎 Volker hat auf Insta aufgerufen zum privaten Kochworkshop im...
06/08/2025

Es stimmt also doch: Spontane Ideen sind doch die besten. 😎 Volker hat auf Insta aufgerufen zum privaten Kochworkshop im Rahmen seines neuen Buches - „Kochen im Einmachglas“ - wir haben geantwortet. Ok, besser gesagt mein Mann hat’s eingefädelt. 😛 Merci. 💕

Mit Zwischenstopp auf’m Dorf am schönen Steinhuder Meer, freuten wir uns gestern über Discokugel, swaggy Kitchen Sound, leckere Drinks und Kochparty mit Volker. Es wurde gequatscht, geschnippelt und Volker hat uns seine besten Tipps und Tricks bzgl. Meal Prep im Einmachglas verraten.

Ganz ehrlich: Einfacher kochen kann man nicht. Die Gläser werden gefüllt mit Gemüse, Reis & Co., würzen, verschließen und ab in den Ofen. Entweder mit leckeren Rezepten aus dem Buch oder Freestyle, mit dem, was du da hast. Vorkochen für eine Woche at it’s best. Gesund und lecker.🥹

Wir hatten auf jeden Fall jede Menge Spaß. Schön, dass du (mal wieder) da warst, lieber Volker und vielen Dank für den schönen Abend! 🙌🏻

Adresse

Hanover
30169

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