Dr. Lejla Bourgla - Praxis für Ästhetik

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Dr. Lejla Bourgla - Praxis für Ästhetik

Well Aging • Minimal invasive Behandlungen

09/12/2025

Hautalterung durch Stress ist real.

Wenn Körper und Geist dauerhaft unter Druck stehen, zeigt sich das auch in der Haut. Cortisol schwächt die Barriere, fördert Entzündungen und lässt die Haut fahler, trockener und unruhiger wirken.

Dazu kommen schlechter Schlaf, angespannte Mimik und ein ungleichmäßiger Hormonhaushalt. Das Ergebnis sind frühere Linien, mehr Unruhe und ein schnellerer Alterungsprozess.

Die gute Nachricht: Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber seine Folgen kann man abfedern. Mit guter Pflege, Regenerationsritualen und medizinischen Treatments, die Haut und Nervensystem wieder in Balance bringen.

07/12/2025

Manchmal ist es einfach schön sich etwas zu gönnen, ganz ohne selbst den Profi spielen zu müssen.

Ich liebe diesen Moment wenn ich mich zurücklehnen kann und weiß, dass ich gerade in wirklich guten Händen bin.
Auch wir Ärztinnen brauchen ab und zu Experten denen wir vertrauen können.

05/12/2025

Eine Bo-Tox Pause kann manchmal sinnvoll sein.

Nicht, weil Bo-Tox per se ungesund ist, sondern weil sich die Mimik verändern kann, wenn es nicht optimal eingesetzt wurde. Bo-Tox wirkt auf die Muskelaktivität. Wenn bestimmte Bereiche dauerhaft blockiert sind, kann das Gleichgewicht zwischen einzelnen Muskelgruppen verloren gehen.

Dann lohnt es sich, an gezielten Stellen eine Pause einzulegen, um zu beobachten, wie sich die natürliche Harmonie im Gesicht wieder einstellt. So lässt sich Bo-Tox langfristig strategisch und fein dosiert einsetzen – für natürliche Ergebnisse und gesunde Muskelbalance. 🤍

04/12/2025

Ich werde immer noch oft von meinen ehemaligen Patient:innen in Stuttgart gefragt, warum ich keine Praxis in der Nähe eröffnet habe. Lange durfte ich über die Gründe nicht sprechen. Aber die Wahrheit ist: Ich hatte ein Wettbewerbsverbot.

Damals hat sich das wie ein Bruch angefühlt. Ein Punkt, an dem plötzlich alles stillsteht. Ich hatte mir über Jahre etwas aufgebaut und von einem Tag auf den anderen war nichts davon mehr möglich.

Heute weiß ich: Genau diese Phase war mein Wendepunkt.

Ich musste loslassen, bevor ich verstehen konnte, wohin ich eigentlich wollte. Und auch wenn das damals wehgetan hat – es hat mich nach Hannover geführt.

Hier konnte ich neu anfangen, freier arbeiten, wachsen, lernen, und alles so gestalten, wie es sich für mich richtig anfühlt. Ich glaube, genau das ist Mut: Nicht zu wissen, wie es weitergeht, und es trotzdem zu versuchen.

Ich hätte damals nie gedacht, dass Hannover sich nach Zuhause anfühlen würde.
Heute bin ich dankbar, dass es genauso gekommen ist.

01/12/2025

Am Mittwoch, den 10. Dezember um 19 Uhr gehe ich live.

Mit einem Thema, das in der ästhetischen Medizin oft komplizierter klingt, als es ist.

Wirkstoff ABC – Was die Hieroglyphen alle bedeuten. Wir sprechen über die Inhaltsstoffe, die in modernen Behandlungen eingesetzt werden. Über Aminosäuren, Peptide und Exosomen, über Mesotherapie, Skinbooster, Radiofrequenz und Ultraschall.

Ich erkläre, was hinter Begriffen steckt, die oft in Marketingtexten auftauchen und welche Wirkstoffe tatsächlich wissenschaftlich belegt sind.

Ziel ist es, mehr Transparenz zu schaffen. Damit ihr versteht, welche Behandlungen wann sinnvoll sind und wo Erfahrung und Evidenz zusammenkommen.

Medizin soll verständlich sein. Und Schönheit darf ehrlich bleiben. 🤍
📅 10. Dezember um 19 Uhr – hier auf Instagram.

Ich freue mich auf eure Fragen und eine offene, ehrliche Live-Session.Solltet ihr Fragen haben, stellt sie gerne in den Kommentaren oder schreibt mir gern eine private Nachricht.

30/11/2025

Der Kontrast zwischen den Vorträgen und der Ausstellungsfläche war enorm.
In den Vorträgen blieb alles klar evidenzbasiert. Es wurden neue Studien vorgestellt, die die Wirksamkeit von Biostimulatoren untersuchen, verschiedene Kombinationen vergleichen und zeigen, in welcher Reihenfolge bestimmte Behandlungen tatsächlich besser abschneiden.

Und auf der Ausstellungsfläche dann das komplette Gegenteil: Die wildesten Exosomen Produkte und sogar Stammzellen aus Quellen wie Vorhaut und Fruchtwasser - ohne klinische Evidenz oder nachvollziehbare Datenlage.

In diesem Dschungel einen Überblick zu behalten ist unglaublich schwer.
Genau deshalb werden wir das Thema im nächsten Live ausführlich besprechen und alles sauber einordnen.

29/11/2025

Stoi hatte in Korea ein Beratungsgespräch und ich war dabei.

Und ehrlich gesagt: Die Erfahrung war nicht so gut, wie wir es uns erhofft hatten.
Auf seine Fragen wurde kaum eingegangen, vieles wirkte sehr schnell, sehr oberflächlich… und er hat sich einfach nicht wohlgefühlt.

Am Ende haben wir die Beratung bezahlt, uns aber bewusst gegen die Behandlung entschieden, weil das Gefühl nicht gestimmt hat.

Und genau darüber möchte ich sprechen.
Ein Beratungsgespräch ist in der ästhetischen Medizin der wichtigste Schritt überhaupt.
Ihr solltet Verstanden werden, genug Zeit bekommen und eure Fragen müssen ernst genommen werde. Alles andere ist keine gute Grundlage für eine Behandlung.

Ich plane gerade ein Reel für euch in dem ich erkläre:
Worauf ihr bei einem Beratungsgespräch unbedingt achten müsst und welche Warnsignale ihr nicht ignorieren solltet.

Wenn ihr Fragen habt, schreibt sie mir gern in die Kommentare oder in die DM.
Ich nehme alles mit ins nächste Video. 💬✨

28/11/2025

Beauty Behandlung Teil 2✨

Die Behandlung war ehrlich gesagt viel angenehmer, als ich erwartet hatte.
Nach der Betäubung ging es direkt mit zwei Laserbehandlungen weiter.

Alles war präzise, ruhig und unglaublich aufmerksam.

Danach folgte eine Radiofrequenz Microneedling Behandlung, bei der gleichzeitig Wirkstoffe in die Haut eingebracht werden.

Medizinisch sehr spannend und im Gefühl überraschend angenehm.
Im Anschluss wurde meine Haut sofort gekühlt, beruhigt und zusätzlich mit Lichttherapie behandelt.

Trotz leichter Rötung und minimaler Schwellung war alles absolut im Rahmen. Ich konnte meinen Alltag normal weitermachen, nur drei Tage ohne Make-up.

Und ja, ich verstehe jetzt, warum dieser Ansatz in Korea so erfolgreich ist.
Ich würde tatsächlich einmal im Jahr dafür dorthin fliegen, wenn es nicht so weit wäre.

Ich überlege intensiv, wie man diese Kombination aus Präzision, Technik und Nachsorge auch in Deutschland anbieten kann.

Im nächsten Video zeige ich euch, was bei unserer Spontan Beratung in einer sehr bekannten Klinik auf Instagram passiert ist. Es wird interessant.

27/11/2025

Shopping in Seoul 😊🛍️

Korean Skincare Shopping mit mir.
Ich zeige euch heute meine ersten Einkäufe und warum ich genau diese Produkte ausgewählt habe.

Von einer starken Barriereschutz Creme über Klassiker wie Centella bis hin zu einer neuen Cushion Foundation, die für einen natürlichen Glow sorgen soll. Einige Produkte habe ich als Geschenk für unsere Eltern mitgenommen, weil sie Skincare wirklich lieben und diese Kombinationen perfekt zu ihrer Routine passen.

Ich teste für euch einige Produkte und nehme euch Schritt für Schritt mit. So seht ihr, was wirklich sinnvoll ist und welche Produkte gute Alternativen zu deutschen Versionen sind.
Zum Beispiel ist die Atobarrier-Creme super geeignet für alle, die mit trockener Haut kämpfen oder ihre Hautbarriere durch zu viele aktive Wirkstoffe geschädigt haben.
Und ja, es gibt noch viel mehr, als in einen Vlog passt.
Deshalb kommt ein zweiter Teil mit den restlichen Produkten.

Wenn ihr Fragen zu bestimmten Produkten habt, schreibt es mir gern.

26/11/2025

Ich war in Korea selbst in Behandlung und ich muss sagen:
Ich war mehr als begeistert.

Die Präzision, die Ruhe, die Technik… das war auf einem extrem hohen Niveau.

Die Behandlung war schnell, sauber und unglaublich professionell.
Und ja, die Ergebnisse haben mich absolut überzeugt. ✨

Im nächsten Video erkläre ich euch ganz genau, welche Behandlung ich dort bekommen habe, wie sie ablief und warum ich sie empfehlen kann.

Ein bisschen Fachwissen gibt’s natürlich auch dazu.

Wenn ihr Fragen zu bestimmten Schritten habt, schreibt sie mir gern. 💬

25/11/2025

Hello Korea. 🇰🇷

Ich nehme euch die nächsten Tage mit: Kongress, Trends, Skincare-Wahnsinn und alles, was die ästhetische Medizin gerade verändert.

Worauf ich mich am meisten freue? Auf all die neuen Innovationen.
Let’s go!

24/11/2025

Viele sprechen darüber, welche Beauty Routine man im Flugzeug braucht.
Hydration Mist, Lip Mask, leichte Pflege. Das ist alles schön und sinnvoll.

Aber bei einem Langstreckenflug gibt es etwas, das deutlich wichtiger ist als Skincare.
Ein Flug belastet den Körper auf mehreren Ebenen.

Vor allem das Gefäßsystem arbeitet unter Bedingungen, die wir oft unterschätzen.
Langes Sitzen verlangsamt den Blutfluss in den Beinen, die extrem trockene Kabinenluft führt zu einem Flüssigkeitsverlust und der geringere Kabinendruck kann die Venen erweitern.
Diese Kombination erhöht das Risiko für schwere Beine, Schwellungen und im ungünstigen Fall auch für eine Thrombose.

Darauf kommt es wirklich an:
- Trage Kompressionsstrümpfe mit 15 bis 20 mmHg.
- Trinke pro Stunde etwa 250 ml Wasser.
- Bewege regelmäßig deine Füße und mache einfache Pumpbewegungen, um den Blutfluss zu unterstützen.

Beauty Routine ist gut. Gesundheit ist wichtiger.

Adresse

Zeppelinstrasse 1B
Hanover
30175

Telefon

+4951145990796

Webseite

http://aesthetikpraxis-bourgla.de/, https://aesthetikpraxis-bourgla.de/termin-2/

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