Hypnosepraxis Eilenriede

Hypnosepraxis Eilenriede Hallo und herzlich Willkommen auf der Facebook-Präsenz der Hypnosepraxis Eilenriede.

Wenn alte Emotionen mitessen… und wir es nicht einmal merken.Manchmal greifen wir nicht zum Essen,weil wir hungrig sind....
12/12/2025

Wenn alte Emotionen mitessen…
und wir es nicht einmal merken.

Manchmal greifen wir nicht zum Essen,
weil wir hungrig sind.
Sondern weil eine alte Erinnerung in uns wach wird.

Vielleicht kennst du das:
Als Kind bekamst du an dunklen Wintertagen eine heiße Schokolade und ein paar selbstgebackene Kekse.
Es war warm.
Jemand war für dich da.
Du hast dich sicher gefühlt.
Geliebt.
Geborgen.

Und heute Jahre später, sucht dein Körper genau dieses Gefühl wieder.
Nicht die Schokolade.
Nicht die Kekse.
Sondern die Geborgenheit, die du damals damit verbunden hast.

Das ist keine Schwäche.
Das ist ein Bedürfnis.
Ein altes Muster, das dich schützen wollte.

In der Hypnose darfst du diese alten emotionalen Verknüpfungen lösen.
Du darfst den Ursprung heilen, damit du heute nicht mehr „mitisst“, was eigentlich längst vorbei ist.

Wenn die Emotion Frieden findet,
braucht dein Körper keinen Ersatz mehr.

Abnehmen in der Weihnachtszeit,geht das überhaupt?“Der Duft von Plätzchen liegt in der Luft…Überall Schokolade, Lebkuche...
08/12/2025

Abnehmen in der Weihnachtszeit,
geht das überhaupt?“

Der Duft von Plätzchen liegt in der Luft…
Überall Schokolade, Lebkuchen, Marzipan und du mittendrin.
Zwischen „Ich möchte genießen“ und „Ich wollte doch bewusster essen…“.

Die Wahrheit ist:

✨ Die Weihnachtszeit ist keine Gefahr.
✨ Sie ist eine Einladung zur Entspannung.

Warum?
Weil dein Körper nicht durch einen Keks zu viel aus dem Gleichgewicht kommt.
Er reagiert auf Stress, Druck und schlechtes Gewissen, viel stärker als auf Kalorien.

In der Hypnose lernst du genau das:
🌿 Mit Genuss essen, ohne zu überessen
🌿 Die Signale deines Körpers wieder zu spüren
🌿 Den Feiertagsstress zu beruhigen
🌿 Und Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen

Und manchmal braucht es nur eine kleine Idee, um entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen.

Darum habe ich heute ein kleines Geschenk für dich:

🍪 LECKERE WEIHNACHTS-HAFERKEKSE,
DIE DEIN KÖRPER (UND DEINE SEELE) LIEBEN WERDEN

Kein Kalorienzählen.
Kein schlechtes Gewissen.
Nur ein kleines Gebäck, das warm, wohlig und einfach guttut.
Perfekt für die Adventszeit und für alle, die bewusst genießen möchten.

Zutaten (für ca. 20 Stück):
• 120 g feine Haferflocken
• 1 reife Banane (zerdrückt)
• 1 TL Zimt
• 1 EL Honig oder Ahornsirup
• 1 TL Vanille
• Optional: Mini-Schokodrops oder gehackte Nüsse

Zubereitung:
1. Ofen auf 180°C vorheizen.
2. Banane zerdrücken und mit den Haferflocken und den restlichen Zutaten, alles zu einem Teig verrühren.
3. Kleine Häufchen auf ein Backblech setzen.
4. Ca. 12 Minuten backen, bis es herrlich duftet.
5. Kurz abkühlen lassen und mit einem Lächeln genießen.

(Hast du vielleicht auch noch ein leckeres Rezept, dann schreib es gerne in den Kommentar!)

Du musst dich nicht entscheiden zwischen Weihnacht genießen und auf dich achten.
Du darfst beides.
Dein Körper bedankt sich nicht für Verzicht, sondern für Achtsamkeit.

Und wenn du im neuen Jahr leichter, bewusster und liebevoller mit dir starten möchtest:
Die neuen Hypnose-Abnehmgruppen beginnen im Januar 2026 🌟

Wenn du Interesse hast, erreichst du mich unter folgenden Kontaktdaten:

• Telefon: 0173 2566221
• E-Mail: benke@hypnosepraxis-eilenriede.de

Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

05/12/2025

Warum du nicht „scheiterst“, sondern dein Körper klug reagiert 🌱

Vielleicht hast du schon oft gedacht:
„Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen…“

Doch die Wahrheit ist:
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich.
Er schützt dich.

✨ Er speichert, wenn er Stress spürt.
✨ Er bremst, wenn du erschöpft bist.
✨ Er sucht Trost, wenn dir etwas fehlt.
✨ Und manchmal hält er fest, weil er glaubt, dass es sicherer ist.

Nichts davon ist ein Fehler.
Es ist Biologie.
Es ist Überlebensprogramm.
Es ist dein System, das sich sicher fühlen will.

Mit Hypnose öffnen wir eine Tür, die oft verschlossen bleibt:
die Ebene, auf der alte Muster sitzen – die Ebene, die entscheidet, wie leicht Veränderung fällt.

Du entspannst tief.
Dein Nervensystem schaltet runter.
Dein Essverhalten wird ruhiger, bewusster, weicher.
Und plötzlich wird Abnehmen nicht zu einer Diät…
sondern zu einer Rückkehr zu dir selbst.

Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Essverhalten von innen heraus zu verändern:
Im Januar 2026 starten wieder meine kleinen Online-Gruppen (max. 6 Personen).
Sanft. Klar. Herzgeführt.
Und monatlich kündbar.

💌 Interesse?
Schreib mir einfach.
Manchmal beginnt Veränderung mit einer einzigen Nachricht.

Telefon: 0173 2566221
E-Mail: benke@hypnosepraxis-eilenriede.de

Dein Körper ist kein Gegner, er ist ein Wegweiser! Viele Menschen glauben, ihr Körper „schafft es nicht“ abzunehmen.Doch...
01/12/2025

Dein Körper ist kein Gegner, er ist ein Wegweiser!

Viele Menschen glauben, ihr Körper „schafft es nicht“ abzunehmen.
Doch die Wahrheit ist:
👉 Dein Körper arbeitet immer FÜR dich, nie gegen dich.

Nachdem medizinische Themen wie Schilddrüse, Darmflora oder Medikamente abgeklärt sind, beginnt der zweite, oft entscheidende Schritt:
Verstehen, was dein Körper wirklich braucht.

Denn:

Manchmal greifst du zum Essen, obwohl du eigentlich müde, überfordert oder leer bist.

Manchmal willst du abnehmen, doch dein Nervensystem hält fest, aus purer Schutzreaktion.

Manchmal tust du „alles richtig“, aber alte Muster beruhigen dich stärker, als jeder Vorsatz es kann.

Und genau hier wird Hypnose so wertvoll:

💫 Sie hilft dir, deine inneren Saboteure zu erkennen.
💫 Sie bringt Ruhe in dein Nervensystem.
💫 Sie öffnet den Zugang zu deinem Unterbewusstsein, dort wo echte Veränderung beginnt.
💫 Und sie macht es dir leichter, neue Gewohnheiten mit mehr Leichtigkeit zu leben.

Abnehmen ist kein Kampf.
Es ist ein Dialog mit deinem Körper.

Wenn du spürst, dass du dir Unterstützung wünschst, nicht mit Druck, nicht mit Diäten,
sondern mit Verständnis, innerer Ruhe und echter Veränderung!

Dann bist du in meiner Online-Abnehmgruppe ab Januar 2026 herzlich willkommen.

💞 Kleine Gruppe (max. 6 Personen)
💞 Jede Woche Hypnose oder Gesprächsrunde
💞 Monatlich kündbar, du bestimmst das Tempo
💞 Für Menschen, die ihren Körper wieder verstehen wollen

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht, wenn du Infos möchtest.
Manchmal ist der erste Schritt nur eine kleine Entscheidung.

Warum dein Körper manchmal einfach nicht abnehmen kann, selbst wenn du alles gibst.Viele Menschen glauben, Abnehmen häng...
28/11/2025

Warum dein Körper manchmal einfach nicht abnehmen kann, selbst wenn du alles gibst.

Viele Menschen glauben, Abnehmen hängt nur von Disziplin und Ernährung ab.Doch oft steckt etwas viel Tieferes dahinter:
Der Körper ist aus dem Gleichgewicht.

✨ Schilddrüse, der heimliche TaktgeberIst sie zu langsam, fährt der Stoffwechsel herunter, egal wie sehr du dich bemühst.
✨ Darmflora, kleine Helfer, große WirkungGerät sie durcheinander, verändert sich nicht nur die Verdauung,sondern auch der Appetit, die Energie und sogar die Stimmung.
✨ Medikamente, besonders Antidepressiva & CortisonSie können Wasser einlagern, den Appetit beeinflussenoder den Fettstoffwechsel verlangsamen.
✨ Stress, der unsichtbare BlockiererCortisol signalisiert dem Körper: „Bitte festhalten! Wir brauchen Reserven.

Und hier kommt ein wichtiger Punkt:Hypnose kann unglaublich gut entspannen, beruhigen, Muster lösen und Essverhalten liebevoll verändern…aber sie kann keine organischen Ursachen ersetzen.
Bei körperlichen Ungleichgewichtenwirkt Hypnose unterstützend,doch das Abnehmen passiert erst, wenn der Körper wieder Kraft hat loszulassen.

Und dennoch: Schon Entspannung kann so viel verändern. Wenn der Körper sich sicher fühlt, wird Veränderung wieder möglich.

- Hast du manchmal das Gefühl, dein Körper hält fest, obwohl du alles gibst?
- Wurde deine Schilddrüse, Darmflora oder Hormonlage schon einmal genauer überprüft?
- Welche Erfahrung hast du mit Stress oder Medikamenten beim Abnehmen gemacht?

Welche Unterstützung wünschst du dir auf deinem Weg?
Schreib es gerne in den Kommentar 💖

Wenn Veränderung endlich ankommt.Es gibt diesen Moment, in dem du plötzlich spürst:Jetzt will ich nicht mehr nur darüber...
24/11/2025

Wenn Veränderung endlich ankommt.

Es gibt diesen Moment, in dem du plötzlich spürst:
Jetzt will ich nicht mehr nur darüber nachdenken. Jetzt will ich wirklich etwas verändern.

Nicht im Kampf.
Nicht mit Verzicht.
Sondern mit einem Gefühl von Unterstützung, Sicherheit und Leichtigkeit.

Genau dafür ist mein Onlinekurs entstanden.

Ein Raum, in dem Hypnose und Gespräche dich Woche für Woche dabei begleiten,
alte Muster zu lösen und neue, stärkende Routinen zu verankern.

💗 Mehr Selbstliebe
💗 Mehr Klarheit
💗 Mehr Vertrauen in deinen Körper
💗 Und ein Essverhalten, das wieder zu deinem Leben passt

Und weil so viele gefragt haben:
Ja, die neuen Termine für 2025/2026 sind jetzt offen.
Und ja, es gibt zur Black Week einen besonderen Preis, wenn du dir jetzt deinen Platz sicherst.

✨ Kleine Gruppe (max. 6 Personen)
✨ 250 € pro Monat, monatlich kündbar
✨ Sanfter Wechsel aus Hypnose & Gesprächsrunde

Starttermine 2025:

📅 01.12. oder 03.12.
⏰ Mo 18 Uhr oder Mi 10 Uhr

Starttermine 2026:

📅 05.01. oder 08.01.
⏰ Mo 10 Uhr oder Mi 18 Uhr

💝 Black-Week-Angebot bis 28.11.2025, auch gültig, wenn du erst im Januar startest.

Bei Fragen oder für die Anmeldung, schreib mir einfach:

📩 benke@hypnosepraxis-eilenriede.de

📱 0173 2566221

Wünsch euch einen wunderschönen Wochenstart 💞

24/11/2025

Wenn Veränderung endlich ankommt.

Es gibt diesen Moment, in dem du plötzlich spürst:
Jetzt will ich nicht mehr nur darüber nachdenken. Jetzt will ich wirklich etwas verändern.

Nicht im Kampf.
Nicht mit Verzicht.
Sondern mit einem Gefühl von Unterstützung, Sicherheit und Leichtigkeit.

Genau dafür ist mein Onlinekurs entstanden.

Ein Raum, in dem Hypnose und Gespräche dich Woche für Woche dabei begleiten,
alte Muster zu lösen und neue, stärkende Routinen zu verankern.

💗 Mehr Selbstliebe
💗 Mehr Klarheit
💗 Mehr Vertrauen in deinen Körper
💗 Und ein Essverhalten, das wieder zu deinem Leben passt

Und weil so viele gefragt haben:
Ja, die neuen Termine für 2025/2026 sind jetzt offen.
Und ja, es gibt zur Black Week einen besonderen Preis, wenn du dir jetzt deinen Platz sicherst.

✨ Kleine Gruppe (max. 6 Personen)
✨ 250 € pro Monat, monatlich kündbar
✨ Sanfter Wechsel aus Hypnose & Gesprächsrunde

Starttermine 2025:

📅 01.12. oder 03.12.
⏰ Mo 18 Uhr oder Mi 10 Uhr

Starttermine 2026:

📅 05.01. oder 08.01.
⏰ Mo 10 Uhr oder Mi 18 Uhr

💝 Black-Week-Angebot bis 28.11.2025, auch gültig, wenn du erst im Januar startest.

Bei Fragen oder für die Anmeldung, schreib mir einfach:

📩 benke@hypnosepraxis-eilenriede.de

📱 0173 2566221

Wünsch euch einen wunderschönen Wochenstart

21/11/2025
Black Week Special!6 Monate Onlinekurs für nachhaltiges Abnehmen.Gemeinsam brechen wir alte Muster auf und schaffen Raum...
21/11/2025

Black Week Special!

6 Monate Onlinekurs
für nachhaltiges Abnehmen.

Gemeinsam brechen wir alte Muster auf und schaffen Raum für Selbstliebe, Bewegungsfreude und ein gesundes Essverhalten.

• Starttermine: 01.12. oder 03.12.2025
• Zeiten: Montags 18 Uhr oder Mittwochs 10 Uhr
• Dauer: 6 Monate jederzeit monatlich kündbar
• Preis: 250 € pro Monat
• Format: Jede Woche im Wechsel Hypnose & Gesprächsrunde
• Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmer:innen

ODER

• Starttermine: 05.01. oder 08.01.2026
• Zeiten: Montags 10 Uhr oder Mittwochs 18 Uhr
• Dauer: 6 Monate jederzeit monatlich kündbar
• Preis: 250 € pro Monat
• Format: Jede Woche im Wechsel Hypnose & Gesprächsrunde
• Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmer:innen

Melde dich direkt per E-Mail oder WhatsApp bis zum 28.11.2025
und sicher dir den Preis für 250 € pro Monat!
✉️ benke@hypnosepraxis-eilenriede.de
📱 +49 173 2566221

Heute ist es soweit: Die McSpirit-Free-Community ist geöffnet.Ich bin selbst Teil der Plattform und freue mich, wenn du ...
19/11/2025

Heute ist es soweit: Die McSpirit-Free-Community ist geöffnet.

Ich bin selbst Teil der Plattform und freue mich, wenn du vorbeischaust.
Nur heute gibt es ein großes Gewinnspiel mit über 90 Preisen im Wert von mehr als 10.000€.
Außerdem finden in den Eröffnungstagen mehrere kostenlose Online-Live-Events statt, an denen du spontan teilnehmen kannst.

👉 Hier geht’s direkt zur Community [https://community.mcspirit.de/]

Am 19. November öffnet die McSpirit-Free-Community ihre Türen.Ein Ort, an dem Begegnung wieder Mensch-zu-Mensch geschieh...
16/11/2025

Am 19. November öffnet die McSpirit-Free-Community ihre Türen.
Ein Ort, an dem Begegnung wieder Mensch-zu-Mensch geschieht – ohne Bots, ohne Anonymität.
Ich freue mich sehr, Teil davon zu sein. In der Community triffst du Menschen, die sich für Entwicklung, Gesundheit und erfüllte Beziehungen interessieren – und Experten, die ihre Erfahrungen teilen.
Zum Start gibt es ein Gewinnspiel mit über 90 Preisen im Gesamtwert von mehr als 10.000 €. Nur an diesem Tag. Außerdem finden an diesem und an vielen weiteren Tagen kostenlose Online-Live-Events mit erfahrenen Experten statt.
👉 Du möchtest erinnert werden, damit du den Start und das Gewinnspiel nicht verpasst? Dann trag dich schon jetzt in die Warteliste ein: hier anmelden https://mcspirit.de/community/

Etwas liegt in der Luft... Vielleicht hast du es schon gespürt,da kommt bald etwas ganz Besonderes! Etwas, das dich moti...
10/11/2025

Etwas liegt in der Luft...

Vielleicht hast du es schon gespürt,
da kommt bald etwas ganz Besonderes!

Etwas, das dich motiviert, lächeln lässt
und dich deinem Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit näherbringt.

Noch wird nichts verraten…
aber vielleicht hast du ja schon eine Ahnung?

Bleib dran, es wird spannend, liebevoll
und ganz sicher nicht langweilig.

---------------

Adresse

Waldstraße 46 A
Hanover
30163

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