TCM & HNC in Hannover

10/01/2026

Die Ausübung der daoistischen chinesischen Medizin erfordert Geduld und ein lebenslanges Studium. Ich habe Sie bereits auf die Wirkung von Kälte auf die Rotation des San Jiao sowie auf die Reaktivierung pathogener Faktoren im Mo Yuan (entsprechend dem lymphatischen System), im Xue Fen (Blut, Herz und Leber, somit dem Jue Yin) und im Yang Ming hingewiesen.
Es ist von wesentlicher Bedeutung zu verstehen, dass ein pathogener Faktor, der nicht vollständig eliminiert wurde, in den interstitiellen Schichten des Körpers verbleibt und schrittweise in die tieferen Ebenen des Organismus eindringt. Das letztliche Ziel aller pathogenen Faktoren ist das Herz und der Shen. Eine vollständige Ausleitung erfordert mehr als die Verordnung von Antibiotika, Kortison oder entzündungshemmenden Medikamenten.
Diese Problematik hat mit Covid und seiner Impfung einen Höhepunkt erreicht. So lässt sich trotz eines Systems, das das Gegenteil verspricht, eine massive Wiederkehr von Infektionen beobachten. Paracetamol senkt das Fieber und kann in bestimmten Situationen Leben retten, verletzt jedoch das Yang Qi und schwächt dadurch das Immunsystem, insbesondere das Wei Yang. Wird ein nur teilweise eliminierter pathogener Faktor mit therapeutischen Maßnahmen kombiniert, die das Yang Qi schädigen, ist es offensichtlich, dass Infektionen erneut auftreten oder – schlimmer noch – mutieren.
Wir erleben derzeit Mutationen infektiöser Erkrankungen, die bis zur Entstehung von Zhong Liu, Autoimmunerkrankungen und vor allem zu psychischen Dysbalancen führen können. Die moderne Medizin ist häufig nicht in der Lage, zwischen der Behandlung der Krankheitsäste und dem Ausreißen der Krankheitswurzeln zu unterscheiden. Es besteht ein grundlegender Unterschied zwischen Linderung und Heilung.

Ich fordere Sie daher auf, aufmerksam zu sein und sich nicht durch Krankheitsbezeichnungen verwirren zu lassen. Die konsequente Anwendung der Differenzialdiagnostik ist unerlässlich, um die traditionellen Standards zu wahren und eine korrekte Behandlungsstrategie zu entwickeln.

05/12/2025

☯️ TCM-Tipp "Traditionelle Chinesische Medizin" ☯️

Im Gegensatz zur westlichen Schulmedizin, die oft unter dem Einfluss der Pharmaindustrie steht, liegt hier der Fokus meist nicht auf einer profitorientierten Symptombehandlung.

In der TCM geht es in erster Linie um Erkennen der Zusammenhänge zwischen Lebenssituation und Beschwerdebild, Ursachensuche, Gesundheitsförderung und Prävention von schädlichen Einflüssen auf Psyche und Körper..

Die Behandlung erfolgt individuell abgestimmt auf die Person durch Ausgleich des Meridiansystems, typgerechter und an die Thematik abgestimmter Ernährung. Ein wichtiger Aspekt ist die ganzheitliche Sichtweise mit dem Miteinbezug der Psyche.

Durch diesen ganzheitlichen Ansatz kann die Ursache für Beschwerden leichter erkannt werden. Durch Änderung der Lebensweise, Anpassung der Ernährung und Behandlung wird versucht den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, damit die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder optimal funktionieren.

Am sinnvollsten wäre kein "entweder oder", sondern Schulmedizin und TCM zu kombinieren bzw. das eine mit dem anderen zu ergänzen 💜

☯️ Werde und bleib gesund, Mario

27/11/2025

Genau das 🙏🏼 es muss ALLES „verdaut“ werden ..

05/11/2025

☯️ TCM-Tipp "Entfernen der Gallenblase" ☯️

Oft werde ich gefragt, ob nach Entfernen der Gallenblase, die Akupunkturpunkte noch funktionieren bzw. der Meridian auch weiterhin besteht.

Das Entfernen der Gallenblase hat auf den Organkreis Gallenblase (fast) keine Auswirkungen. Das Ungleichgewicht und die Themen mit denen der Organkreis in Zusammenhang steht, bleiben weiterhin bestehen.

Bei Klienten, denen die Gallenblase bereits vor Jahren entfernt wurde, besteht in vielen Fällen im Organkreis Gallenblase noch immer ein tiefes Ungleichgewicht im Meridiansystem (Organmeridianebene/Divergente Merdianebene).

Ursachen, für eine Imbalance im Organkreis Gallenblase, sind meist:

👉🏽 Unzufriedenheit und Frustration
👉🏽 Nicht fähig eine wichtige Entscheidung zu treffen
👉🏽 Der Lebensrythmus ist durcheinander (Organuhr)
👉🏽 Zuviel Verantwortung
👉🏽 Zuviel Arbeit und Leistungserbringung
👉🏽 Innerer Konflikt
👉🏽 Sexuelle Probleme

Mehr dazu im Beitrag zu Gallensteinen (Link in den Kommentaren).

Wichtig ist neben dem Ausgleich der Merdiane durch Shiatsu, Akupunktur, Akupressur aber vorallem eine Änderung der Lebensgewohnheiten bzw. der oben erwähnten Themen.

☯️ Werde und bleib gesund, Mario

15/10/2025

☯️ TCM-Tipp "Reiskur" ☯️

In der TCM wird eine Reiskur empfohlen um die Verdauung zu entlasten und pathogene Feuchtigkeit auszuleiten.

Reis ist thermisch neutral, leitet Feuchtigkeit aus, stärkt das Qi, besonders von Magen und Milz/Pankreas, beruhigt den Darm und entlastet die Leber.

Wirkung einer Reiskur:
👉🏽 Reguliert den Stoffwechsel und die Verdauung
👉🏽 Ausleitung von Feuchtigkeit und Schlacken
👉🏽 Lindert Verdauungsbescherden und Hautprobleme
👉🏽 Stärkt die Mitte
👉🏽 Beruhigt den Geist

Bei schweren chronischen Krankheiten wird in der TCM eine 21 tägige Reiskur empfohlen. Du kannst aber auch 3, 6 oder 9 Tage versuchen bzw. einen Reistag pro Woche einlegen.

Dabei wird nur gekochter Reis, meist Jasmin-, Rundkorn- oder Basmatireis gegessen bzw. Reiscongee. Ohne Salz und Gewürze. Beim Reiscongee wird Reis mit Wasser über mehrere Stunden gekocht bis ein sämiger Brei entsteht. Rezept in den Kommentaren!

Manchmal wird nach einigen Tagen der Reis noch mit gekochten Gemüse (Karotten, Zucchini, Kürbis, rote Rüben, etc.) und bisschen Salz ergänzt.

Getrunken wird nur stilles Wasser oder an die jeweilige Thematik angepasster Kräutertee.

Wichtig ist aber während einer längeren Kur in deinen Körper zu spüren, wie es dir geht. Nicht jeder Körper ist für solche "radikalen" Kuren geeignet. Solltest du dich unwohl fühlen, im Zweifelsfall die Kur abbrechen bzw. einfach einen Reistag pro Woche einlegen.

Mehr zum Thema Entgiften im Beitrag Detox (Link in den Kommentaren).

☯️ Werde und bleib gesund, Mario

14/09/2025

☯️ TCM-Tipp "Schlafstörungen" ☯️

Bestehen Einschlafstörungen liegt es meistens an einem angespannten Magenmeridian.
Der Magen verdaut nicht nur das Essen, sondern auch alle Informationen und Eindrücke des ganzen Tages. Denkt oder arbeitet man zuviel, hat der Körper abends oft Schwierigkeiten runterzufahren.

Bei Durchschlafstörungen können mehrere Organkreise betroffen sein. Am häufigsten liegt es in meiner Praxis an einer Stagnation der Leberenergie. Besonders wenn das Aufwachen zwischen 01:00 und 03:00 erfolgt und es nicht leicht gelingt wieder einzuschlafen.

Die Leber mag keinen Druck, keine Termine, nichts machen MÜSSEN!

Je mehr Zeitdruck, Leistungsdruck, etc. besteht, desto mehr kommt es zu einer Stagnation. Der Körper kann nicht mehr runterfahren. Der Schlaf ist nur mehr oberflächlich.

Die Leber steht auch für die Selbstverwirklichung, will Spaß, soziale Kontakte, oft eine Partnerschaft, "etwas erleben",...
Gibt es im Leben nicht viel auf das sie sich freut, kann das zu Frustration, Depression und Schlafstörungen führen.

Oft besteht Angst sich fallen zu lassen, oder es wird versucht im Leben alles unter Kontrolle zu halten.

Oft besteht eine Unzufriedenheit mit bestimmten Lebensumständen (Beziehung, Job, Wohnsituation ,...). Das Bauchgefühl sagt oft was anderes als der Kopf.

Wichtig ist die Ursache zu ändern!

Zusätzlich alles Aufputschende (Kaffee, grüner Tee,...) ab Mittag weglassen.

Abends nichts schwer verdauliches essen (Brot, rotes Fleisch, Milchprodukte, Rohkost...) bzw. nicht zu spät essen.

Zur Unterstützung TCM-Kräutermischungen, Shiatsu, Akupunktur,...

Besonders wirksame Punkte sind:
Leber 3, Niere 3 und 6, Herz 7, Milz/Pankreas 6, Perikard 6, Lenkergefäß 24
Einfach die Punkte drücken oder ein Akupunkturpflaster drauf kleben.

Informationen zum Schafzeitpunkt und zur Schlafdauer habe ich schon in einen eigenen Beitrag erläutert (Link in den Kommentaren).

☯️ Werde und bleib gesund, Mario

08/08/2025

Wie immer gut geschrieben ☯️

☯️ TCM-Tipp "Hustenarten" ☯️

Es gibt verschiedene Arten von Husten. Nachfolgend die unterschiedlichen Ursachen zum jeweiligen Organkreis:

👉🏽 Lunge
Ist die Lunge die Ursache besteht häufig Atemnot und die Person hat oft eine verstopfte Nase. Manchmal entstehen beim Atmen Geräusche.

👉🏽 Herz
Hier bestehen in den meisten Fällen Schmerzen im Brustkorb und Beklemmungen im Hals.

👉🏽 Leber
Ist der Organkreis Leber der Ursprung besteht oft ein trockener Reizhusten. Außerdem ist die Person oft steif und unbeweglich und leidet unter Völlegefühl und Blähungen. Es können sich auch Schmerzen im Rippenbereich bemerkbar machen.

👉🏽 Milz/Bauchspeicheldrüse
In diesem Fall bestehen hauptsächlich Schmerzen vom Rippenbogen bis ins Schulterblatt. Körperliche Betätigung verschlechtert in den meisten Fällen den Husten.

👉🏽 Nieren
Hier ist der Husten begleitet von Rückenschmerzen. Außerdem gibt es Schleimbeimengungen beim Husten.

Wird ein Husten chronisch greift er das dazugehörige Fu-Organ (Hohlorgan) an:

👉🏽 Bei der Lunge bekommt der Dickdarm Schwierigkeiten und kann den Stuhl nicht mehr halten.

👉🏽 Beim Herz der Dünndarm, Blähungen können entstehen.

👉🏽 Bei der Leber die Gallenblase, die Person bricht Gallenflüssigkeit.

👉🏽 Bei der Milz/Bauchspeicheldrüse macht sich der Magen mit Übelkeit und Erbrechen bemerkbar.

👉🏽 Bei der Niere bekommt die Blase Schwierigkeiten, es entsteht Inkontinenz.

(Vgl. "Der gelbe Kaiser", Dr. Maoshing Ni)

☯️ Werde und bleib gesund, Mario

06/08/2025

01/08/2025

Östrogen aus der sicht der TCM = JING

Die moderne Medizin schien die Notwendigkeit, das JING des Organismus zu erhalten, nicht zu verstehen und betrachtet es oft als Feind der körperlichen und geistigen Gesundheit – das beste Beispiel ist die Geschichte des Cholesterins.

Bitte lesen Sie diesen Text sorgfältig durch, um Fehler bei der Diagnose und Behandlung zu vermeiden.

Östrogene beugen Arteriosklerose durch mehrere miteinander verbundene Mechanismen vor, die auf die Gefäßfunktion (Nieren und Herz = SHAO YIN), den Fettstoffwechsel und Entzündungen (Leere Hitze) wirken.
Östrogene sind wichtige weibliche Sexualhormone, die auf zahlreiche Organe und Systeme des menschlichen Körpers wirken und mehrere wichtige positive Effekte haben.

Hauptwirkungen von Östrogenen auf den menschlichen Körper: Fortpflanzung und Fruchtbarkeit = REN MAI und CHONG MAI und JING

Östrogene, vor allem Östradiol, sind für die Entwicklung der weiblichen Sekundärgeschlechtsmerkmale (Brüste, Körperbau), die Steuerung des Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit unerlässlich. Sie fördern die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut, um die Gebärmutter auf die Einnistung des Embryos vorzubereiten, und verändern den Zervixschleim, um das Überleben und die Beweglichkeit der Spermien zu erleichtern.

Herz-Kreislauf-Gesundheit (SHAO YIN)
Sie verbessern die Erweiterung der Blutgefäße durch Erhöhung der Stickstoffmonoxidproduktion, was eine gute Durchblutung fördert und das Risiko von Bluthochdruck senkt (senkt das YANG ab) . Sie regulieren auch den Fettstoffwechsel, indem sie das schlechte Cholesterin (LDL = TAN) senken und das gute Cholesterin (HDL = JING) erhöhen und so zur Vorbeugung von Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.

Knochen- und Gelenkgesundheit - QI JING BA M AI und SHAO YANG
Östrogene fördern die Kalziumbindung in den Knochen, stärken die Knochendichte und verbessern das Gelenkgefühl, was vor Osteoporose schützt. Hier sehen wir die Verbindung zwischen der Erde, den Nieren und dem SHAO YANG.

Auswirkungen auf das Nervensystem und die Stimmung = SHAO YIN = HERZ und HIRN

Sie beeinflussen die Ausschüttung und Empfindlichkeit gegenüber Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin, was die Stimmung und Motivation verbessert und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer verringern kann.

Auswirkungen auf Haut und Schleimhäute
Östrogene fördern die Elastizität der Haut, die Schönheit der Haare durch Regulierung der Talgsekretion und erhalten die Feuchtigkeit der Schleimhäute durch eine bessere Durchblutung und Stimulation der sekretorischen Drüsen.
Weitere positive Wirkungen

Regulierung der Körperfettverteilung, Förderung einer typisch weiblichen Silhouette mit Ansammlungen an Hüften und Gesäß.

Zusammenfassung
Mäßig entzündungshemmende Wirkung und Verbesserung der Insulinempfindlichkeit,

Beitrag zum allgemeinen Hormonhaushalt mit antiandrogener Wirkung, Regulierung der Fettverteilung, Stimulierung der Lipolyse, Wirkung auf die Insulinempfindlichkeit , Östrogene verbessern die Insulinempfindlichkeit,
Einfluss auf Leptin, schützende Wirkung gegen Fettleibigkeit.

24/05/2025

☯️ TCM-Tipp "5 Ursachen von Angst" ☯️

Meine Erfahrung ist, dass Ängste vorallem mit dem Organkreis Niere zusammenhängen (Link in den Kommentaren). Die TCM unterscheidet noch 5 zusätzliche Ursachen. Diese sind:

1️⃣ Schwache Konstitution, Schockerlebnisse
Hier zeigen sich Symptome wie Unruhe, Herzklopfen, häufiges Träumen, Anorexie, etc.

Ursache ist meistens der Organkreis Herz, der den Geist (Shen) kontrolliert. Wirksame Akupunkturpunkte sind: Konzeptiongefäß 14, Herz 7, Perikard 6 und 7 und Blase 15.

2️⃣ Herz-Blut-Mangel
Symptome sind zb. Herzklopfen, Gesichtsblässe, schlechtes Gedächtnis und Konzentration, Schwindel, etc.

In diesem Fall ist nicht das Qi des Herzens, sondern das Blut des Herzens die Ursache. Das Blut wird vom Organkeis Milz/Pankreas produziert.
Wichtig ist in diesem Fall den Organkeis Milz/Pankreas zu stärken (Ernährung!), das Blut in Bewegung zu bringen (TCM-Kräuter, Shiatsu, Bewegung, etc.) und das Herz zu stärken.
Wirksame Akupunkturpunkte sind Magen 36, Blase 17, 20 und 21.

3️⃣ Yin-Mangel
Dies zeigt sich in Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Tinnitus, etc.

Oft besteht ein gleichzeitiger Blutmangel. Ziel ist es die Niere zu stärken, die Hitze des Herzens auszuleiten und den Geist zu beruhigen. Wirksame Akupunkturpunkte sind zb. Niere 3, Blase 14 und 23

4️⃣ Zuviel Feuchtigkeit
Zu befeuchtende Ernährung führt zu einem Milz-Qi-Mangel und eine Schwäche im Organkreis Niere.

Symptome sind Müdigkeit, Völlegefühl, Herzklopfen, Verschleimung, Lymphstau, etc.

Wichtig ist eine milzpankreasstärkende Ernährung. Zur Unterstützung Shiatsu, TCM-Kräuter und die Akupunkturpunkte Konzeptionsgefäß 6 und 17, Magen 36, Blase 20 und 22.

5️⃣ Feuchte Hitze

Kommt zur Feuchtigkeit auch noch Hitze verdichtet sich diese und es entsteht pathologischer Schleim. Die Hitze wird von der Leber generiert. Ursache sind unterdrückte Emotionen, zuviel Druck, Verantwortung, Leistungserbringung im Leben. Aber auch durch stark verarbeitete Lebensmittel, Medikamente, Alkohol, längere Krankheiten, usw.

Symptome sind Reizbarkeit, Zwangsvorstellungen, intensive Träume, Schizophrenie, Epilepsie, Jähzorn, etc. Wichtig ist die Ernährung anzupassen, sich um die Leber zu kümmern, zur Unterstützung TCM-Kräuter, Shiatsu, Akupunkturpunkte Konzeptionsgefäß 22, Gallenblase 34, Magen 40, Lunge 5, Perikard 4 und 8, Herz 8, Dünndarm 3, Blase 13 und 14.

Die Akupunkturpunkte drücken, massieren moxen oder ein Akupunkturpflaster drauf kleben.

(Vgl. "Psychologie & Chinesische Medizin", Dr. med. Leon Hammer)

☯️ Be happy, Be healthy, Mario

18/05/2025

Welchen Stellenwert hat das Trinkwasser in der Chinesischen Medizin?

Wasser hat einen hohen Stellenwert für jede Naturheilmedizin. Für die Chinesische Medizin ist das Trinken von heißem Wasser die beste Möglichkeit einen sanften Qi-Impuls zu setzen, ohne die körperliche Struktur, das Yin, zu belasten. Den Tag zu beginnen mit einem kleinen Glas heißen Wassers gilt als Gesundheit erhaltend. Eine Verfeinerung dieser Kultur ist das Tee trinken. Insbesondere das Trinken heißen Wassers in der warmen Jahreszeit ist körperlich schonend.

Grundsätzlich gilt: Quellwasser, das lange Wege durch Gesteinsschichten genommen hat bis es an die Öffnung tritt, hat sicherlich eine höhere Qualität als Oberflächenwässer aus Regionen intensiver Landwirtschaft.

02/05/2025

☯️ TCM-Tipp "Dreifacher-Erwärmermeridian" ☯️

Der Dreifacher-Erwärmermeridian hat viele Funktionen. Er unterstützt die Verdauung (besonders den Dünndarm), hat eine Schutzfunktion (Immunsystem, Lymphsystem), steuert die inneren Organe, die Körpertemperatur und verteilt die Energie im Körper.
Außerdem hängt er mit dem seelischen Befinden zusammen.
Der obere Teil des Merdians steht in Zusammenhang mit dem Brustraum (Mageneingang), der mittlere mit dem Solarplexus und dem Bauchraum (Magengewölbe) und der untere Teil mit dem Unterleib (Magenausgang).

Während der Schwangerschaft verteilt der Dreifache Erwärmer das ererbte Ursprungs-Qi (Yuan-Qi) der Eltern vom Organkeis Niere zu den Quellpunkten der Meridiane und den gesamten Embryo.

Der Dreifache Erwärmer steht in enger Beziehung zum Nieren-Yin und Nieren-Yang (Feuer des Mingmen).

Ist der Energiefluss im Dreifacher-Erwärmermeridian gestört, kann sich das in folgenden Symptomen zeigen:

👉🏽 Zwangsvorstellungen
👉🏽 Schwindel
👉🏽 Klingeln in den Ohren
👉🏽 Immunschwäche
👉🏽 Probleme sich abzugrenzen
👉🏽 Anspannung und Neigung Fäuste zu machen
👉🏽 Unterleibsschmerzen
👉🏽 Überempfindlichkeit gegen Hitze, Kälte, Nässe
👉🏽 Schlechte Schleimhäute
👉🏽 Parodontose
👉🏽 Allergien
👉🏽 Hoher Augendruck
👉🏽 Neigung zu lymphatischen Entzündungen
👉🏽 Hautjucken

Ein Ausgleich erfolgt mit Shiatsu, Akupunktur, Akupressur und Änderung der Lebensgewohnheiten.

☯️ Be happy, Be healthy, Mario