Christiane Seidler - Praxis Lebensblüte

07/09/2024

Du kennst uns und freust Dich über neue Fachfortbildungen? Oder hast Dir Systemik stationär gewünscht? Oder wolltest „schon immer“ etwas über Ernährung, Heilpflanzen oder Aromatherapie lernen? Oder wolltest endlich in Reiki eingeweiht werden?
Eigentlich hast Du nur auf die neuen Termine gewartet?

Du kennst uns nicht?
Wir bereiten Dich auf Deine Heilpraktikerprüfung und den Heilpraktiker Psychotherapie vor und bieten Dir dann ganz viele Therapiemethoden an, die Du während oder nach der Prüfungsvorbereitung bei uns erlernen kannst.

Besuche uns gerne unter https://www.lebensbluete.de/

Die Kurzversion aller Termine findest Du hier:
https://www.lebensbluete.de/home/termine.html

Wir freuen uns auf Dich,
das Lebensblueteteam

̈opathie ̈ten ̈hrung ̈chstherapie

25/05/2023

Das wollte ich Euch nicht vorenthalten.

05/05/2023

Ich bekomme zur Zeit vermehrt Terminanfragen.
Meine Praxis ist weiterhin geschlossen.

Eine Wiederaufnahme ist im Moment fraglich.

Ich wünsche eine gute Zeit.

Zu Zeit bin ich bei Insta unter lebensbluete.hannover aktiv.

30/04/2023

Schon lange begleiten mich und meine Patient:innen ihre Bücher und ihr unglaublicher fb-Account.

Du kennst sie nicht?

Schnell, hin!

Rezensionen sind wichtig für einen Buchautor. Daher möchte ich alle bitten, die mein Buch gelesen haben, etwas bei Amazon dazu zu schreiben. Man kann dort auch rezensieren, wenn man das Buch dort nicht gekauft hat.
Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn ihr ein paar nette Worte über mein Buch/meine Bücher dort verlieren würdet, sofern euch das Buch bzw. die Bücher gefallen haben. Ich freue mich auch immer sehr, wenn ihr bei Facebook und/oder Instagram, TikTok mein Buch weiterempfehlt. 🫶🏻❤️

Lerne deine Schilddrüse besser kennen: Mensch und Gesundheit ganzheitlich betrachtet, Ratgeber Naturheilkunde

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13/01/2023

Damit die Zwiebel auch hier zu finden ist und nicht nur in der Lebensblüte.

Die Zwiebel ist sicherlich eine der ältesten Kulturpflanzen überhaupt. Sie wird schon seit mehr als 5000 Jahren angebaut und dient genau so lange als Heil-, Gewürz- und Gemüsepflanze. 2015 wurde sie zur Heilpflanze des Jahres ernannt.
Die Zwiebel wird heute der Familie der Lauchgewächse (Alliaceae) zugeordnet, in älterer Literatur gehörte sie zu den Liliengewächsen (Liliaceae).

Bei den alten Ägyptern war sie nicht nur den Göttern geweiht - sie wurde auch als Zahlungsmittel beim Pyramidenbau eingesetzt.
Bei den Römern zählten Zwiebeln zu den Grundnahrungsmitteln.
Im Mittelalter diente die Zwiebel auch als Amulett gegen die Pest.
Bereits im 15. Jahrhundert begannen Holländer mit der Zucht verschiedener Sorten in Farbe und Geschmack.

Beim Selbstanbau der Zwiebeln können entweder kleine Mutterzwiebeln in den Boden gesteckt werden oder sie werden eingesät. Die Methode mit den Steckzwiebeln bringt schneller dickere Zwiebelknollen als Ergebnis.
Die Zwiebelstängel sind gleichzeitig auch die Blätter. Sie sind rund, hohl und fleischig und wachsen etwa einen halben Meter in die Höhe. Diese sogenannten Schlotten kann man als frisches Grüngemüse essen. Werden zu viele abgeschnitten, wird das Wachstum der Knolle beeinträchtigt.

Im Hochsommer wird einer der Stängel besonders dick und lang und bildet eine Knospe aus. Wenn man die Zwiebelknolle ernten will, muss man diese Blütenstängel abschneiden.

Inhaltsstoffe sind : Allicin, ätherische Öle, Flavonoide, Mineralien wie Eisen und Zink, sowie
Vitamine wie Folsäure und Vitamin C.

Heileigenschaften sind u.a.: antibakteriell, entzündungshemmend
antibiotisch, harntreibend, krampflösend, schleimlösend und cholesterinsenkend

Regt die Bildung aller Verdauungssäfte (in Magen, Darm und Bauchspeicheldrüse) an, wodurch der Verdauungsvorgang und die Aufnahme der Nährstoffe verbessert werden. Außerdem regen Zwiebeln Entgiftungsprozesse in der Leber an.

Viele nutzen eine aufgeschnittene Zwiebel, um sich damit einen Mücken- oder Wespenstich einzureiben. Der Juckreiz hört schnell auf und der Stich schwillt nicht so stark an.
Viele kennen oder aus ihrer . Die kann aber auch noch in anderen Zubereitungen hilfreich sein.
Zum Beispiel können erwärmte Zwiebelscheiben, zerdrückt als Umschlag oder den reinen Saft als Waschflüssigkeit oder Kompresse bei Nagelbettentzündungen, oder Hautrissen helfen.
Oder Zwiebelsaft bei oder oder ...

Doch die Zwiebel ist ungeheuer vielseitig und ein echt spannendes "Gemüse". Heutzutage ist sie aus den Gärten nicht mehr weg zu denken und gehört zu den wichtigsten Gemüsen, die man überall preiswert kaufen kann.

Und den etwas älteren Kindern ist sie DIE Geheimzutat in der geheimen Zaubertinte: Wird mit dem Zwiebelsaft auf ein Stück Papier geschrieben, verschwindet alles, wie von Zauberhand und wird zu einer Geheimtinte. Erst durch das Erwärmen des Papiers wird das Geschriebene wieder sichtbar.

https://www.lebensbluete.de/naturheilkunde/phytotherapie-ausbildung.html

03/08/2022

Ich lese mich gerade in Vitamine ein. Ein toller Artikel von Alexandra Nau.

Solltest Du ein tollen Buchtipp haben: gerne her damit.

Wusstest du, dass B-Vitamine mit am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt sind und dass wir B-Vitamine nicht speichern können?!
Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B3 sind am Fett-, Kohlenhydrat-, und Proteinstoffwechsel beteiligt. Außerdem sind diese Vitamine wichtig für die Aktivierung von Neurotransmittern. Vitamin B1 kann Enzyme bilden, welche Kohlenhydrate zu Glukose spalten, um mit dieser Glukose dann das Gehirn und die Nervenzellen mit Energie zu versorgen.
Vitamin B3 ist an der Regulierung des Cholesterins beteiligt, Vitamin B5 wirkt antientzündlich, ist gut für Haut und Haare.
Vitamin B6 ist an der Blutbildung beteiligt, am Energiestoffwechsel, baut Homocystein ab. Homocystein ist, ab einer bestimmten Höhe, toxisch/schädlich für die Gefäße und Organe. Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure regulieren den Homocysteinspiegel und halten ihn niedrig.
Vitamin B1 und B2 sind auch wichtig für Magen und Darm, denn sie regulieren die Magensäure und die Regeneration der Darmschleimhöute.

Ein Mangel an B-Vitaminen kann also den Kohlenhydratstoffwechsel massiv stören, die Mitochondrien bleiben ohne Betriebsmittel, so dass die Energie nach und nach nachlässt.
In den Mitochondrien nämlich wird Glukose aus Kohlenhydraten und Fettsäuren zusam­men mit Carnitin (Aminosäure) im Zitrazyklus zu den Stoffwechselendprodukten NADH oder FADH umgebaut und mit Sauerstoff in der Atmungskette zu ATP (Adenosintriphosphat) verbrannt.
Mitochondrien benötigen für diesen sehr komplexen Prozess Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B12 (Cobalamin), Calcium, Magnesium, CoenzymQu10 (Q10), Vitamin D, Chrom, Eisen, Kupfer, Selen, Zink, Carnitin, Glutamin, Kreatin und Taurin.
All diese Parameter lassen sich messen. Vor allem Menschen mit chronischen Entzündungen, Raucher, Sportler, gestresste Personen sollten diese Werte mal messen lassen, um zu kontrollieren, ob die Zufuhr über die Nahrung ausreichend ist. Da die Vitamine wasserlöslich sind und nicht gespeichert werden können, empfehle ich die Einnahme unter bestimmten Umständen auch ohne Messwerte zu haben.
Bei den Laborwerten sollte man sich dann an den oberen Referenzwerten orientieren. Wie Referenzwerte gesteckt werden, darüber hatte ich schon mal geschrieben.

Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde & Chiropraktik
Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

27/07/2022

Anleitung zur Selbsthilfe

Ab wann es für unseren Körper gefährlich wird

09/07/2022

Genauso ist es!

Wenn ich in der Praxis einen Therapieplan erstelle, kommt ganz oft die Frage „und wie lange muss ich das alles einnehmen?“ oder „wow, so viel, muss das wirklich sein?“

Ich habe mehr als 20 Jahre arbeitend in Arztpraxen und Krankenhäusern verbracht und habe da eigentlich nie die Frage gehört „und wie lange muss ich das nehmen“ oder „wow, das ist aber viel, muss das wirklich sein?“.

Omeprazol/Pantoprazol werden von vielen täglich, über Jahre hinweg eingenommen.
Blutdruckmittel, Entwässerungsmedikamente, ASS, L-Thyroxin, Cholesterinsenker werden täglich eingenommen, manchmal auch mehrmals am Tag und in der Regel wird DAS nicht hinterfragt.
Warum aber wird es hinterfragt, ob die Einnahme von B-Vitaminen nicht die Leber oder die Nieren schädigen kann oder ob Pflanzenstoffe den Körper nicht einen Gewöhnungseffekt erfahren lassen?!
Warum wird das, was nicht natürlich ist, so gut wie nie hinterfragt?
Bei McDonalds/Burger King essen gehen, Cola trinken, Redbull/Energydrinks konsumieren, billig verarbeitetes Fleisch essen, Ibuprofen/Novalgin, Kekse, Kuchen täglich schlucken/essen- alles normal, kaum einer denkt darüber nach, dass das schädlich sein könnte und einen Gewöhnungseffekt mit sich bringen kann.
Vitamine, Nährstoffe, Proteine, Pflanzenstoffe hingegen werden akribisch beäugt und nach wenigen Tagen am liebsten wieder abgesetzt, aus Angst sich Schaden zu können.
Ein Umdenken muss erfolgen!

Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde & Chiropraktik
Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

08/07/2022

Welche Erkenntnisse Bücher bereithalten, z.B.

"Liebst du mich?", fragte Alice.

"Nein, ich liebe dich nicht", antwortete das weiße Kaninchen.

Alice runzelte die Stirn und legte ihre Hände zusammen, wie sie es immer tat, wenn sie verletzt war.

"Siehst du", erwiderte das weiße Kaninchen.

Jetzt wirst du dich fragen, was dich so unvollkommen macht und was du falsch gemacht hast, damit ich dich nicht wenigstens ein wenig lieben kann.

Weißt du, deshalb kann ich dich nicht lieben. Du wirst nicht immer geliebt werden Alice, es wird Tage geben, an denen andere müde und gelangweilt vom Leben sind, ihre Köpfe in den Wolken haben und dich verletzen werden.

Weil Menschen so sind, verletzen sie sich immer gegenseitig, sei es durch Nachlässigkeit, Missverständnisse oder Konflikte mit sich selbst.

Wenn sie sich selbst nicht lieben, zumindest ein wenig, wenn sie keinen Brustpanzer der Selbstliebe und des Glücks um Ihr Herz schaffen, wird das schwache Unbehagen, das von anderen verursacht wird, tödlich und zerstört sie.

Als ich dich das erste Mal sah, schloss ich einen Pakt mit mir selbst: "Ich werde es vermeiden, dich zu lieben, bis du lernst, dich selbst zu lieben."

Lewis Carrol, "Alice im Wunderland"

Mein Buch:
"Worte der Gefühle", gibts hier:
---> https://amzn.to/3qh1SGx

25/06/2022

Alexandra Nau: immer lesenswert!

Wenn ich bei manchen Patienten Atemübungen empfehle und auch erkläre, warum sie die machen sollen -zum entstressen, um die Nebennieren zu entlasten, um den Vagusnerv zu stärken, um das Zwerchfell zu bewegen, um darüber Blockaden zu lösen - dann gucken mich einige mild lächelnd an, als wollten sie sagen „klar! Und das soll dann helfen?!“
Ja, das hilft! Wie wichtig unsere Atmung ist und wie sehr sie uns und wir sie beeinflussen können, bekommen wir täglich gezeigt. Denken wir mal an die Biathleten beim schießen oder denken wir mal an die Atmung unter der Geburt.
Wer Kinder hat, der weiß noch um die stressige Zeit wenn man dem Baby beim schlafen zugesehen hat und man echt genau hingucken musste, ob es atmet oder nicht.
Oder hast du mal einen Hund oder eine Katze beim atmen beobachtet? Man sieht auch denen kaum an, dass sie atmen. Sie atmen langsam, atmen in den Bauch und kaum sichtbar oder wahrnehmbar.
Oder denken wir mal an den Asthmatiker, der durch das hyperventilieren seine Bronchien noch enger zieht und den Asthmaanfall dadurch sogar verstärkt.
Angst und Panik lässt unsere Atmung verändern. Die dadurch veränderte Atmung kann zu einem wattigen Gefühl im Kopf führen, ein kribbeln im Körper auslösen und so die Angst und Panik weiter ankurbeln.
Atmung ist lebenswichtig! Richtige Atmung ist lebenswichtig. Schlafapnoe kann den Blutdruck erhöhen, zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Nicht zu atmen oder falsch zu atmen, kann tödlich sein.
Atmung sollte nicht hektisch, nicht übertrieben tief/großvolumig, nicht laut sein.
Atmung sollte ruhig und leise sein, tief in den Bauch gehen und über die Nase stattfinden. Der Mund sollte immer geschlossen sein und sich nur zum essen , trinken, sprechen öffnen.
Wenn du mehr über Atmung erfahren möchtest und ein paar Atemübungen erlernen möchtest, dann sei
am 05.09. um 17 Uhr beim Kurs in Hattingen dabei.
Unkostenbeitrag 10€ pro Person, Dauer ca 60 Minuten.

Anmeldungen unter 0163/8804558 oder per Mail info@naturheilpraxis-alexandra-nau.de oder über das Kontaktformular auf der Homepage www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de

29/05/2022

So lange Depressionen und Panikattacken als "Spinnerei" und "Stell dich nicht so an" abgetan werden, wird sich auch nichts ändern und Betroffene werden sich weiter "schämen" und alleine im Stillen leiden.
Leider kennen wir die Tiefen der Depression von jemandem nicht immer, bis es zu spät ist.
Kann ich bitte 2 Freunde dazu bringen, dies zu kopieren und neu zu posten? Ich versuche zu beweisen, dass immer jemand zuhört.
Nur zwei. Irgendwelche zwei.
(Schreib einfach "erledigt".)
Von meiner lieben Freundin Christine Nieswandt.
Dieses Anliegen kann ich nur unterstützen

19/04/2022

Wer hätte das bei wandernden Gelenkschmerzen gedacht!?