21/11/2017
Eine Klientin bat uns um das EFT Konzept in ein paar klaren Sätzen:
1. wir Menschen sind Bindungswesen. Mit einer Beziehung, in der wir uns akzeptiert und unterstützt wissen, geht es uns Menschen viel besser. Ziel der Therapie ist deswegen eine nachhaltige Liebesbeziehung.
2. Paare geraten im Streit miteinander, weil sie einander (überlebens-) wichtig sind,
3. der Streit kennt nur drei Grundformen: Angriff-Angriff (Such den' Bösewicht), Angriff-Rückzug (Protestpolka), Rückzug-Rückzug (Erstarren und Fliehen),
4. erste Phase der Therapie ist, den Streit zu deeskalieren, das Paar bekommt mehr Einsicht in tieferliegende Gefühle und wie das eigene Verhalten den Partner beeinflusst,
5. zweite Phase der Therapie ist, dass die Partner neue emotionale Erfahrungen damit machen, sich von ihrer verletzlichen Seite in klaren Botschaften mitzuteilen, sich dann durch den Partner akzeptiert zu fühlen. Ohne neue emotionale Erfahrungen im Hier-und-Jetzt gibt es keine nachhaltige Verbesserung,
6. dritte Phase der Therapie dreht sich um das Lösen von konkreten Problemen auf Basis einer emotional sicheren Bindung.
7. EFT wurde in über 20 Jahren empirischer Forschung validiert,
8. 70-75% der Paare können mit EFT erfolgreich ihre Beziehungsproblematik lösen, und ca. 90% eine deutliche Verbesserung zeigen.