Taiji Forum

Taiji Forum Taiji-Forum: Das deutschsprachige Internetportal für Taijiquan, Qigong, chinesische Philosphie und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)...

Taiji Forum (ehemalig "Taiji-Europa.de) – Das Portal für Qigong, Tai Chi Chuan, Wushu, TCM und chinesische Philosophie. Wir bieten Fachartikel, News, eine kostenlose Lehrerdatenbank sowie einen Veranstaltungskalender. Das Taiji Forum ist stilübergreifend und dient der Vernetzung von Freunden der genannten (Bewegungs-)Künste. Ab 2016 soll jährlich ein Forumstreffen mit verschiedenen Lehrern und Themen zu einem Schwerpunktthema organisiert werden.

Sanftes Anschieben eines leichten Bootes – 轻舟平渡 – Qīngzhōu Píngdù Zweck:Reguliert das Lungen-QiStimuliert den gleichmäßi...
19/07/2025

Sanftes Anschieben eines leichten Bootes – 轻舟平渡 – Qīngzhōu Píngdù

Zweck:
Reguliert das Lungen-Qi
Stimuliert den gleichmäßigen Qi-Fluss
Unterstützt die Umsetzung und die Verteilung von Qi
Hauptpunkte:
Shāngyáng (LI1 / Dickdarm 1)
Shǎoshāng (LU11 / Lunge 11)

https://taiji-forum.de/sanftes-anschieben-eines-leichten-bootes/

Qigong - Sanftes Anschieben eines leichten Bootes – 轻舟平渡 – Qīngzhōu Píngdù: Reguliert das Lungen-Qi und stimuliert den gleichmäßigen Qi-Fluss.

WUDANG QIGONG: EINZELNER SCHLANGENBEWEGUNG MIT OFFENEM UND GESCHLOSSENEM FEUERELEMENT (HERZ & DÜNNDARM)
16/07/2025

WUDANG QIGONG: EINZELNER SCHLANGENBEWEGUNG MIT OFFENEM UND GESCHLOSSENEM FEUERELEMENT (HERZ & DÜNNDARM)

SCHLANGE: „Himmel und Erde drehen“:Hebe die Arme vor dem Körper, die Handflächen zeigen nach innen, bis sie in die Zhan Zhuang- Haltung gelangen.

Beginn der Qigong-Routine:Vorbereitung. Gönne Dir, wie bei jeder Qigong-Praxis, einen Moment der Stille, bevor Du mit ei...
14/07/2025

Beginn der Qigong-Routine:

Vorbereitung. Gönne Dir, wie bei jeder Qigong-Praxis, einen Moment der Stille, bevor Du mit einer Bewegung beginnst. So hast Du Zeit, Geist und Atem zu beruhigen und präsent zu werden. Nimm Dir Zeit für diese Vorbereitung. Sie ist genauso wichtig wie jede folgende Qigong-Bewegung. Nimm Dir Zeit, Körper und Atem zu entspannen. Konzentriere Dich auf Dich selbst. So entwickelst Du Deine Fähigkeit, auf Körper und Atem zu hören (ting), um das Qi zu lenken.

https://taiji-forum.de/wudang-qigong-einzelne-tiger-bewegung/

TIGER: „Der Tiger wäscht sein Gesicht“: Lasse die Arme entspannt vor dem Körper sinken, die Handflächen zeigen nach vorne und …

15/06/2025

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Zur Bettfedernfabrik 1
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30451

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