Schmerzfrei in Hannover

24/02/2025

Im Juli letzten Jahres haben wir unsere Online-Community G'sundes Hannover gegründet. Dort haben wir das Ziel, Ihnen zu helfen, gesund, fit und schmerzfrei bis ins hohe Alter zu sein. Dafür stellen wir bereits jetzt über 400 Stunden Videomaterial, dutzende Infobeiträge und gesunde Rezepte zur Ve...

30/01/2025

ich hoffe, es geht Ihnen gut! Ich habe spannende Neuigkeiten für Sie: Am Samstag, dem 15.02.25, findet wieder unser Ernährungsworkshop statt. Die Krankenkasse übernimmt hier 100 % der Kosten –also keine Ausgaben für Sie!

30/07/2024

Wie gesunde Ernährung deine Schmerzen reduziert

Schmerz kann durch unterschiedliche Ursachen entstehen, z. B. durch übermäßige Spannungen in den Muskeln oder im Gelenk. Dies wird oft verstärkt durch das Auftreten von Übergewicht und Fettleibigkeit. Eine gesunde Ernährung kann hier helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten oder zu erreichen und so den Druck auf die Gelenke zu reduzieren.

Eine gesunde Ernährung wirkt außerdem antientzündlich und kann so Schmerzen durch Entzündungen bei Arthrose oder rheumatoider Arthritis positiv beeinflussen.

Selbst die inneren Organe können Schmerzen verursachen, wenn z. B. der Darm oder Magen zu weit gedehnt werden. Daher sollte eine gesunde Ernährung auch leicht verdaulich sein und nur wenig Blähungen auslösen. Schmerzen in Verbindung mit Verstopfung oder Reizdarm können so ebenfalls reduziert werden.

Möchtest du mehr wissen dann schau hier:

Die Gesundheitspraxis Dominik Machner ist Ihr Schmerztherapiezentrum in Hannover. Mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, unseren Bewegungskursen und umfassenden Ernährungsberatung begleiten wir Patienten unterschiedlicher Altersklassen auf Ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden. Ich neh...

03/07/2024

Du möchtest gesund, fit und schmerzfrei bis ins hohe Alter sein? Dann komm jetzt in die g´sundes Community. Du bekommst Online-Trainings, die Möglichkeit unserem Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern und Heilpraktikern Fragen zu stellen, Vorträge, Workshops und vieles mehr. Das Beste daran, es ist komplett kostenlos!

Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, fitteren und schmerzfreien Leben. Wir freuen uns darauf, dir helfen zu können.

Entdecke alles über Bewegung, Schmerzen und Ernährung in der Gesundheitscommunity in Hannover. Starte deinen gesunden Lebensstil!

01/04/2024

Wir haben einen neuen Kooperationspartner für Nahrungsergänzungsmittel. Die Firma Watson Nutrition ist der einzige Anbieter in Deutschland, der jede Charge jedes Produkts auf Schadstoffe und den Nährstoffgehalt untersuchen lässt. Mit dem Code Dominik erhalten Sie 5 % Rabatt und mit dem Code Domi...

03/03/2024

Am Samstag, dem 02.03.24 fand unser erster zertifizierter und von den Krankenkassen geförderter Workshop zur gesunden Ernährung statt. Die Teilnehmer waren wissbegierig und die Stimmung ausgelassen. Zusätzlich zu theoretischem Wissen wurde in leckeren Verkostungen auch das praktische Wissen vertieft.

Der nächste Workshop findet am Samstag, dem 01.06.24, um 10:00 statt. Buchen Sie sich Ihren Platz bis nächsten Freitag (15.03.24) und erhalten Sie 10 % Rabatt.

https://calendly.com/dominikmachner/vollwertig-essen-und-trinken-genussvoll-durch-den-tag?back=1&month=2024-06

05/11/2023

Der Neue ISG Retter gegen Hüft- und Rückenprobleme ist ab dem 8. November bei uns im Schmerztherapiezentrum erhältlich.