01/12/2025
💡 Wusstest du, dass Stürze die häufigste Verletzungsursache im Alter sind?�Die gute Nachricht: Gezieltes Training kann das Risiko deutlich senken!
Schon 10 Minuten Balancetraining pro Tag verbessern die Stabilität spürbar.�Mehr Sicherheit im Alltag=weniger Brüche. 🦴✨
👉 Teile dieses Reel mit deinen Eltern oder Großeltern.�Ein paar Minuten Training täglich können Stürze verhindern.
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