Selbstheilungskräfte wecken. Selbstliebe stärken. Energieblockaden lösen. Wieder in den Flow kommen. Die Kunst der achtsamen und liebevollen Berührung.
Wenn du zu mir zur Massage kommst, möchte ich dir einen Raum geben, in dem du dich gesehen, wertgeschätzt und geborgen fühlen darfst. Du darfst erfahren, wie heilsam achtsame, liebevolle und absichtslose Berührung sein kann, wie sie Schwere in Leichtigkeit verwandelt und deine innere Balance wiederherstellt. Ich biete verschiedene Massagen an und schaue gern mit dir gemeinsam, welche für dich und deine momentanen Bedürfnisse die passende ist: Bioenergetische Massage, Chakra Balancing, Lomi Lomi, Abhyanga oder die Lalana Massage (eine Abwandlung der Tantramassage). Kinesiologische Beratung biete ich derzeit bis auf weiteres nicht an. Lediglich dem Chakra Balancing geht eine kurze kinesiologische Testung voraus, um zu schauen, welche Chakren ggf. blockiert sind. Ich freue mich auf dich!
28/12/2025
Oft führt der Weg nicht über den Kopf, sondern über den Körper. Dieser Weg wird in unserer modernen Kultur oft unterschätzt, weil wir so sehr darauf konditioniert sind, alles mit dem Verstand lösen zu wollen. Dabei ist uns unser Verstand oft im Weg. Wenn wir uns erlauben, den Verstand einmal in den Hintergrund treten zu lassen und ins Fühlen zu gehen, öffnen sich ganz neue Räume. Wir können tiefer tauchen, weiter sehen, kommen in Kontakt mit uns selbst, mit unserer Intuition, unserem Urvertrauen, unserer Kraft und Lebensfreude.
Heute möchte ich dich einladen, dich mit dem Element Wasser zu verbinden. In der TCM ist jede Jahreszeit einem Element zugeordnet - das Element Wasser steht für den Winter und bringt so wunderbare Qualitäten wie Flexibilität, Ruhe, Gelassenheit, aber auch Willenskraft und Stärke mit.
Es wird diesen Winter auch noch eine Yin Yoga-Sequenz geben, in der wir uns mit den Qualitäten dieses Elements verbinden werden.
11/11/2025
Was für ein schöner, entspannter Yoga-Abend war das! Danke an meine lieben Probandinnen, die mir ihr Vertrauen geschenkt und mit mir meine erste Yin Yoga-Sequenz praktiziert haben! Ich war mega aufgeregt vorab, aber schon in der Anfangsmeditation bin ich selber total zur Ruhe gekommen und konnte die Stunde genießen.
Es war richtig schön, entspannt und harmonisch, und ich habe tolles Feedback bekommen. Ich danke euch von Herzen ❤️
11/11/2025
Ihr Lieben, eine kurze Ankündigung, für die ich auf euer Verständnis hoffe.
Ich bin jetzt schon ausgebucht bis Anfang Dezember - was natürlich einerseits sehr schön ist! Aber ich merke auch, dass ich dringend mal eine Pause brauche. Die letzten Monate waren doch recht anstrengend mit vielen Herausforderungen in meinem Hauptjob; nebenbei habe ich massiert, die Lomi-Fortbildung und die Yin Yoga-Ausbildung gemacht und dabei nicht gemerkt, wie ich ständig über meine Grenzen gegangen bin. Die Massagen und auch das Yin Yoga machen wir zwar viel Freude und schenken mir einerseits Kraft und Ruhe, aber ich gebe eben auch viel Energie rein, und ich merke, dass die private Britta doch deutlich zu kurz gekommen ist in den letzten Monaten.
Deshalb werde ich im Dezember keine weiteren Massagetermine mehr vergeben und mir etwas Zeit für Ruhe und Besinnlichkeit gönnen.
Ich hoffe, ihr könnt das verstehen, und im Januar bin ich dann mit frischer Energie wieder für euch da 😊
08/11/2025
Die Sequenz für die erste Yogastunde steht, und die Kerzen sind auch schon gepackt, damit wir es uns richtig gemütlich machen können in der Praxis Revitalmed 😊
Wir werden uns dem Thema "Herbst" und "Loslassen" widmen und dabei überwiegend mit hüftöffnenden sowie entspannenden Asanas arbeiten.
Am Dienstag gebe ich die Stunde zunächst als "Testlauf" und bin gespannt, wie es meinen TeilnehmerInnen gefallen wird, welchen Effekt sie aus der Stunde vielleicht mitnehmen können und wo ich ggf. nochmal nachjustieren muss.
Ich bin mega aufgeregt, freue mich aber auch schon tierisch 🥰
02/11/2025
Ihr Lieben, ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass ich einen Schritt weiter bin auf meinem Herzensweg: Seit dieser Woche bin ich offiziell Yin Yoga-Lehrerin und freue mich, diese wunderbare Art der Körperarbeit schon ganz bald mit euch teilen zu dürfen! Yin Yoga ist ein wunderbarer Weg, uns mit unserem Körper zu verbinden, uns im Hier und Jetzt zu verankern und in die Entspannung zu kommen.
Ich habe bereits die ersten Yoga-Sequenzen zu verschiedenen Themenbereichen erstellt und werde ab Dezember einmal im Monat eine Yin Yoga-Stunde in der Praxis Revitalmed in der Nordfeldstraße 18 a in Ricklingen anbieten.
Ich würde mich total freuen, wenn ihr mir euer Vertrauen schenkt und es mal ausprobiert 😊
Alle Infos zu meinem neuen Angebot findet ihr hier: https://www.shaktiflow-massage.de/k%C3%B6rperarbeit/
Namaste 🙏
25/10/2025
Meine Yin Yoga-Ausbildung nähert sich bereits dem Ende und ich bin gerade dabei, meine erste eigene 60 min. Yogasequenz zu erstellen. In den letzten Wochen habe ich Einblicke in die TCM-Lehre erhalten, konnte mein Wissen über die Meridiane vertiefen und habe gelernt, wie die einzelnen Asanas wirken und was es dabei alles zu beachten gibt. Das ist eine ganze Menge und ich habe in den letzten Wochen jeden Tag gelernt und auch praktiziert, und es wird sicher noch eine Weile dauern, bis ich alles verinnerlicht habe. Am besten und nachhaltigsten lernt man jedoch übers Tun, und deshalb möchte ich möglichst bald meine erste Probestunde geben. Wenn du Lust hast, dabei zu sein, schreib mir gerne! Und keine Angst: Ich baue die Stunde so auf, dass sie auch für Anfänger geeignet ist, und auch auf eventuelle körperliche Einschränkungen können wir mit Hilfsmitteln oder Ausgleichsposen eingehen. Generell gilt ja beim Yin Yoga: Du gehst immer nur so weit, wie dein Körper es zulässt und es für dich angenehm ist. 🧘♀️
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Manchmal wissen wir gar nicht so recht, was uns blockiert oder warum wir immer wieder in alte, ungesunde Muster verfallen, obwohl wir doch genau wissen, dass sie uns nicht gut tun.
Der Grund dafür ist relativ simpel: Alles, was wir erlebt haben und was uns geprägt hat, ist tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Auch wenn es uns nicht bewusst ist, sitzt in uns allen noch ein kindlicher Anteil, der unsere Emotionen und Handlungen steuert. Lösen wir diese kindlichen Prägungen nicht, schlägt unser System jedes Mal Alarm, wenn es sich an die Stress auslösende Situation erinnert fühlt. Wir schalten automatisch in den kindlichen "Überlebensmechanismus", auch wenn dieser für den Erwachsenen überhaupt keinen Sinn mehr macht.
Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests können diese Stressoren und Blockaden aufgespürt werden. Ebenso gibt der Muskeltest Auskunft darüber, was wir brauchen, um unsere Stressoren vollständig zu entkoppeln und wieder in unsere Kraft zu kommen. Oftmals geschieht die Auflösung direkt in der Sitzung, oft sind aber noch Hausaufgaben nötig, um die neue “Software” nachhaltig im System zu verankern. Deshalb sind eine grundsätzliche Veränderungsbereitschaft sowie ein gewisses Maß an Selbstreflexion unabdingbar für den Erfolg einer kinesiologischen Behandlung.
Reiki
Reiki ist eine alte energetische Heilmethode, die zurückgeht auf den japanischen Buddhisten Dr. Mikao Usui. Durch sanftes Handauflegen bzw. Halten der Hände wenige Zentimeter über dem bekleideten Körper wird Energie übertragen. Reiki wirkt tiefenentspannend und reinigend auf unser ganzes System. So kann es z. B. dabei helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und den Energiefluss auszugleichen.
Bioenergetische Massage
Die Bioenergetik geht davon aus, dass sämtliche Erfahrungen in unseren Körperzellen gespeichert werden. Die positiven machen uns natürlich kein Problem, aber Stress, Trauer, Wut, traumatische Erlebnisse können zu dauerhaften psychischen und körperlichen Beeinträchtigungen führen.
Die bioenergetische Massage ist eine Kombination aus entspannender Ölmassage und Energiearbeit. Die Meridiane und Akupunkturpunkte werden sanft stimuliert und Blockaden gelöst; die Energie kann wieder frei fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Die bioenergetische Massage kann sich positiv auswirken auf
Schlafstörungen
nervöse Unruhe
Verspannungen/Schmerzen
mangelnde Lebensfreude
Und ganz nebenbei tut sie natürlich auch der Haut und dem Bindegewebe gut!
