06/10/2025
Physiotherapie endet bei uns nicht in der Praxis – wir geben Dir Tipps für zu Hause!
Bei uns bekommst Du nicht nur Übungen, sondern auch praktische sowie individuelle Tricks und natürliche Hilfsmitteltipps, um Deinen Therapieerfolg erfolgreich zu unterstützen, wie:
✅ Lebensmittel, die Entzündungen hemmen: z. B. Kurkuma, Ingwer, Beeren, Omega-3-Fettsäuren (Fisch, Leinsamen), grünes Blattgemüse
✅ Hausmittel & Verhaltenstipps: z.B. Kälte- oder Wärmeanwendungen, sanfte Dehnung, Ruhephasen, achtsame Bewegung
✅ Eigenverantwortung & Selbstwirksamkeit: Du lernst, aktiv etwas für deine Heilung zu tun
Denn: Kleine Schritte zu Hause verstärken die Behandlung in der Praxis – für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit!