Complete Pilates & Yoga

11/10/2025

Starte deine Reise in die Welt des Pilates!
In unserer Reformer Basic Ausbildung lernst du die Grundlagen des Trainings am Reformer – von Technik bis Didaktik.
Perfekt für alle, die ihre Pilates-Praxis vertiefen oder den ersten Schritt in die Trainerausbildung gehen möchten.

📅 Nächster Start: 07.11.- 09.11.2025
📍 Pilates Akademie Hannover I Complete Pilates & Yoga, Hannover
Zeißstraße 63
30519 Hannover

👉 Jetzt Platz sichern und durchstarten!
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22/07/2025

Sei dabei ! Als Follower dieses Accounts bekommst du einen Spezial Rabatt:

gib bei deiner Buchung NPC25 an und du zahlst € 479 statt € 559 !
Sichere dir diesen Super Preis!!* *Gilt nur noch bis zum 31.07.2025 Info: www.completepilates-yoga.de ongress

22/07/2025

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11/06/2025

Wir haben die „Super Esrly Bird“ Anmeldung verlängert: bis 30.06.2025 .
Melde dich an unter: www.completepilates-yoga.de.

06/06/2025

Es ist nicht egal, wer DICH trainiert - Pilates nur mit Experten!

Ich bin Mitglied im Deutschen Pilates Verband und stehe für professionellen Pilates Unterricht durch anerkannte Ausbildung und echte Expertise.
Pilateslehrer ist in Deutschland kein geschützter Begriff: Achte auf Qualität. Profitiere von Fachwissen. Geh zum Experten für Pilates.

23/05/2025

Manchmal sind die Klassiker einfach unschlagbar. ✨
Warum ich klassisches Pilates liebe? Hier sind 3 gute Gründe, warum du es auch ausprobieren solltest:

1️⃣ Starke Mitte = starkes Ich 💪
Pilates baut gezielt deine Körpermitte auf – Bauch, Rücken, Beckenboden. Das bringt nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität und Schutz für deinen Rücken.

2️⃣ Haltung, die Eindruck macht 🧍‍♀️🌟
Durch die präzisen Bewegungen und bewusste Atmung entwickelst du ein feines Körpergefühl. Du gehst aufrechter durchs Leben – wortwörtlich.

3️⃣ Effektiv, aber sanft 🧘‍♀️🍃
Klassisches Pilates trainiert deinen ganzen Körper – ohne Sprünge, ohne Hektik. Ideal, wenn du deine Muskeln stärken willst, ohne deine Gelenke zu belasten.

Klassisch heißt nicht veraltet – es heißt durchdacht, kraftvoll und nachhaltig.

Let’s move smarter, nicht härter. 🖤✨

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13/05/2025

❕Pilates ist nicht gleich Pilates. Hier kommt ein kleiner Reality-Check. 😉

❔Welcher Typ bist du?

▪️Klassisches Pilates:

Back to the roots: Klassisches Pilates folgt der Methode von Joseph Pilates – und ist heute aktueller denn je.

✨ Kontrolle. Präzision. Flow.

▪️Contemporary Pilates

Pilates meets Science. Contemporary Pilates kombiniert das Beste aus beiden Welten – Tradition & moderne Forschung.“

🧠💪 Smart bewegt.

▪️Und nun... Naja...

Nicht alles, was auf einem Reformer passiert, ist auch echtes Pilates … Just sayin‘. 😅

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05/05/2025

🧘‍♀️ Happy International Pilates Day! 🌍

Zum Internationalen Pilates Tag am 03.05.2025 wurde am 2. Mai ein Beitrag über Pilates mit Fokus auf den Reformer ausgestrahlt – aufgezeichnet bei uns im Studio mit Susanne und Regionalreporterin Jenny! 💪🎬

Im Beitrag erfährst du, warum der Reformer so ein effektives Trainingsgerät ist und wie vielseitig Pilates sein kann. 🔄✨

Jetzt auf YouTube anschauen und inspirieren lassen! Link in der Story/Highlight📺🙌

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03/05/2025

Happy International Pilates Day! ✨🧘‍♀️ Heute feiern wir eine Bewegung, die Körper & Geist verbindet – Pilates ist für ALLE da: Egal ob Anfänger\:in oder Profi, jung oder alt – jeder Körper profitiert von mehr Balance, Stärke und Bewusstsein. 💪🌿

Pilates hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, Stress loszulassen und deine innere Mitte zu finden. 🌀💖 In jedem Atemzug steckt Kraft – in jeder Bewegung Ruhe. Komm vorbei, spür die Veränderung und feiere mit uns diesen besonderen Tag!

Let’s move, breathe and grow – together. 💫

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02/05/2025