Jan Herzog - Schlafexperte

Jan Herzog - Schlafexperte Ich unterstütze gestresste und beruflich eingespannten Menschen mit Schlafproblemen dabei, endlich wieder gut und erholsam zu schlafen.

Mit unserem außergewöhnlichen Schlafkonzept werden unsere Kunden wieder deutlich leistungsfähiger und fitter.

27/10/2025

Ein Professor erklärte kürzlich: Es gibt keinen biologischen Grund, warum ältere Menschen schlechter schlafen sollten. Der Körper ist belasteter, daher wäre besserer Schlaf eigentlich schlauer. Interessante Perspektive! Das ganze Video findest du auf unserem Youtube Kanal.

23/10/2025

Was ist das für eine coole Uhr? Das WatchPad 1 ist ein professionelles Schlafmessgerät mit Finger- und Brustsensor. Damit wurde der Schlaf von Sabine und Thomas vermessen. Ein Medizinprodukt, das auch von Ärzten genutzt wird. Das ganze Video findest du auf unserem Youtube Kanal.

20/10/2025

Viele glauben, ab 40, 50, 60 ist man machtlos gegen körperliche Veränderungen. „Sind halt die Hormone!“ Aber oft steckt mehr dahinter, als nur das Alter. In 95% der Fälle ist das Quatsch! Es gibt fast immer etwas, das man tun kann. Das ganze Video findest du auf unserem Youtube Kanal.

17/10/2025

Wir als Eltern wissen es alle: unsere Kinder haben unbegrenzte Energie sind den ganzen Tag am toben, hüpfen, springen, lachen, tanzen…

Die sind fast unzerstörbar 🤣 und gefühlt ist die Energie niemals alle selbst bis abends beim ins Bett gehen, läuft das weiter.

Dann legen sich hin, machen den Schalter aus und schlafen 8,10 oder 12 Stunden und dann geht’s morgens sofort mit voller Energie weiter.

Irgendwann ist das weg. ❌❌❌☠️☠️

Und die extrem wichtige Frage lautet: warum verlieren Kinder ihre Energie?

Meine Antwort ist ganz klar:
➡️➡️ weil wir unsere Kinder systematisch unterdrücken. Wir bilden Sie zu dämlichen System Trottel aus, die leise sein müssen, im Restaurant stillsitzen und in der Schule das machen, was irgendwelche fremden ideologisch gesteuerten „Vorsprecher“ Ihnen befehlen.

Wie Grant Cardone schon sagte : spiritual beings don’t burn out! you’re not a candle. We bore out.

Also, was kannst du tun?

Du kannst dafür sorgen, dass die hohe Energie und Leidenschaft deine Kinder beschützt wird. Wenn sie gerne tanzen, dann bring sie in einer Umgebung, wo sie das dauernd tun können.

Statt ein iPad kaufst du ihnen ein Trampolin!

Statt Musikunterricht unter Zwang nimmst du sie mit zu einer Band Probe

Statt sich vor dem Fernseher zu parken, gehst du mit ihm raus in die Natur und lässt sie auf einem Trecker mitfahren!

Ich könnte ewig weitermachen, aber die Kernbotschaft ist so entscheidend:

HÖR AUF DEINE KINDER ZU UNTERDRÜCKEN! 🫡🫡🫡

16/10/2025

Die Real Sleep Time (RST) ist ein Biomarker, der zeigt, wie viel jemand wirklich schläft, nicht nur die Zeit im Bett. Menschen wachen oft mehrmals pro Nacht auf, manchmal unbemerkt, was die tatsächliche Schlafzeit verkürzt. Das komplette Video findest du auf unserem Youtube Kanal.

13/10/2025

Viele Menschen konzentrieren sich auf die Schlafdauer, aber das ist nicht der Schlüssel zu gutem Schlaf. Wer sich nur auf die Stunden konzentriert, wird wahrscheinlich weiterhin schlecht schlafen. Es gibt wichtigere Faktoren, die berücksichtigt werden sollten. Das komplette Video findest du auf unserem Youtube Kanal.

10/10/2025

Auch Ben Greenfield schläft auf SAMINA - dem gesündesten Schlafsystem der Welt. 🌿
Weil echter Biohacking-Erfolg nachts beginnt.

05/10/2025

Das Nervensystem dieses Mannes ist so überlastet, dass es ihn nachts aus dem Schlaf reißt. Bis zu 40 Mal pro Nacht fährt sein Körper hoch. Kein Wunder, dass er mit 35 schon erschöpft ist. Kennst du das? Markiere jemanden, dem es auch so geht!

01/10/2025

Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass ihre Matratze voller krebserregender Stoffe sein kann. Billige Chemieprodukte gasen aus und gefährden die Gesundheit. Auch Lattenroste und Bettrahmen sind oft mit Formaldehyd belastet. Achten Sie auf schadstofffreie Materialien für einen gesunden Schlaf.

28/09/2025

Training sollte dem Körper Energie geben und ihn nicht stressen. Es soll Stabilität und Integrität ins System bringen, ein Wachstumsreiz sein und den Bewegungsapparat flexibler machen. Das Nervensystem wird dadurch auch belastbarer.

25/09/2025

Trotz Reha hatte jemand Hüftprobleme. Gezielte Übungen aktivierten Muskeln und führten zur Besserung. Er konnte wieder seinem Traum nachgehen, Rennrad zu fahren. Online-Training kann erstaunliche Ergebnisse erzielen. Es geht auch online. Pure Lebensqualität!

22/09/2025

Krafttraining kann die Lebensqualität von Menschen mit Problemen, Schmerzen und Krankheiten massiv verbessern. Jede Woche erlebt man, wie effektiv es ist. Gutes Training ist überall möglich und gibt Energie für den Tag. Es ist eine persönliche Reise.

Adresse

Königsberger Str. 11
Harpstedt
27243

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 21:00
Dienstag 10:00 - 21:00
Mittwoch 10:00 - 21:00
Donnerstag 10:00 - 21:00
Freitag 10:00 - 21:00
Samstag 10:00 - 18:00

Telefon

+4942116183234

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