Raum für Euch

13/11/2025

Sich verewigen – ein Moment für Euch

Manchmal reicht ein einziger Bambusstab,
um zu spüren: Wir waren hier. Zusammen.

Solche kleinen Zeichen tragen große Liebe – leise, echt, unvergesslich.

💭 Reflexionsfrage
Wo habt ihr beide schon Spuren hinterlassen –
innen oder außen – die euch bis heute verbinden?

09/11/2025

Heute schon Zuwendung gezeigt?

06/11/2025

Kommunikationsregeln in der Beziehung

Kommunikation ist gelebte Liebe.

Viele Missverständnisse in Beziehungen entstehen nicht, weil die Liebe fehlt – sondern weil Worte fehlen. Oder weil sie im falschen Moment gesagt werden.

In meinem neuen Blogartikel teile ich 13 Kommunikationsregeln, die euch helfen können, einander wieder wirklich zu hören – statt nur zu reagieren.

✨ Von Ich-Botschaften über Wertschätzung bis zu kleinen Ritualen der Zuwendung –
es geht darum, wie Worte Nähe schaffen und Vertrauen nähren.

Denn: Gute Kommunikation bedeutet nicht, immer einer Meinung zu sein, sondern in Verbindung zu bleiben, auch wenn’s schwierig wird.

💬 Reflexionsfrage:
Welche drei Kommunikationsregeln möchtet ihr ab heute bewusst in eurer Beziehung ausprobieren?

👉 Lies den ganzen Artikel im Blog:
„Kommunikationsregeln in der Beziehung: 13 Tipps für Paare“ (Link über Bio)

03/11/2025

01/11/2025

🕸️ 👻 Back dich glücklich - zu zweit (nicht nur an Halloween)

Vielleicht sind’s keine Liebesäpfel, sondern Spinnenmuffins.
Kein Candle-Light-Dinner, sondern Grabsteinkuchen und Gespensterkekse.

Aber genau das macht’s schön: das gemeinsame Lachen, Kleckern, Naschen.

Halloween kann eine kleine Erinnerung daran sein, dass Beziehung nicht immer „besonders“ sein muss, um besonders schön zu sein.

Manchmal reicht es, zusammen Teig zu rühren,
Zuckerguss zu verschmieren –
und dabei einfach Raum für Euch zu haben. 💛

💬 Reflexionsfrage:
Welcher kleine gemeinsame Moment hat euch zuletzt einfach nur gutgetan – ohne Perfektion, aber mit Herz? 🧡

27/10/2025

Hallo, heute stelle ich mich hier kurz vor.

Ich bin Maren Sörensen – Dipl.-Päd., systemische Therapeutin (SG) und Supervisorin (SG).

Seit 1999 begleite ich Paare und Einzelpersonen in meiner eigenen Praxis und seit 2023 online.

Kurz nach meinem Studium hatte ich die spannende Gelegenheit, mein Hochschullehrbuch „Einführung in die Angstpsychologie“ zu schreiben – ein Projekt, das meine Faszination für die Komplexität menschlicher Emotionen nachhaltig geprägt hat.

Mit meinem Kartenset „Gemeinsam stark als Paar“, das beim Beltz Verlag erschienen ist, möchte ich Paartherapeuten und Paare gleichermaßen ansprechen. Es enthält Impulse, Fragen und Aufgaben, die dabei unterstützen, die Partnerschaft zu stärken und neue Perspektiven zu entdecken.

Neben meiner Praxisarbeit habe ich viele Jahre im Raum Flensburg als Supervisorin und Dozentin in der systemischen Beratung Fachkräfte aus Pädagogik, Psychologie und dem Gesundheitswesen zu Systemischen Beraterinnen und Beratern ausgebildet.

Auf meiner Website "Raum für Euch", raumfuereuch.com, teile ich fundierte Einblicke in Themen wie Beziehungspflege, das Auffrischen von Liebe und Wege, eine Partnerschaft zu retten.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Verbundenheit und Stärke zu begleiten.

Bleib neugierig – gemeinsam können wir viel bewegen!

Herzlichst
Maren

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25/10/2025

Eine Beziehungskrise meistern – welche Worte jetzt tragen

Krisen sind Ausnahmezustände.

Sie zwingen uns, innezuhalten, loszulassen, neu zu denken. 💭

Manchmal helfen keine Ratschläge – sondern Sätze, die uns sanft erinnern, wer wir sind und was wir können.

Ich habe 25 Zitate gesammelt, die dich in einer schwierigen Zeit stärken können – voller Mut, Trost und Zuversicht.

💬 Lies die Zitate – und spüre, welches dich heute anspricht.

Vielleicht ist morgen schon ein anderes wichtig.

👉 Zum Blogartikel: Link über die Bio 🔎Beziehungskrise meistern Zitate

19/10/2025

🌍 Fernbeziehung?
Ja — aber bewusst.

Fernbeziehungen funktionieren nicht zufällig. Sie brauchen: Wille, Zeit zum Wiederankommen und echte Beziehungspflege.

Bevor ihr die Distanz aushaltet – fragt euch: Wozu leben wir getrennt? Was hält uns zusammen?

💡 Drei praktische Impulse

1. Das „Wozu“-Statement (5 Minuten, verbindlich): Setzt euch einmal hin und formuliert in einem Satz euren gemeinsamen Zweck der Fernbeziehung (z. B. „Wir investieren in unsere Karriere + bauen langfristig ein gemeinsames Zuhause“). Hängt den Satz sichtbar auf und checkt ihn alle 3 Monate — das gibt Orientierung, wenn die Zweifel kommen.

2. Das 60-Minuten-Ankunftsritual: Nach dem Wiedersehen: eine geblockte, telefofreie Stunde nur zum „Ankommen“ (Spaziergang, Kaffee, nichts Organisatorisches). Verzichtet bewusst auf Pläne und Aufgaben — so entsteht Nähe ohne Leistungsdruck.

3. Der kleine „Home-Clip“: Ein kurzes (30–60 s) Video pro Woche, das euren Alltag zeigt — nicht Highlights, sondern eine kleine Normalität (Zubereitung des Abendessens, ein Spazierweg, das Bett, eine Pflanze). Diese Mini-Tour schafft Nähe.

💭 Reflexionsfrage

Was ist für dich der tiefere Sinn dieser Fernbeziehung — und wie könnt ihr diesen Sinn sichtbarer machen?

🔗 Mehr Tipps & konkrete Ideen im Blog — Link in Bio.

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18/10/2025

💛 Wann hast du deinem Lieblingsmenschen das letzte Mal ein echtes Kompliment gemacht?

Nicht eines aus Gewohnheit – sondern eines, das wirklich von Herzen kam.

Eines, das zeigt: Ich sehe dich. Ich nehme dich wahr.

Komplimente sind kleine, unscheinbare Liebeserklärungen.

Sie erinnern uns daran, dass wir uns nicht selbstverständlich nehmen sollten.

Und sie wirken doppelt – beim Empfänger und bei dir selbst. ✨

💬 Reflexionsfrage

Welche drei Komplimente kommen dir spontan in den Sinn, wenn du an deinen Lieblingsmenschen denkst – und wann hast du sie zuletzt ausgesprochen?

👉 In meinem Blogartikel "44 liebevolle Komplimente für deinen Lieblingsmenschen" findest du Komplimente, die tiefer gehen als „Du siehst toll aus“.
Sie schenken Nähe, Anerkennung – und machen euch beide glücklich.

💡 3 Impulse

1. Komplimente als „Mini-Achtsamkeitsübung“: Nimm dir einmal am Tag 30 Sekunden Zeit, um etwas Schönes am anderen bewusst wahrzunehmen – und sprich es aus.

2. Variiere die Perspektive: Statt immer Äußeres zu loben, mache Komplimente zu Charakter, Haltung, Ideen oder Humor – das vertieft Verbindung.

3. Nimm Lob an, ohne Gegenzug: Wenn du ein Kompliment bekommst, sag nur „Danke.“ So lässt du es wirklich ankommen – und ehrst das Geschenk des anderen.

18/10/2025

Wenn die Liebe reift, verändert sie ihr Gesicht.

Sie wird ruhiger – und manchmal auch herausfordernder.

Was am Anfang leicht war, braucht mit der Zeit mehr Bewusstheit, mehr Pflege, mehr echtes Interesse am anderen.

Langzeitliebe ist kein Zustand, der bleibt.
Sie ist Bewegung – ein Fluss, der seine Form verändert, aber nicht die Richtung. 💛

In unserer neuen Podcastfolge sprechen und ich über drei Schlüssel, die Langzeitbeziehungen tragen:

✨ Warum Liebe wachsen will – und nicht festgehalten werden kann
✨ Wie Nähe und Freiheit sich im Gleichgewicht halten lassen
✨ Und was Paare stark macht, wenn der Alltag dazwischenfunkt

Wenn du dich fragst, wie Liebe über Jahre lebendig bleibt, dann ist diese Folge für dich.

🎧 Hier kannst du reinhören:
👉 Link über die Bio: 🔎 Wenn die Liebe reift

💬 Reflexionsfrage:
Was hat sich in eurer Liebe verändert – und was trägt euch bis heute?

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