Wellness Massage Hattersheim

14/10/2023

SCHWEDISCHE MASSAGE

Es besteht kein Zweifel, dass die schwedische Massage den meisten Menschen am bekanntesten ist, als eine der gebräuchlichsten Arten der Körperarbeit und am einfachsten durch eine Massage zu Hause durchgeführt werden kann. Einer der Hauptzwecke der schwedischen Massagetechnik ist die Entspannung des gesamten Körpers.

16/06/2023

Sicher hast du dich schon mindestens einmal gefragt, was du tun kannst, um 100 Jahre zu leben.

💆Eine 60-minütige Massage hat die gleiche Wirkung wie ein Tiefschlaf von 7-8 Stunden, in dem der Körper sofort deutlich entspannter wird und der Stresspegel deutlich reduziert wird.
Genau aus solchem Grund wurde Bob Hope, der sich im Rahmen seiner Gesundheitskur täglich Massagen gönnte, 100 Jahre alt.
🍏Gesund leben!
Stellen Sie sich selbst in den Vordergrund.

18/05/2023

Bei der Arbeit am Schreibtisch sollten Ihre Füße den Boden berühren, Ihre Knie auf Hüfthöhe sein, Ihr Rücken sollte an die Rückenlehne gedrückt sein und Ihr Kopf sollte leicht zur Decke zeigen. Um Ihre Anstrengung zu vereinfachen, verwenden Sie eine Fußstütze und einen Stoff zum Aufrollen und Platzieren in der Kurve des unteren Rückens.

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13/04/2023

Wie beeinflusst der Wetterwechsel das Auftreten von Gelenkschmerzen?

Gelenkknorpel ist eine Art Bindegewebe, das die Knochenoberflächen, die ein Gelenk bilden, bedeckt, sodass sie nicht direkt, sondern durch diesen Knorpel in Kontakt kommen.
Die Rolle des Gelenkknorpels besteht darin, den Druck im Gelenk zu übernehmen und zu verteilen, damit die Bewegung reibungslos und schmerzfrei erfolgt; dazu trägt auch die synoviale (gelenk)flüssigkeit bei, normalerweise in sehr geringer menge, die jedoch ausreicht, um die „schmierung“ des gelenks zu gewährleisten.
Wenn der Gelenkknorpel seine ursprünglichen Eigenschaften verliert, sprechen wir von seiner Veränderung oder Alterung. Die Ursachen, die zu dieser Veränderung führen, sind die Alterung des Körpers, lokale Überlastung – zahlreiche sich wiederholende Aktivitäten, die mit diesem Gelenk ausgeführt werden, Kälteeinwirkung, ein großes Körpergewicht – für die Gelenke der unteren Gliedmaßen und der Lendenwirbelsäule
Im Gelenk befindet sich Flüssigkeit, die wie jede Flüssigkeit einen Druck hat, der mit dem atmosphärischen Druck ausgleicht und von dessen Schwankungen beeinflusst wird. Dieser Einfluss ist besonders wichtig bei Gelenken mit Rheuma, da die Veränderungen des Gelenkknorpels zu Veränderungen in der Synovialflüssigkeit führen - die Änderung des Verhältnisses zwischen seinen Bestandteilen, manchmal fallen Knorpelfragmente in die Flüssigkeit und machen sie empfindlicher für Druckschwankungen

11/04/2023

Sehr geehrte Kundschaft, Leider sind wir am ende angelangt. Kleine Planänderung, das Unternehmen schließt am 30. April. Wer noch Gutscheine hat, nutzt diese bitte in den nächsten 2 Wochen, danach ist nur noch eine mobile Massage (nach Wunsch beim Kunden zu Hause) möglich. Wir danken Ihnen von ganzem Herzen für diejenigen, die von unserem Programm profitiert haben, und bis wir einen neuen Standort gefunden haben, wünschen wir Ihnen Gesundheit und möglichst viele schmerzfreie Momente. Ihr Revitality-Team

11/04/2023

Das Entspannungsrezept für den Montag

1 Massageöl
Duftkerzen
Gedämpfte Musik
1 bequeme Massageliege
1 Therapeut bereit, Ihre Stimmung zu ändern
= eine 100% revitalisierende, entspannende und Anti-Stress-Massage.
Verbinden Sie sich mit der Energie der Massage!

09/04/2023

🔴 Es ist wichtig, uns Zeit zu geben, uns um uns selbst zu kümmern, mehr für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun.

👉 Deshalb ist die MASSAGE zu einer der meistgenutzten Entspannungsmethoden geworden, eine Waffe gegen bestimmte körperliche Unvollkommenheiten, eine Maßnahme zur Linderung bestimmter Beschwerden oder einfach ein Zufluchtsort vor dem Alltagsstress.

👉 Unabhängig davon, für welchen Zweck Sie sich für eine Massage entscheiden, ist es gut zu wissen, dass es empfohlen wird, sie MINDESTENS 2-mal PRO WOCHE zu nutzen, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Was sind die Vorteile einer professionellen Massage❓
➡️ Tiefenentspannung von Muskeln und Gewebe
➡️ Steigerung der Gelenkbeweglichkeit
➡️ Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses
➡️ Stress abbauen
➡️ Ängste abbauen
➡️ Erhöhung der Hautelastizität
➡️ Bekämpfung von Cellulite
➡️ Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper
➡️ mehr Energie und gute Laune
➡️ bessere Konzentration
➡️ Reduzierung von Rücken-, Muskel-, Kopf- und Gelenkschmerzen
➡️ Unterstützung des Körpers bei der Erholung nach Anstrengung
➡️ Stärkung des Immunsystems.

06/04/2023

Eine Massage, eine Wohltat,
für Körper, Geist und Seele.
Ein Kunstwerk, das durch die Hände geht,
und Verspannungen, Schmerzen heilt.

Eine Reise, bei der man sich fallen lässt,
in eine Welt voller Entspannung.
Ein Augenblick voller Ruhe,
in dem man neue Energie schöpft.

Eine Oase der Geborgenheit,
in der man sich um sich selbst kümmern kann.
Eine Zeit, in der man loslassen kann,
und einfach nur sein darf.

Eine Massage, ein Wunder,
das jeder einmal erleben sollte.
Eine Möglichkeit, Körper und Geist zu heilen,
und das Wohlbefinden zu steigern.

Lasst uns daher dankbar sein,
für die Wohltat, die Massage ist.
Ein Geschenk für Körper, Geist und Seele,
das unvergessliche Momente schenkt.

30/03/2023

Honigmassage

Honig schmeckt köstlich in Kuchen, Tee oder sogar Kaffee – das ist bekannt! - aber auch „äußerlich“ angewendet ein echtes Naturwunder für Ihren Körper! Bienenhonig enthält Vitamine, Enzyme, Aminosäuren und Mineralstoffe, die durch Massage in Ihre Haut und Ihren Körper eindringen.

Die Effekte sind besonders! Toxine werden viel schneller ausgeschieden, die Haut wird samtig und intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, die Selbstverteidigungsfähigkeit des Körpers und die Widerstandskraft gegen Mikroben nehmen zu.

25/03/2023

Die Vorteile der schwedischen Massagetechnik

Die schwedische Massage ist eine vielseitige Technik, die viele Vorteile bietet. Diese Technik ist sowohl belebend als auch entspannend für die Muskeln, erhöht auch den Blut- und Lymphfluss und hilft darüber hinaus, Giftstoffe zu beseitigen.
Es kann sowohl therapeutisch als auch zur Entspannung praktiziert werden. Der Massagetherapeut passt das Tempo und die Tiefe seiner Behandlungen an Ihre Bedürfnisse an.
Die schwedische Massage ermöglicht sowohl Entspannung als auch Ruhe des Geistes. Es ist besonders beruhigend und für seine Fähigkeit bekannt, die Auswirkungen von Stress auf den Körper zu reduzieren.
Eine rigorose und festere Massage ist ideal, um Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die durch schlechte Körperhaltung, sich wiederholende Bewegungen oder Sportverletzungen verursacht werden. Daher sorgt es für Entspannung, Geschmeidigkeit und Straffung des Körpers.

23/03/2023

Faktoren, die Schlaflosigkeit verursachen, sind:
♦️Lärm
♦️Schlafzimmer zu kühl oder zu warm
♦️Eine unbequeme Matratze
♦️Alkohol, ♦️Nikotin, ♦️Koffein
♦️In Schichten arbeiten
♥️Die mit langen und leichten Bewegungen durchgeführte Massage ist ideal zur Entspannung. Wenn sich der Körper entspannt, wird Stress reduziert. Dies hat den direkten Effekt, dass der in unserem Körper vorhandene Cortisolspiegel, das Stresshormon, gesenkt wird.
Zweitens fördert die Massage die Ausschüttung von Serotonin, einer Substanz, die das Wohlbefinden und Glücksgefühl steigert. Die Ausschüttung von Serotonin erhöht die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf reguliert.

22/03/2023

WAS IST MYOFASCIAL SYNDROM?
Das myofasziale Schmerzsyndrom (MFS) betrifft die Faszien – dünne Fasergewebe, die Muskeln und innere Organe bedecken. SDM manifestiert sich als Schmerzen und Entzündungen im Bewegungsapparat (allgemein als „Muskelschmerzen“ bezeichnet).
Während normale Muskelschmerzen im Allgemeinen nach einigen Tagen oder Wochen (mit oder ohne Behandlung) verschwinden, ist SDM eine chronische, anhaltende Schmerzerkrankung.
🛎URSACHE
SDM kann viele Ursachen haben, wie z. B. eine Muskelverletzung (einschließlich überanstrengter oder angespannter Muskeln) oder eine Verletzung durch wiederholte Belastung (z. B. längeres Tippen auf einer Tastatur oder Verwenden einer Computermaus).
Es kann jedoch auch durch andere Faktoren verursacht werden, darunter:
- Übermäßige Abkühlung der Muskulatur (z. B. längere Einwirkung von Klimaanlagen)
- Bewegungsmangel (z. B. langes Sitzen bei der Arbeit)
- Schlafmangel
- Schlechte Haltung
- Emotionale Faktoren (z. B. Stress, Depression oder Angst)
- Vitamin- oder Mineralstoffmangel