Jeannette Schuchardt - Gesundheitsmanagerin

14/11/2025

Jetzt anmelden!

12/11/2025

Zur Stärkung des Immunsystems wärmstens zu empfehlen.

11/11/2025

Mein Angebot:
- Ernährungsberatung
- personal Training
- Stressmessung und Beratung
- Vorträge und Workshops
- Kurse und Veranstaltungen im Fitnessbereich
Sie benötigen weitere Informationen? Kontaktieren Sie mich gern!

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27/10/2025

🌱 Vortragsangebote für Unternehmen
Gesundheit, Stressprävention & mentale Stärke im Arbeitsalltag

Jeannette Schuchardt – Gesundheitsmanagerin | www.werdaktiv.de

1) Stress verstehen, bevor er krank macht

Was passiert eigentlich im Körper bei Stress – und wie lässt sich die Spirale rechtzeitig stoppen? Dieser Vortrag gibt Einblicke in die physiologischen Mechanismen von Stress und zeigt konkrete Wege, um Belastungen wirksam zu reduzieren.
Zielgruppe: Mitarbeitende & Führungskräfte
Dauer: 60 Minuten

2) Kleine Pausen, große Wirkung – Mikropausen und Regeneration im Alltag

Ein paar bewusste Atemzüge, eine kurze Bewegung oder ein Perspektivwechsel – oft braucht es nur wenige Minuten, um neue Energie zu tanken. In diesem Vortrag lernen Teilnehmende, wie kleine Pausen große Wirkung entfalten können.
Zielgruppe: Mitarbeitende & Teams
Dauer: 45–60 Minuten

3) Energie statt Erschöpfung – die Säulen der persönlichen Gesundheitskompetenz

Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar verbunden. Dieser Vortrag verbindet die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Balance – für ein ganzheitlich gesundes Leben, auch im Arbeitsalltag.
Zielgruppe: Mitarbeitende & Führungskräfte
Dauer: 60–90 Minuten

Alle Vorträge können einzeln gebucht oder zu Themenschwerpunkten kombiniert werden – z. B. für Gesundheitstage, Führungskräfteschulungen oder Impulsreihen im Unternehmen.
Ich stimme Inhalte und Schwerpunkte individuell auf Ihre Zielgruppe ab.

👉 Kontakt:
Jeannette Schuchardt – Gesundheitsmanagerin
📍 www.werdaktiv.de
jeannette.schuchardt@freenet.de

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27/10/2025

Pilotaktion für Betriebe in Hauenstein – „Gesund im Job“

Sie möchten etwas für die Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter tun – ohne großen Aufwand?
Ich biete derzeit eine Kennenlern-Aktion für Betriebe in Hauenstein an:

➡️ 60 Minuten Praxis-Workshop direkt bei Ihnen im Betrieb
➡️ Themen: Bewegung, Stressabbau oder mentale Stärke
➡️ Sofort spürbare Wirkung – nachhaltig für Körper und Geist

📅 Nur für kurze Zeit verfügbar – ideal für kleine Teams (bis 15 Personen).
Kosten: einmalig 99 €
💌 Anmeldung: jeannette.schuchardt@freenet.de

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25/10/2025

Aquafit Kurs abgesagt
Da leider die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wurde, findet der Aquafit Kurs nicht statt.
Einen neuen Kurs wird es im Januar / Februar 2026 geben.
Gern können Sie sich dafür bereits jetzt vormerken lassen!

16/07/2025

16/07/2025

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