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Acro, Aerial & Vinyasa Yoga in Heidelberg-Handschuhheim. Kurse, Workshops, Personal Training und Ausbildungen. NEU: DANCE Yoga, Yin Yoga & Ashtanga Yoga

25/11/2025

Resonanz ist das Geheimnis unserer Gesundheit – und unserer Evolution

Alles im Leben schwingt, alles sendet Frequenz.
Dein Körper, dein Feld, deine Gedanken – sie sind Ausdruck deines energetischen Zustands.

Wenn du beginnst, dein eigenes Biofeld wahrzunehmen und zu „reformatieren“,
verändert sich nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch dein Bewusstsein.
Du stimmst dich neu – auf dich selbst, auf das Leben, auf das, was wirklich schwingt.

Angst zum Beispiel ist keine Feindin.
Sie ist ein Signal – eine Frequenz, die dir zeigt, wo Energie festhängt.
Unter Angst liegt oft das Bedürfnis nach Sicherheit, Zugehörigkeit, Ausdruck.
Wenn du dich der Emotion zuwendest, statt sie zu vermeiden,
beginnt sie, sich zu verwandeln.

Das ist die Kunst von Resonanz:
nicht zu bekämpfen, was du fühlst,
sondern es in Einklang zu bringen.

Was wäre, wenn Heilung einfach bedeutet, wieder in Resonanz mit dir selbst zu kommen?

24/11/2025

Das Biofeld des Menschen - dein energetischer Abdruck des Lebens.

Das Biofeld des Menschen ist ein faszinierendes Thema, das Wissenschaft, Energetik und Bewusstsein verbindet.
Auf meiner Webseite habe ich darüber geschrieben- und der 3-Minuten-Text ist zu lang für Social Media...

Kurz gesagt

Das Biofeld ist deine energetische Signatur und dein persönlicher Speicher für Erfahrungen, Emotionen und Bewusstsein.
Es zeigt, wer du im Moment bist - und wie du dich entwickeln kannst.
Wenn du lernst, mit deinem Biofeld bewusst zu arbeiten, öffnest du die Tür zu tiefer Heilung, Klarheit und Schöpferkraft.

Arbeit mit deinem Biofeld

In meinen Sessions arbeite ich mit deinem Biofeld, deinem Körper und deiner Energie.
Ich unterstütze dich dabei, feinstoffliche „Knoten“ zu lösen, alte Informationsmuster zu harmonisieren und energetische „Verklebungen“ sanft aufzulösen.
So kann deine Energie wieder frei fließen - dein Nervensystem entspannt sich, und du kommst in Kontakt mit deiner natürlichen Schwingung.
Das Ergebnis ist oft spürbar: mehr Klarheit, Leichtigkeit und Präsenz in Körper, Geist und Seele.
Ich bin für dich da, dein Frank

21/11/2025

Zwischenbilanz. Meine Version heute
Unsichtbar & synchron…

Wenn ich reflektiere „was ich tue und wer ich bin“, dann sieht es HIER & JETZT so aus:

5% meiner Realität sind sichtbar.

Mein Hirn möchte Energie sparen und Abkürzungen nehmen. Mein Hirn mag die Unsicherheit der Zukunft nicht immer und hält manchmal lieber an den Wunden der Vergangenheit fest.

Diese Abkürzungen lenken den Blick weg von den 95%, die ich nicht sehe, die ich NOCH nicht kenne, die erkundet werden wollen. Sie verschließen meine Offenheit und Neugierde auf die Zukunft. Und sie bringen meine Gedanken und Gefühle aus dem Gleichgewicht.

Was ich tue:

Ich richte meine Aufmerksamkeit und mein Bewusstsein gezielt auf das, was ich nicht sehe- auf die Emotion, die Energie, den Sound, die Elektrizität, das nicht sichtbare Licht.
Ich synchronisiere meine Gedanken und meine Gefühle.
Ich heile mein System- für mich und für mein (Um)feld.
Ich vertraue meinem Körper und folge meinem Herzen- beide kennen den Weg.
Ich synchronisiere mich mit dem Universum und vertraue, dass alles so sein darf und soll wie es ist.
Ich bin Mensch, ich heile*, lebe und lerne. Ich lache über mich, tanze und singe. Ich bin lebendig für mich und für andere.

Am Ende meiner Biologie schaue ich vielleicht auf ein bewegtes Leben zurück, bevor meine Reise in anderer Form und in anderen Dimensionen weitergeht.

Und wenn morgen eine neue Erkenntnis kommt, integriere ich sie und schreibe die nächste Version…

Gute Reise- nächster Halt? Unsichtbar!

*rechtlicher Hinweis: Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker und gebe keine Heilversprechen.

20/11/2025

Verurteilst du dich selbst?

Kritisierst du dich? Wertest du dich ab? Bestrafst du dich?

Diesen Mechanismus haben wir und unsere Ahnen gelernt- als Schutz. Wir verurteilen uns selbst, bevor es andere tun…

Dieser „Schutz“ schadet dir heute! Wenn du dich das nächste Mal selbst fertigmachst, verwandle diese Energie in:

Selbstannahme
Selbstmitgefühl
Selbstvergebung
Selbstvertrauen
Selbstliebe

Du hast diese Macht. Du kannst dein Nervensystem, deinen Geist und deine Faszien lieben, und wenn es nicht funktioniert, unterstütze ich dich.

Sei lieb zu dir, dein Frank

19/11/2025

Was sind deine Jahres-End-Rituale?

Feierst du Traditionen, die dir nichts geben?
Lässt du dich von allem überrollen, und plötzlich ist das Jahr vorbei?
Feierst du die Rauhnächte?

ODER: nimmst du dir Zeit für dich und deine Liebsten?
Guckst du ehrlich zurück, um daraus zu lernen? Lässt du bewusst Dinge zurück und lädst Neues ein?�Hast du vielleicht deine eigenen Traditionen und Rituale entwickelt und gestartet?

Bei uns gehören die 108 Sonnengrüße fest zum Programm, diverse Weihnachtsmärkte in der Region- gerne alternativ und „anders“. Wir haben unsere eigenen Traditionen mit Familie und Freunden gestartet und werden neue Rituale und Menschen integrieren.

Wie sieht es bei dir aus? Jahresende und Jahreswechsel by Desaster oder by Design?

18/11/2025

Jeden Tag schreibst du dein Buch- oder dein Drehbuch, wenn du dein Leben als Film bezeichnest.

Und es fängt mit deinen Gedanken an: was denkst du über dich? Was steht auf deinem Cover? Wie hat dieses Leben angefangen? UND: wie geht es weiter?

Deine Gedanken schreiben dein Drehbuch jeden Tag. Deswegen ist Gedanken-Hygiene so wichtig.

Du bist die Hauptperson deines Lebens. Du bist Drehbuchautorin, Regisseurin und Kameramensch. Wird es Drama, Comedy, Horror oder ein Musical? Du darfst Genres auch kombinieren und wechseln.

Ist dein Leben eine Serie? Und in welcher Staffel bist du gerade?

Du entscheidest was du selbst machst, und wo du dir Unterstützung holst. Kostüme, Haare und Make-Up? Selber machen oder vom Profi?

Und das Schöne ist: du kannst dein Buch umschreiben und auf deiner Lernreise neue Erkenntnisse integrieren, neue Menschen und Erlebnisse.

Ich bin gespannt wie dein Buchcover oder Filmplakat aussieht. Inspirier’ mich, inspirier’ dich selbst. JETZT ist der beste Moment, dein Drehbuch 2026 zu beginnen. Vielleicht fängst du heute an zu schreiben- und das Cover ergibt sich im Laufe des Prozesses.

Du brauchst Unterstützung? Ich bin für dich da.

17/11/2025

Meine letzte Woche sah von außen betrachtet eindimensional und yogisch aus.
Vollständig betrachtet war sie multidimensional, und es sind viele Dinge gleichzeitig passiert:
- Mentoring
- Ahnen-Arbeit
- FLYmarketing-Projekte
- 1:1 Sessions
- Vorbereitung für 2026
Die Schumann-Resonanz-Frequenz und die Sonnenstürme haben mich gefühlt beflügelt.

Wie geht es dir?
Bist du im Flow, oder hakt es gewaltig?
Deine stabile Basis ist dein Nervensystem.
Dein Körper ist dein Portal. Sorge gut für dich, und du kannst für dich und für andere leuchten.

Dein Geist ist deine Ausrichtung. Verbinde dich mit Liebe und Spaß.

Deine Seele ermöglicht dir alles- und das ist mehr als du heute vielleicht glaubst.

Hab‘ einen guten Start in die neue Woche

14/11/2025

Wir bilden wieder in Frankfurt aus: Aerial Yoga Basic Ausbildung mit Conny & Frank im wundervollen Inside Yoga. Bring’ anderen das Fliegen bei. Mehr Infos uns Anmeldung auf insideyoga.de.

13/11/2025

Die Versuchungen im Außen

Außen sagt dir
gerade alles:
krasse Energien,
dreh’ durch,
schütze dich...

Gehst du mit in die Aufregung,
Hektik oder Panik?

Oder bleibst du in der Ruhe und in deiner Kraft?

Im Auge des Sturms ist es ruhig, und du in deiner Kraft. Dort kannst du gestalten.

Dort bist du mächtig, dort erinnerst du dich an deine Kraft.
Ein Atemzug, eine Berührung können dich an diesen Ort bringen.

Und wenn du allein nicht in deine Kraft kommst, empfehle ich dir die Nervensystem-Ampel.
Link in Bio,
dein Frank

11/11/2025

Du bist noch nie im Tuch geflogen? Nächste Chance ist am 5.12.25, oder du kommst in eine unserer regulären Stunden montags und donnerstags. Wir freuen uns auf dich. Anmeldung in Bio-> FLYoga

10/11/2025

Weniger denken
Mehr machen

Mehr gibt es heute nicht zu sagen. Weniger ist mehr.
Shifte deinen Fokus vom Kopf in den Körper und habe Spaß dabei. Ich unterstütze dich gerne

Adresse

Im Weiher 69
Heidelberg
69121

Öffnungszeiten

Montag 18:15 - 21:30
Dienstag 19:45 - 21:45
Mittwoch 18:15 - 20:15
Donnerstag 18:15 - 21:30

Telefon

+491774635287

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