Heike Fischer - Optimum Hoch 3

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CoachingI Mediation I Supervision
Ihre Partnerin in Veränderungs- & Konfliktprozessen.

Bei Heike Fischer Coaching & Training erwartet Sie ein wertschätzender Raum zur Entwicklung Ihrer Lösungen!

Heute ist mein erstes Interview erschienen. Ich danke Wndn.de für die Chance in die Sichtbarkeit zu kommen.
16/05/2023

Heute ist mein erstes Interview erschienen. Ich danke Wndn.de für die Chance in die Sichtbarkeit zu kommen.

Was man nicht alles lernen kann von Tieren...in diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen zweiten Advent! 🕯🕯
05/12/2021

Was man nicht alles lernen kann von Tieren...in diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen zweiten Advent! 🕯🕯

Ich werde nie aufhören, dies zu teilen

Das Foto zeigt ein Wettrennen zwischen Hunden und einem Geparden, um herauszufinden, wer der Schnellste ist.

Alle waren erstaunt, dass der Gepard sich nicht von der Stelle bewegte, und fragten den Rennkoordinator, was passiert war.

Seine Antwort war:

Manchmal ist der Versuch, zu beweisen, dass man der Beste ist, eine Beleidigung. Wir müssen uns nicht auf das Niveau der anderen herablassen, um ihnen zu zeigen, dass wir die Stärksten sind.

Denken Sie gut nach und sparen Sie Ihre Energie für das, was Sie verdienen. Der Gepard nutzt seine Geschwindigkeit nur zum Jagen, nicht um den Hunden zu zeigen, dass er der Schnellste und Stärkste ist.

Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit, um zu zeigen, was Sie wert sind...

Art/Text: Netzfund

Liebe Kundinnen und Kunden,Liebe Geschäftspartnerinnen und Geschäftspartner,was für ein absolut verrücktes Jahr haben wi...
24/12/2020

Liebe Kundinnen und Kunden,
Liebe Geschäftspartnerinnen und Geschäftspartner,

was für ein absolut verrücktes Jahr haben wir da hinter uns? Ein Jahr voller Unsicherheiten, Ängste und neuen Verhaltensregeln.

Wer mich von oder in meinen Coachings kennt weiß, wie wichtig es mir ist das zu betrauern was uns genommen wurde, was uns fehlt und was uns traurig macht. So haben wir vielleicht wichtige Menschen verloren, zumindest konnten wir diese nicht mehr wie gewohnt sehen und Zeit mit Ihnen verbringen. Vielleicht wurden wir auch einsamer durch weniger Kontakte, haben andere Menschen deutlich weniger berührt und gespürt. Nehmen wir uns diese Trauerzeit und Phase, sie ist wichtig um uns zum Jahresende von all dem zu verabschieden und es gehen zu lassen.

Um uns auf das neue Jahr entspannt einlassen zu können müssen wir es also schaffen dieses Jahr gut hinter uns zu lassen!

Nun möchte ich als Coach lösungsorientiert schauen, was uns Corona dieses Jahr gegeben hat. Wir haben für uns neue Regeln in Bezug auf Nähe und Distanz erlernen dürfen, so manchem hat dies geholfen seine mangelnde Abgrenzungsfähigkeit neu zu entdecken. Wir haben gelernt, dass Nähe nicht nur körperlich und räumlich entstehen kann...ja sogar einen Wegfall der Mimik durch Mundschutz haben wir integriert in unseren Alltag:
Ein Lächeln neu gedeutet und interpretiert!

Viele von uns mussten lernen die Arbeit neu zu organisieren, zu gestalten und/oder zu erfinden. Viele von uns haben diesen Umschwung genutzt um uns neu zu erfinden und zu verändern.

Uns wurde also in jedem Bereich unseres Lebens gezeigt wie flexibel wir mit neuen Situationen umgehen können, wenn wir es müssen! Resilienz ist nicht mehr nur eine Ressource die es zu erlernen gilt, wir alle haben Sie 2020 erlernt! Nie waren wir zum Jahresende so dankbar gesund zu sein und nie wussten wir Zeit mit unseren Lieben so sehr zu schätzen wie dieses Jahr!

Ein Jahr des Wandels, der Erkenntnis und der Veränderung...sollten wir hier „DANKE“ sagen?! Jeder von uns darf diese Zeit für sich selbst deuten und bewerten.

Ich sage danke an dieses Jahr, es hat mir Zeit mit der Familie gebracht, eine absolute Entschleunigung und die Erkenntnis, dass wir alles schaffen können wenn wir zusammenhalten. Gesund zu sein ist nicht mehr nur eine Floskel, ich kann es spüren in jeder Faser meines Körpers. Natürlich habe ich getrauert über viele Dinge, hatte auch von März bis August einen absoluten Auftragseinbruch, aber mein Résumè bleibt positiv:
DANKE an 2020 und hallo an 2021!

Ich hoffe auch Sie können das Jahr für sich positiv abschließen und friedliche und besinnliche Zeiten verbringen.

Ich denke an Sie und schicke Ihnen ressourcenvolle Zeiten und freue mich Sie alle in 2021 wiederzusehen!

Ihre Heike Fischer

Vielen Dank an meine Klienten für die tollen Bewertungen auf Google und Xing Coaches :-)
07/07/2020

Vielen Dank an meine Klienten für die tollen Bewertungen auf Google und Xing Coaches :-)

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Ein sehr umfassender Podcast, der viele Einflussfaktoren beleuchtet und auch positive Entwicklungen betont!Ganz uneigenn...
16/01/2019

Ein sehr umfassender Podcast, der viele Einflussfaktoren beleuchtet und auch positive Entwicklungen betont!

Ganz uneigennützig möchte ich noch erwähnen:
Ab Min. 7:30 spricht mein Professor, Prof.Dr.Ingmar Maurer, Leiter meines Masterstudiengangs "Beratung in der Arbeitswelt - Coaching, Supervision & Organisationsberatung" an der Franfurt University of Applied Sciences.

107 Mio. Krankheitstage: Immer mehr Beschäftigte fallen wegen Depression oder Burn-out aus. Hilft mehr Freizeit? Wie Unternehmen und Beschäftigte mit den Problemen umgehen können.

Liebe Kundinnen und Kunden,liebe Geschäftspartner/-innen,auch in diesem Jahr möchte ich die Gelegenheit nutzen und Ihnen...
19/12/2018

Liebe Kundinnen und Kunden,
liebe Geschäftspartner/-innen,

auch in diesem Jahr möchte ich die Gelegenheit nutzen und Ihnen einige meiner rückblickenden Gedanken, zusammen mit meinen Weihnachtsgrüßen schicken.

Letztes Jahr schrieb ich, dass ich auf ein bewegtes Jahr 2017 zurückblickte und die Geburt meines Sohnes als das wunderbarste Erlebnis meines Lebens empfand. In diesem Jahr ging es mir genauso, schließlich war ich bis September in Elternzeit und meine Welt drehte sich nur um meinen Sohn. Vielleicht kennen Sie das aus eigener Erfahrung, wenn Sie Kinder haben. Aber auch neue Aufgaben, beruflich wie privat, können uns ganz einnehmen, sodass wir wenig Raum und Zeit für uns haben. Und so war dieses Jahr neben einigen Verlusten von lieben Menschen, auch geprägt von vielen Lernaufgaben für mich als Frau, als Mutter und als Mensch..aber vor allem für Heike Fischer, die Unternehmerin, die Macherin. Die Frau, deren Lebensmotto „Gesagt, getan!“ W A R.

Ich musste Demut lernen, Geduld und noch mehr Geduld. Wie ich das erlernt habe? Mein Sohn hat es mir beigebracht. Er scheint geschafft zu haben, was viele hochbezahlte Coachs und Supervisoren zuvor nicht schafften.

Was ist also passiert? Anton, so heißt mein Sohn, hat mir zunächst die Prioritäten so durchgeschüttelt, dass mein ganzes Selbstverständnis neu geordnet werden musste. Plötzlich stand Selbstverwirklichung nicht mehr ganz oben auf der Bedürfnispyramide, sondern der tief verwurzelte Wunsch, einfach alles für dieses kleine Wesen zu tun und zu geben. Ja, auch wenn dies heißt beruflich und privat zurückzustecken und meine Grenzen eher durch Stillstand als durch Wachstum zu erreichen. Das kam meinem Bild von mir als Frau und Mutter, so wie ich es vor der Geburt im Kopf hatte, nun gar nicht mehr gleich. Dazu kam dann noch, dass ich plötzlich weder Zeit noch Raum hatte für Reflexion, Gedanken und Ruhe...ein Zustand den ich in der Form selbst bei 70 Stunden Wochen nicht kannte.

Und nun kommt die Quintessenz der Geschichte: Es macht mir gar nichts aus und ich genieße trotzdem jede Sekunde mit meinem Sohn! Das ist doch wirklich seltsam dachte ich, dass jemand wie ich, der sein Leben lang Werte wie Autonomie, Selbstverwirklichung und Entscheidungsfreudigkeit lebte, plötzlich „gefangen“ in der Betreuung des Sohnes, in absoluter Entschleunigung und ausgebremst eine Befreiung erlebt. Ich kann Ihnen allen sagen, nachdem ich mir seit September tatsächlich wieder Raum und Zeit für meine persönliche Entfaltung genommen habe-wir reden hier von einem Tag die Woche :-), dass es etwas mit unserem Selbstverständnis zu tun hat. Unser Selbstverständnis wird geformt durch unsere Wertevorstellungen und diese können und dürfen sich ändern.

Das ist es was ich Ihnen für den Rückblick und die Reflexion des Jahres 2018 wünsche. Eine Identifizierung Ihrer Selbstvorstellung, dem der Sie sein möchten (Selbstideal) und dem, der Sie waren. Nicht gepaart mit den altbekannten „Guten Vorsätzen“, die sich dann ausschließlich an dem Selbstideal orientieren. Überlegen Sie doch einmal für sich selbst, ob Sie Ihre Vorstellungen und Ihr Ideal von sich selbst dem Ist Zustand anpassen möchten. Was würde Ihnen diese Anpassung bringen? Was wäre möglich, wenn Sie sich selbst erst einmal so akzeptieren wie Sie sind? Natürlich hat jeder Mensch seine persönlichen und beruflichen Bereiche, die er ändern möchte und das ist sehr gesund und natürlich, aber diese Wünsche dürfen die Basis der Selbstannahme haben.

Wäre dann das Streben nach Entwicklung nicht eher das natürlichste der Welt statt der Leistungsgedanke, den gute Vorsätze häufig haben? Die Antworten auf diese Fragen können Sie nur für sich selbst finden, eventuell sogar mit einem professionellen Coaching im nächsten Jahr. Hätten wir hundert Antworten hierauf, hätten wir sicherlich auch hundert unterschiedliche Wahrnehmungen des hier Geschriebenen.

In diesem Sinne und mit all diesen Gedanken über Rollen, Selbstideal und Selbstannahme, möchte ich mich in die Weihnachtsferien von Ihnen verabschieden. Ich wünsche Ihnen besinnliche Tage mit Ihren Lieben und einen wunderbaren Rutsch ins neue Jahr!

Herzlichst,
Ihre Heike Fischer

Ein sehr interessanter Artikel für alle, die an Coaching interessiert sind.
17/11/2018

Ein sehr interessanter Artikel für alle, die an Coaching interessiert sind.

Eine aktuelle Untersuchung, in der Coaches und Klienten zum Thema Ziele setzen und erreichen befragt wurden, bringt einige sehr überraschende Erkenntnisse ans Tageslicht. 90 % der Coaches geben an, die Ziele spezifisch zu klären, aber nur 30 % der Klienten nehmen diese spezifische Zielklärung wah...

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