Wie sind die Öffnungszeiten?

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T2 Alheim - Therapie × Training

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T2 Alheim - Therapie × Training

Physiotherapie ist für uns in erster Linie Dienstleistung am Menschen.

Daher gehören Kompetenz in der Behandlung und Flexibilität in der Terminvergabe genauso zum Service, wie ein angenehmes Ambiente mit freundlichen Mitarbeitern.

10/12/2025

Dein Immunsystem ist und bleibt der Schutzschild deines Körpers. 🛡
Damit es optimal funktioniert, spielt deine Muskulatur 💪 eine entscheidende Rolle.

Man kann sie sogar als die Apotheke deines Körpers bezeichnen:
Beim Training werden deine Muskeln stimuliert und setzen dabei eine Vielzahl wichtiger Botenstoffe 💠🔸🔺🔻 frei – unverzichtbar für dein Immunsystem und deinen gesamten Organismus!

So stärkst du nicht nur deine Abwehrkraft gegen Viren und Krankheiten 🦠, sondern kannst auch das Risiko für innere Entzündungsprozesse deutlich reduzieren. Und das gilt in jedem Alter. 🧓👨‍🦰👱‍♀️

Gib deiner Muskulatur also die Aufmerksamkeit, die sie verdient.
Du hast es in der Hand – und wir unterstützen dich gerne auf diesem Weg! 💪✨

07/12/2025

Eine englische Studie 🔎 mit 5.000 Teilnehmenden zeigt: Mehr als die Hälfte leidet täglich unter Rücken- und Gelenkschmerzen. 😧

Die Beschwerden reichen dabei von Problemen beim Treppensteigen bis hin zu Schmerzen selbst beim Gehen auf gerader Strecke. ❌

Typische Anzeichen für Rücken- oder Gelenkbeschwerden sind:
🍀 Eingeschränkte Beweglichkeit beim Beugen oder Strecken des Gelenks
🍀 Beschwerden nach langen oder ungewohnten Belastungen
🍀 „Anlaufschwierigkeiten“ nach längerem Sitzen oder Liegen
🍀 Gelenkgeräusche wie Knacken oder Knirschen

Werden diese Beschwerden nicht frühzeitig behandelt, kann das langfristig zu Arthrose oder Arthritis führen.

Häufige Ursachen sind Übergewicht, Bewegungsmangel oder Erkrankungen wie Diabetes oder entzündliches Rheuma. 😑

Die gute Nachricht: Durch gezielte Bewegung kann der Verlauf solcher Erkrankungen deutlich verbessert – oder ihr Auftreten sogar verhindert – werden. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Dabei ist es wichtig, geschulte Sporttherapeut*innen an deiner Seite zu haben, die dich kompetent und motivierend unterstützen. 😊

06/12/2025

Eine Wunderschöne Weihnachtsfeier 2025
Das traditionelle Tannenbaumschlagen mit gemütlichen Ausklang.

Einen lieben Dank für einen weiteren unvergesslichen Abend in unserer Praxisgeschichte ❤️🙂

06/12/2025

Gerade bei Knieproblemen kann die Kombination aus passiven und aktiven Therapieansätzen oft den schnellsten Fortschritt bringen! ☝️

Unsere Fachpraxis für Physiotherapie ist spezialisiert auf die Behandlung akuter Schmerzprobleme 🤕 sowie die postoperative Rehabilitation 🏥.

Dank unseres breiten Spektrums an Therapie- und Trainingsmöglichkeiten erstellen unsere Expert*innen einen maßgeschneiderten Therapieplan, der genau zu dir passt!

Du hast ein ärztliches Rezept für Physiotherapie erhalten? 👩‍⚕️
Dann zögere nicht – kontaktiere uns noch heute! 😊
So bringen wir dich schnellstmöglich zurück auf den Weg der Genesung. 💪✨

04/12/2025

Sarkopenie betrifft uns alle – früher oder später! 😮

Doch was steckt wirklich dahinter? 🤔
In unserem Video erfährst du kurz und verständlich, warum starke Muskeln so entscheidend für deine Gesundheit sind. 💪😉

Du möchtest deine Muskelkraft verbessern 🙋‍♀️🙋‍♂️ und gleichzeitig dein Immunsystem ✳ nachhaltig stärken?

Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit unseren Sporttherapeut*innen! 👩‍⚕️✨

01/12/2025

Unglaublich, aber wahr! Bereits 5 Kilogramm zusätzliches Gewicht können das Risiko für Kniearthrose verdoppeln. 😰

Übergewicht führt zu:
• Gelenkschmerzen
• Abnutzung von Gelenken und Knorpel

Und das wiederum führt zu …
➡️ intensiven Schmerzen 😮

Was sind mögliche Lösungsansätze?
• Eine Anpassung der Ernährung
• Eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbehandlung

30/11/2025

Studien zeigen: Training verändert deine Gene!?! 🧬😮

Über 4.000 Gene verändern ihre Aktivität durch Krafttraining! Da der Mensch rund 20.000 Gene besitzt, können sich durch gezieltes Training also etwa 20 % deiner Gene positiv verändern. 😍

Das bedeutet:
👾 Stärkeres Immunsystem gegen Viren & Bakterien
❌ Weniger Risiko für Krebsarten wie Brust-, Prostata- & Dickdarmkrebs (um 20–30 % reduziert!)

👉 Krafttraining 💪 sollte deshalb genauso selbstverständlich sein wie Putzen 🧼 oder Wäschewaschen 🧺 – einfach ein fester Teil deines Alltags!
Und das Beste: Schon 1x pro Woche ist ein guter Anfang. ✅

28/11/2025

Bewegungsmangel – eine Hauptursache für Bluthochdruck! ☝🏼🤔

Körperlich inaktive Menschen schwächen ihren Körper auf ganzer Linie. ☹️

💔 Herz, Kreislauf & Lunge arbeiten unökonomisch. Schon bei kleinen Anstrengungen, die Trainierte locker wegstecken, reagiert das Herz ❣️ mit Hochtouren.

💪 Knochen, Muskeln & Gelenke verlieren an Substanz. Der Stoffwechsel ist unterfordert und fördert den Aufbau statt den Abbau von Fettdepots. 📉

🧠 Das Gehirn wird träge – und die Psyche 😢😥 anfälliger.

👉 Bewegung ist also der Schlüssel für deine Gesundheit!

27/11/2025

🦸‍♂️ Für unseren Helden ist kein Einsatz zu gefährlich, keine Höhe zu groß…
Doch plötzlich: ein stechender Schmerz! 😱
Zum Glück hilft T2 Alheim – gezielte Behandlung und die Superkräfte kehren zurück. 💪✨

💡Auch Helden brauchen mal Hilfe – wir bringen dich wieder in Topform!

25/11/2025

Immunsystem stärken = Schutzschild aktivieren! ✳️💪

Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild gegen Krankheitserreger von außen. Es verhindert, dass sich Viren 👾 in den Atemwegen und in der Lunge 🌬 ungehindert ausbreiten können.

Doch dein Immunsystem ist auf DEINE Unterstützung angewiesen! 💚
Studien zeigen:
😴 Ausreichend Schlaf
🙂 Wenig Stress
🍏 Gesunde Ernährung
🏋️‍♂️ Regelmäßiges Training

👉 All das hilft dir, deine Immunabwehr stark zu halten!

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Nürnberger Straße 18b
Heinebach
36211

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Montag	07:30 - 20:00
Dienstag	07:30 - 20:00
Mittwoch	07:30 - 20:00
Donnerstag	07:30 - 20:00
Freitag	08:00 - 18:00

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+4956647180

Webseite

http://www.t2-alheim.de/

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