Sport - und Gesundheitszentrum Heiningen

25/11/2025

Meet Marion – unsere Rehasport-Powerfrau im SGH 💪✨

Mit ganz viel Herz, Kompetenz und Energie begleitet Marion unsere Rehakurse im SGH.
Sie sorgt dafür, dass Bewegung Spaß macht, jeder sich wohlfühlt und alle ihre persönlichen Ziele erreichen können. 🙌

Egal ob Mobilisation, Kräftigung oder einfach wieder besser im Alltag bewegen – Marion ist für euch da und holt euch genau da ab, wo ihr steht.
Wir sind mega dankbar, sie im Team zu haben! 🤍

18/11/2025

17/11/2025

✨ Herzlichen Glückwunsch, Hannah & Marion! ✨
Was für ein unglaublicher Tag beim HYROX in Stuttgart! 💪🔥

Ihr habt euren ersten Wettkampf nicht nur gemeistert, sondern gleich richtig gerockt. Euer Einsatz, eure Power und euer Teamgeist waren einfach beeindruckend. 🙌
So viel harte Arbeit, so viel Herz – und es hat sich absolut gelohnt!

Ich bin mega stolz auf euch und freue mich auf alles, was noch kommt. 🧡
Weiter so, ihr Zwei – das ist erst der Anfang! 🚀

15/11/2025

11/11/2025

🥾 SGH on Tour! 🌿

Was für ein Tag! Mit 25 motivierten SGH’lern ging’s auf eine 18 km lange Wanderung mit 600 Höhenmetern – bei bestem Wetter, guter Stimmung und vielen schönen Momenten unterwegs. ☀️💪

Ob beim Anstieg, in der Pause oder beim gemeinsamen Lachen – ihr habt den Ausflug zu etwas ganz Besonderem gemacht! ❤️

Ein großes Dankeschön an alle, die dabei waren – die Fotos sprechen für sich! 📸✨

10/11/2025

🥾 18 Kilometer. 600 Höhenmeter. 25 motivierte SGHler.
Kein Wetter zu schlecht, kein Berg zu hoch – gemeinsam haben wir’s gerockt! 💪🌦️

Zwischen Regen, Nebel und Sonne haben wir auf dem Weg nach Deggingen nicht nur Kilometer gesammelt, sondern vor allem gute Laune, Teamgeist und jede Menge Erinnerungen. ☀️🌧️🌲

Natürlich durfte auch die Einkehr im Hasenheim nicht fehlen – perfekte Stärkung für den Rückweg! 🍻🥨

Wer braucht schon Couch und Netflix, wenn’s draußen so viel zu erleben gibt? 😄

07/11/2025

❄️ Der Winter ist da – wir bleiben warm & fit! 🔥
Nach dem Training in unserer Sauna entspannen, neue Energie tanken und einfach den Winter genießen. 🧖‍♀️💪

27/10/2025

🎄 Weihnachtsfeier 2025 – SGH-Programm 🎅✨

📅 Samstag, 6. Dezember
🕖 Beginn: 19:00 Uhr

Es wird festlich! 🪩
🎧 DJ & Dancefloor
🍽️ Catering mit Wahl zwischen
➡️ Fleischgericht oder
➡️ Vegetarischem Gericht
💰 ca. 13–14 € pro Essen

👉 Bitte gib zeitnah per Nachricht Bescheid, ob du kommst – und gleich dazu, welches Gericht du möchtest.
Auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen! 💫

Schreib einfach:
✅ „Ich bin dabei – [Fleisch / Veggie]“
Dann wirst du automatisch in die Liste eingetragen.

Wir freuen uns auf einen großartigen Abend zusammen! 🎉

25/10/2025

🏋️‍♀️ Hannah & Marion rocken HYROX! 💪🔥

Diese zwei Powerfrauen bereiten sich fleißig bei uns im SGH auf ihren ersten HYROX am 2.11. in Stuttgart vor! 🙌
Ihr Training? Diszipliniert, fokussiert und immer mit einer Portion Spaß – besonders beim HYROX-Kurs am Mittwochabend! 🏃‍♀️🏃‍♀️

Der Trailer wurde übrigens direkt bei uns im Studio gedreht – pure Motivation garantiert! 🎥✨

Wir drücken euch die Daumen für euren ersten Lauf – ihr werdet das richtig rocken! 🤘

24/10/2025

🌲 SGH-WANDERUNG 2025 – Gemeinsam statt einsam! 🌄

Am 9. November schnüren wir die Wanderschuhe und starten zusammen in die Natur! 💪
Treffpunkt: 10:00 Uhr im SGH 🕙

Ob Mitglied oder nicht – jede*r ist willkommen!
Lasst uns rausgehen, quatschen, lachen und ein bisschen schwitzen 😅

📸 Bringt gute Laune (und euer Handy) mit – wir wollen die schönsten Momente festhalten!

👉 Markiert eure Wander-Buddys in den Kommentaren & sagt uns, wer dabei ist!

24/10/2025

📸 Willkommen, Ejona!
Wir vom SGH wünschen dir einen super Start in deiner Ausbildung bei uns im Fitnessstudio! 🎉
Schön, dass du jetzt Teil unseres Teams bist – auf eine starke Zeit gemeinsam! 💥💪

21/10/2025

Handballerinnen wie Paula trainieren bei uns gezielt für mehr Power auf dem Spielfeld! 💥
Im SGH stärken wir genau die Muskelgruppen, die im Handball zählen: Explosivität, Schnellkraft, Sprungkraft und Schulterstabilität. 🏋️‍♀️🤾‍♀️

So wird Fitness zum perfekten Zusatztraining für jede Handballerin!